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對千遍法則感到有興趣 好像是要開口講出來才算? 默唸算嗎? 突然想到 一般人講同一句好話的次數累積 搞不好也不到千遍吧? 反而是抱怨的話比較容易累積破千遍 XD 所以千遍法則是很值得試驗的 這幾天開口講了一些 說簡單其實也不簡單 第一,必須要抽出時間講 (就我而言我沒辦法說服自己在路上自言自語) 所以只好在房間或是騎車的時候講 第二,會累 XDD 千遍說少其實也不少 一直講同樣的話 很快就會失去耐性 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 203.203.142.6
chaos0807:我覺得那是一種對周遭各種人事物的感恩與珍惜,隨口說出 12/26 23:58
chaos0807:可以觀察你周遭的一切,用心去看有什麼是值得感恩與珍惜 12/26 23:58
chaos0807:不一定要自言自語,可以說給你身旁的朋友聽 12/27 00:00
chaos0807:最簡單的方式是,「有你真好」,「超幸福超幸福超幸福」 12/27 00:00
cozoo:同一句話講累了或者感覺呼吸困難有壓力,就要換一句話哦 12/27 11:11
cozoo:那種現象是已經「夠了」「習慣了」「同調了」的象徵 12/27 11:11