[哈拉] 零極限四句話如何運用呢

[sammi100 (sammi)]

前言:
在一次偶然的機會裡，我買了零極限這本書，
看完這本書後，好像慢慢地指引我來到這個版，
我很開心有這個新時代的版，看著大家一起討論。

疑問:
在零極限裡面的四句話，
對不起、請原諒我、謝謝你、我愛你(我習慣這樣的順序^^)
裡面有提及可以為別人說這四句話，
因為最近家裡的氣氛因媽媽和嫂嫂相處有點不愉快，彼此誤會，
好像結越打越大，
我已經當了好久的中介調節者，(哥哥也無可奈何)
無奈好像沒有好轉。

我想到是否可以用這四句話來協助兩人改善關係?

我不確定方式是要:
冥想兩人相處愉悅的情況，搭配著四句話；
或是要冥想兩人不愉快的情形，再搭配四句話。

不知道版上的朋友們，能不能提供意見呢??

非常感謝您了~~~


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推 lai1230: 全憑自己想說就說 沒有任何形式 你覺得好就OK
→ qeagle: 個人是想著請清理中媽媽和嫂嫂不愉快的記憶,再唸四句
→ qeagle: 看了零極限後,我突然了解為什麼奧修在書中有舉一個例子
→ qeagle: 有個地方久旱,他們請來一個和尚祈雨,祈雨成功之後問和尚
→ qeagle: 怎麼做的,和尚說他只是讓內心平淨雨就下了...
→ qeagle: 我覺得這應該是佛教所說的 自淨其意
→ qeagle: 我用零極限處理過(我個人)覺得辦公室惡劣但權重的同事,覺
→ qeagle: 得是有效的....對像大概五六人,時間點不確定約半年到一年
推 rexlin1981: 隨意使用就可以了 隨意就沒有侷限性了