推 chaos0807:您要投稿嗎:) 07/15 01:49
→ OceanAway:這沒到五百字呀，是哈拉呀...XDDD 07/15 12:22
推 chaos0807:真的耶～ 432 07/15 20:09
這兩週都在念奇蹟課程，看到這本書的引言中也有奇蹟課程的摘句，就覺得巧合。
看到芳療版友的ANOBII書單中有這一本，加上我很愛吃，就去圖書館借了。感謝無私
的圖書館。
。。。先拋個磚：
整本書就是點出請相信身體的智慧。此書寫於1986年。以下是本人的小小介紹。
有一次吃了一大盤炒飯後，肚子很撐，接下來三天只有喝水吃水果，等身體回復平衡
後，才開始吃固體食物。
這本書也是基於平衡的概念來說明每一種食物之間的動態平衡。依照每個人需要，調
整飲食，相信自己的直覺，吃你絕對最對的食物。
其中也有提到戒斷反應（排毒），將戒斷會有的症狀列出，讓人在改變飲食時，有一
個索引參照，安心許多。
此書對於每一種療法都抱持著開放的態度。只要是有益的，就可以去做。有提到能量
場、光線療法、五行、中醫、阿育吠陀斷食等方法，此書可以作為一個總論，十分推
薦閱讀。
。。。
這是哈拉哈拉哈拉。
我很推薦戒斷反應的那一章，今天念的「人生畢業禮」在選擇聆聽上主聲音時所做的
練習，也出現這種現象：出生體位的分娩翻轉二次，使戒斷反應出現在下背部疼痛。
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