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現在正在實行早睡早起 目前使用的肯定句是 有智慧的人,睡眠時間都不長。 我珍惜與身體相處的時間。 疲憊的時候 有什麼方式可以快速恢復疲勞呢 <<和尚賣了法拉利>>提到的作法 曬曬太陽(今天早上有試過 還滿有用的喔) -- 你是某個人正在等待的天使,好好愛自己。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.124.7.62
cozoo:喝咖啡 04/16 14:35
cozoo:我都這樣耶,不想睡的時候就喝咖啡,那麼到了咖啡退效的時候 04/16 14:35
cozoo:就會睡的更死,結果晚上就好睡覺了 04/16 14:36
cozoo:我幾乎都是沾枕就睡,而非睡覺時間連午睡都沒有 04/16 14:36
cozoo:你問說:[這樣有比較好嗎 ? 喝咖啡不是不好嗎?] 04/16 14:36
cozoo:我會說:這樣沒有比較好,只是比較爽 04/16 14:37
greendolphin:疲憊的時候就是小睡片刻呀,愛迪生也很常這樣子呢 04/16 18:23
magilulumi:尷尬的是 趴在桌上 卻又睡不著呀 04/16 22:59