[分享] Kiloby的開悟

[DreamLoser ( )]

簡介:

原本是律師,後來開悟後從事教學與演講工作,並且出了好幾本書並且有以下的網站:
http://www.kiloby.com/


在2005年看艾克哈特.托勒的書並持續不斷的做裡面的練習,主軸方法是無念的練習
一邊律師工作工作之餘一邊不斷的找出空檔練習,並且在數個月內無念變成事自動自發
的行為,而不需要刻意去練習.

在能夠不自覺的能無念的狀態之後2007年獲得巨大變化(類似傑德.麥坎納第四本書中所
講的C-rex),狀態完全的轉換.

以下是採訪的網頁:
http://0rz.tw/tuR5x


以下是就前段有趣的地方做部分重點翻譯,若有興趣請自行前往網頁觀看.

記者:請你解釋你是如何開悟的, 開悟過程是突然,還是漸進的?有用過任何的方法或
任何練習?

SK:突然或漸進都有,我的第一個老師是艾克哈特.托勒, 和克里虛那穆提.藉由這些老師,
我有一段時間,一整天不間斷的練習放鬆下無念. 我瘋狂的做. 當念頭升起時,我就把它
視為從我眼前飛經過的蒼蠅, 我不會把精力放在思想內容中,就只是單純的看念頭的升起
與消失.

慢慢的這個練習變的非常的自然而且輕鬆, 這就是我說的漸進部分. 慢慢的我越來越能
體驗到平和,自由,與喜悅.

但同時有兩個重大事件,這就是我說的突然的部分. 第一個事件我見到了萬事萬物的無常,
這件事使我腦袋非常的寧靜. 而第二個事件我體驗到了合一. 我和牆壁是同一
(註:我馬上想到這個影片 https://www.youtube.com/watch?v=-inPDyTx-o8 ) 這讓我
發現時間是假象,而死亡也完全不是一般人所想的那樣.  分離的自我的感覺就這樣消失
不見了.

記者:當你說你開始練習放鬆下"無念", 你是指一種冥思方法還是什麼? 你說的一段時間
是指多長?

SK:是的, 是一種冥想但並不是傳統的方法. 我說的方法是隨時隨地不論在任何狀況下
靜止在無念的當下.(註:這個無念的練習在他的網站就有第一章的免費試讀 有興趣者請
參考:http://livingrealization.org/resources/sample-text/ ). 而我的思考就只單
純用在面對實際的生活狀況.  而這方法就單純的讓思想自然的升起和消失,不會強加任何
力道於其上. 而當我發現我自己正在糾結於某個思想,我就會花時間讓這思想自然消失
並且放鬆回歸到無念的當下.

我並不會把冥想的定義限制成某種早上或特定時間才做的方法.我看過一些佛教(?),以及
坐禪方法,並且很多人做了這些方法好幾年. 因此我會把我作的方法稱為是生活冥想(註:
類似佛教的行禪). 也就是說, 一整天內, 只要我記得,我就會在任何狀況下拿出時間把
當下的任何想法都丟了, 就只是靜止,讓全身放鬆進入當下的寧靜. 整天不斷的練習下,
這件事情就變的自動且自然,完全不像個練習.


記者:這是什麼時候開始的?多久以前?

SK: 我猜你說的是我什麼時候開始做這個方法? 大約是2005.而漸進的部分持續到2007
年. 重大變化則是在2007年七月.

記者:當你說你開始練習放鬆下無念, 會維持多長?幾秒?幾分鐘?還是更久?

SK: 開始的時候大概不到一秒. 但是隨著我做的越勤, 持續時間就能越來越久,到最後經過
幾個月後,就變的能自然發生,回到無念狀態. 持續時間越來越久直到某個頂點後,思想就
會永遠的安靜.

記者:你是說經過幾個月後,就能夠從原本不到一秒的時間到思想永遠的安靜?你指的是完
全的永久嗎?舉例來說,你可以讓思想維持幾分鐘不出現?

SK: 我從來不會去算有多久無念, 重點在於我想表達的並不是去停止思想而是把思想視為
和覺知一樣的東西. 就如同寧靜和聲音是不可分離的; 覺知和思想的流動也是一樣.

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.112.25.97
※ 編輯: DreamLoser      來自: 140.112.25.97        (11/04 18:14)
推 ape21:<(_ _)>
推 cmecme:謝謝~~~!!!
推 Imbufo:Hello, 網址需要修一下，不然點進去沒東西
→ Imbufo:http://livingrealization.org/resources/sample-text/
※ 編輯: DreamLoser      來自: 111.249.94.76        (11/04 23:37)
推 yoozui:謝謝分享
推 cosmogirl:謝謝分享 :-)
→ syant:謝謝分享y
推 smalle:我找不到他所謂練習無念的冥想方法，有人有找到嗎?!
進去網頁後 看一下粗黑體字 有兩行:
Stop and notice the next thought.  As that thought disappears, rest as the
thought-free space that is left.  That is thought-free awareness.
下面的方法就是了,基本上就是艾克哈特.托勒的內在身體是一模一樣的方法
※ 編輯: DreamLoser      來自: 140.112.25.97        (11/06 15:38)
推 Dwcc:推囉XD
→ smalle:謝謝...找到了 :)
推 anniecht:謝謝分享