推 drinkingcan:再推你的文，我這本還沒看完 01/10 12:41
推 syant:c大你很棒喔，請繼續加油 01/10 13:04
→ cutebeauty:乾脆來開讀書會算了~~哈哈哈 01/10 13:31
推 negoonna:p41-45的概念就是零極限的概念啊 01/10 23:24
→ cutebeauty:話說~~零極限我看不完= =個人有沉悶的FU，不知道你們^^ 01/10 23:44
心靈能量──藏在身體裡的大智慧
Power VS. Force：The Hidden Determinants of Human Behavior
大衛‧霍金斯 著
蔡孟璇 譯
方智 出版
2012年7月 初版
2012年9月 3 刷
本書共分三部24章2附錄309頁
導讀
推薦序1~4
楔子 前言、引言
第一部 工具 1~8章
第二部 內容 9~18章
第三部 意義 19~24章
附錄1、2
本書原文歷經1995，1998，2004三次出版、修改
P93意識地圖
http://ppt.cc/m5Ys
意識能量超過200為正向能量
低於200為負向
(所謂地圖，個人認為應稱為『表格』較為確實)
P167~169 心理特質的強弱
167 http://ppt.cc/bOo3
168 http://ppt.cc/uRVM
169 http://ppt.cc/bsTD
這說明了所謂「一體兩面」
舉例P167的 豐足-過度
豐富足夠的，還是太多形成浪費了？
心理上也有自卑感所引發的狂傲自大，
基本上也就是說這種一體兩面，甚至是物極必反的道理
其他心得感想，請見哈啦文。 ^^
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 111.242.174.206
> -------------------------------------------------------------------------- <
作者: cutebeauty (跟天堂說嗨) 看板: NewAge
標題: [哈啦] 心靈能量──藏在身體裡的大智慧
時間: Fri Jan 10 02:22:17 2014
P41
所有的煩惱與受苦，都是從小我生起，而不是由神而來的。
感想：
神只有愛。^^
P44.45
一個人如何達到這種覺知狀態？
首先，想達成這狀態的慾望非常強烈。
然後持續不斷、適用於一切的寬恕法則與溫柔來行動，沒有例外。
一個人必須對一切事物心存慈悲，包括自己的自我和思想。
接著，我生起一股意願，將這些慾望暫時擱在一旁，
並在每一刻臣服於我個人的意願。
將每個念頭、感覺、渴望或行為臣服於神時，
頭腦變越來越安靜。
進行日常活動時，繼續堅持不懈且穩定的保持專注，
不容許片刻從淨心中分心。
剛開始似乎非常困難，但隨時間過去，便習慣成自然、變成自動的，不費吹灰之力的。
突然間，毫無預警，覺知的轉換發生了。存有出現，明白無誤且涵攝一切。
P48
你會發現要將意識提升至內在「心靈力」(power)的層面，
而非依賴外力(force)有多麼容易。
你可以成為一個覺醒、覺知的人，你的生命當然也能從此完全改觀。
P51
不只要問對問題，還需要一套測量工具。
宇宙的基本法則就是「經濟」。
宇宙不會浪費一夸克的東西，
萬事萬物都有其目的並彼此和諧的取得平衡──
沒有任何事件是無關的。
P61
人常以為自己是憑藉自身所控制的外力來生活，
但其實他是受到未知來源的心靈力所支配。
如果你讀到本書的最後大喊到：「我一直知道是這樣！」
書中只是反映出你早知道，只是自己並不自覺的東西。
感想： 就是這樣，喵~
P93
意識地圖
感想：
從慾望125開始。
有慾望，就會渴求；然後帶著憤怒去仇視別人，甚至侵略他人。
當你侵略成功，於是感到驕傲，並輕蔑他人，處處自誇。
自誇久了，總是會覺得自己還有那麼點成就，於是產生勇氣，
漸漸地肯定自己，並依照能力去做事......
默默的，你就這樣成長了。越來越高，越來越高。^^
重點在於，自身必須要有足夠的覺知能力，知道自己處於甚麼樣的狀態，
隨時想要突破，以求上進。
否則根據書中P298所說，人的一生平均增加5分，這速度是的確慢.....很多。 XD
P96
深思這份意識地圖能夠讓我們生起同理心，
幫助我們縮短邁向喜悅的旅程。
P119
文化間的相關性
低於200的能量場是極端原始的環境中最常見的。
在那裡，人們只能勉強維持生存。
200出頭，最典型的是無技能的勞工、最基本的交易，以及打造簡單的手工藝品。
.....
