推 chaos0807:感謝分享 09/10 12:24
推 miracleman:謝謝! 09/14 22:46
最近在看的兩本，我自己蠻喜歡的
心靈貨幣的力量
Relax into Wealth：How to Get More by Doing Less
http://www.books.com.tw/exep/prod/booksfile.php?item=0010427102
這本有點像「與神對話」的小故事版
就是要相信宇宙，凡事都有其存在的理由
善待自己，也等於增益他人的福祉
充分認識宇宙的豐盛富足，足以供每一個人使用
認出自己的富裕，用感恩的祈禱代替要求
富裕的生活來自於知足與富裕的心態
面對挫折時，避免長時間埋首於受害者情緒
儘可能快速地切入另一種能量狀態
讓吸引點在比較討喜的位置，招來你所專注的
這和一些寫吸引力的書，好像差不多
但是我喜歡這位作者講故事的方式
很貼切生活，很平易近人
值得一看
另一本，我大大大推^^~感謝胡因夢小姐翻譯這本
寫得太好了，我超喜歡的
存在禪－活出禪的身心體悟
Being Zen：Bringing Meditation to Life
http://www.books.com.tw/exep/prod/booksfile.php?item=0010208062
就如作者導言所說：「我會離開哲學研究所，就是因為它太哲學了!」
這本書很棒，沒有什麼很難的名詞：空性、二元
強調禪修就在現在，去察覺你的情感和生活
有些很簡單的技巧去直接面對你眼前的實況而不陷入煩惱困惑中
就好像把煩惱困惑痛苦羞愧，拿出來，放在盤子上
去看它
把它當作修持的對象，而不投射在外在的情境、人事物上
所謂開悟--得到永恆的解脫，是一種浪漫不實的觀點，也是一種幻想
只要願意安住於生活經驗就能體悟
全世界所有人想要的，其實是愛與滿足的感覺吧
在擁有物質裏感到深深的滿足
擁有物質很好，我也超喜歡被愛和滿足，感到自己是圓滿完整的
可是常常眼前的煩惱痛苦纏身，這可不太好了 XDD
所以想逃避或用代替性的物質來補充這愛與滿足的感覺
像是權勢、名利、食物、酒、毒品、愛人的擁抱
去面對追求這些背後的真相，又可能跌入負面情緒的黑洞裏
我覺得作者寫的一些方法很好
只要覺察自己的身體，現在有什麼感覺就好了
不逃避又讓你看出那些煩惱痛苦，其實沒那麼大的力量
它們就只是那些記憶、擴大的想像而已
而你逃不了這些，愈逃，它們顯得愈大愈恐怖
使用他的技巧，我感到寧靜感
在心是靜默的狀態下
比較容易體悟自己的真相本來就是圓滿本來就是很好的
他強調的是經驗，只有經驗是自己的老師
開打心門去面對自己的生活
書裏提到一個小例子：
在「說什麼都好」(Say Anything)這部電影裡
一個高中生想跟正妹約會，他的朋友不斷告誡他
傻宅男一定會受到正妹的傷害
然後他卻張開雙臂大聲叫道『我想要被傷害!』
以上兩本都很推
它們傳達的訊息很接近真實
就是認識自己的真相
※ 編輯: march501 來自: 211.74.216.184 (09/10 11:19)