[Book] 《閱讀》一個新世界-心得

[candiclin (小米)]

一個新世界：喚醒內在的力量
A New Earth: Awakening to Your Life’s Purpose
作者：艾克哈特?托勒
原文作者：Eckhart Tolle
譯者：張德芬
出版社：方智
出版日期：2008年07月25日
語言：繁體中文 ISBN：9789861751207
裝訂：平裝

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再此，先感謝為我推薦這本書的朋友!!!
這本書，真是把〔小我〕跟〔痛苦之身〕分析的淋漓盡至啊！
難怪那麼多修行者喜歡這本書，
透過這本書為我們清楚的分析，
讓我們在修行時，就不會不斷質疑自己，
目前到底是哪個我在操控自己的感受，又陷入無止盡的思緒中。

本書教人分辨〔小我〕的內容和架構，
以及說明〔痛苦之身〕如何在我們身上運作，
並教人以〔覺知〕和〔臨在〕來超越〔小我〕，
讓我們從〔無意識〕中〔覺醒〕，
開起我們的新世界。

我們常常會感受到思想，情緒，讓我們和週遭關係失調了，
而思想，情緒就竟是從哪裡衍生出來的呢？
書中說明，那是來自於〔小我〕的計謀。

我們的〔小我〕喜歡〔分離感〕，
當與人之間有〔分離感〕，小我的存在感就會更強烈！

所以，小我不時藉由〔心智，情緒〕，來達到他的〔分離感〕的目的，
〔小我〕透過〔心智〕，
為自己設定〔敵人〕，〔我對你錯〕及〔制約〕等等能強化小我存在的模式，
導致人與人之間的關係愈來愈失調。

而〔痛苦之身〕的糧食，即是各種負面能量..........，
當〔痛苦之身〕一來到，他就會藉由〔心智〕來寫故事，讓自己痛苦，
或者，去積怒週遭的人事物，製造他人的痛苦，讓它人能與之共嗚，
這時，他的〔痛苦之身〕有了負面能量的餵養才被滿足。

不論是〔小我〕還是〔痛苦之身〕，
都是因為陷入〔無意識〕的狀態才導致的。
本書所說的〔無意識〕，指的是忘了自己是誰，是沒有〔覺醒〕的人。

當我們能覺察到自己或是身邊人的〔小我〕或〔痛苦之身〕的模式，
我們只要看穿它就好，讓它來去自如，不予之反應，
能量是流動的，當失去了共嗚，它就會自然消失...
不要去〔評斷〕它，也不要去〔貼標籤〕，
否則我們仍然是循環在〔小我〕的〔我對你錯〕和〔分別心〕的模式中。

而〔覺醒〕的方式，
可以先藉由看穿〔小我〕及〔痛苦之身〕，
並隨時保持〔覺知〕和〔臨在〕，
讓自己處在當下，不被思想左右，
就能穿越這些限制模式，
為自己開創一個新的世界。

本書我覺得最難理解的是如何以〔覺知〕和〔臨在〕的方式找到自我〔意識〕，
我讀了３遍才有些懂，但也並不是完全明白。(對初學者的我來說還是有點難,哈)
大概意思是，
〔覺知〕跟〔臨在〕，其實都是處於一種當下的專注的狀態，
它不被〔思想〕，〔情緒〕給左右，
而〔覺知〕跟〔臨在〕它是所有〔思想〕，〔情緒〕，〔感觀覺受〕的存在空間，
它本身的特質，是屬於包容...寧靜...的。



書中也教導我們，如何在覺醒中有所作為呢？
覺醒的作為有３種形式：接納，享受，熱誠。
當你在進行一件事，沒有出現上述３種形式其中之一的感受，
就代表你仍是陷入小我模式中。




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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 59.112.205.127
推 te912:推 謝謝分享
推 speedroad:感恩推!
推 tomjones:斷輪迴對活在當下倒是有不同的看法~
※ 編輯: candiclin       來自: 218.161.57.143       (06/10 14:58)
→ candiclin:是哦@@!
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推 te912:tomjones大 可以提供斷輪迴的看法嗎?
→ candiclin:~~好想知道唷
推 chaos0807:看了就知道XD 不過,書的看法不重要,別人的看法也不重要
→ chaos0807:你自己對當下的看法是什麼，最重要。
推 march501:讚~~
推 penny900901:這本書的英文版很好讀喔 比中文易懂許多
推 tomjones:可以去讀一讀呀，在很前面的章節~
→ candiclin:感恩^^書入手了..
※ 編輯: candiclin       來自: 220.139.15.163       (12/30 01:59)