P166
「業力」這個問題有許多說法，
但當我們選擇要成為甚麼樣的人、要如何做，都是造成重大後果的選擇。
因為我們所做的所有選擇將會造成久遠的影響。
感想：
蝴蝶效應 巴西的蝴蝶拍一下翅膀，造成美國德州龍捲風。
喻小動作，影響層面廣大深遠。
矩陣組織(效應) 同上。
矩陣是很多的長方形所組成，
每個長方形裡面還有更多小長方形，以此類推。
當最裡面的小小小長方形破掉了、不穩了，
都會影響到整個平穩度。
P170
每一個念頭都將永遠被知曉、紀錄。
沒有祕密、沒有甚麼隱藏的東西，也不可能有。
我們的心靈在時間中是赤裸裸的，每個人都看得見的──
每個人的人生，最終對宇宙而言都是可以解釋的。
感想：
你的靈魂會知道。^^
P182
想成功，先成為那樣的人。
想成功，就必須擁抱並執行能製造成功的原則，
而非光是模仿成功者的行為──
因為要做他們所做的事，就必須先成為他們那樣的人。
感想：
可是很多人就是喜歡東施效顰。
羨慕，又心生忌妒。
忌妒就會開始詆毀，接著的過程就開始惡性循環。
子曰：慎始而敬終。
自始至終都要小心謹慎。
你的一小步，是人類的一大步啊！蝴蝶效應喔~~ XD
P184
鼓勵正面特質，而非打擊負面特質。
感想：
原則上是這樣的。
因為「打擊」本身也是個負向行為，
那就會是個負向循環的開始。
人總會有一點點正向行為，
一抓到就要趕緊鼓勵，使之能夠持續下去，並擴展更多更好。^^
P196
精神指的是一種看不到的元素。
儘管其表達方式因情況而異，但他是不會變的。
這個元素攸關生死。我們若失去精神就會死亡──
我們因失去「賦予靈感之物」而「斷氣」。
感想：
不死也半條命，所謂「行屍走肉」。
P207
藝術：一份利益全人類的禮物。
P213
天才存在我們每個人的內在。
感想：
看你願不願意靜下來聆聽並相信你的心。
P217
做你最喜歡做的事，並將他發揮到你能力的極致。
感想：
這樣才容易做得好，或更好。
然後心情開始愉悅，並感染他人。
別人也會因為事情做得很好，而感到高興。
這是一個善的、正向的循環。
P221
當我們接觸到這世上的某些顯要人物，
會驚訝地發現有許多人都是心胸開放、溫暖而真誠的。
而且把成功視為一種責任或「位高者應盡的義務」。
這就是真正的成功人士──無論與有權有勢的人或傭人會面，
他們都一樣值得我們注意。
他們彬彬有禮、對所有人都很體貼，平 等 對 待 每 一 個 人。
P227
康復或惡化，態度是關鍵。
所有的壓力都是根據一個人的內在態度於內在形成的。
P232
心與身的聯繫是即刻的。
P236
笑的療癒作用。
P237
從內在去明辨，而非指責系統以外的東西。
P254
「意願」能夠打開心門。
P260
別讓頭腦繼續扮演「現實的唯一裁決者」。
受主導的狀況是自願的──
它不是強加其上，而是個人選擇、信念及目標的結果。
P280
我們只是更高力量的管道。
P299
人類缺乏分辨真假虛實的能力。
P301
智識缺乏阻止負面能量場影響的力量。
P302
人類本質中已具足讓自己獲得救贖的力量。
P304
若以慈悲心的角度看待彼此的盲目，
我們也許能學會寬恕彼此，
未來的和平也就指日可待。
榮 耀 歸 於 至 高 之 神。
感想：
都只有點頭的份兒。 XD
喔，翻譯有些詭異，還有標點使用得有點差勁，有些許錯字沒校正
但是道理卻是發光的。
只要埋進來看這本書，眼睛的視力超級清楚，
頭腦清晰，心情平靜喜悅。
我記得有個片段，整體上在頭腦的認知覺得有點問題。
但是，耶？忘記在哪裡了= =
有些較學理的部分，看不懂跳掉也沒關係。
但其實慢慢看，稍微思考一下，也都沒有甚麼難的。^^
我還以為這一篇我有千言萬語勒，看來點滴在心頭。XD
早知道不分開打了~ 哈哈哈
歡迎理性討論啊~ ^^
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 111.242.174.206
※ 編輯: cutebeauty 來自: 111.242.174.206 (01/10 02:32)