二一、信念功課之四
關於健康
我對不健康的人看法就是我的看法
沒有不健康這回事
病是為了平衡健康
為了治癒，他本身不是壞
藥品和醫生都只是為了使我們
停止依賴別人
而相信身體的智慧
傾聽身體的聲音
相信它會自癒
我的身體是神的工具
健康就是身體的本來面目
食物是神的化身為愛
我對我的身體珍惜、珍重、敬愛
感謝、感動、感恩
我的身體
百分百完美
以他們各自的方式
二二、練習去想像
反轉自己的角色、身份、地位、性別
男的變女的
女的變男的
跳脫執著
真正的將心比心
真正的同理心
是完全以對方的眼
對方的身
對方的心
去活
然後看待事情的面向將不同
如果是我
我會認為女生大吃大喝很豪邁
雖不需過於極端
但是能吃就吃
能喝就喝
我欣賞我自己
我無需符合社會的期待
傳統的束縛
他人的看法
我做我自己
就算被認為開放、不矜持又如何
我不刻意去斤斤計較體重
我不刻意去仔細符合他人的要求
我不刻意去迎合男方的喜怒哀愁
深怕自己一不小心就惹惱國王似
我愛我自己
我從不強迫別人愛我
我也不為別人的愛而活
我知道沒有一個不愛自己的人會有人愛
我的世界不是為他一個人而存
但是愛上他就愛上全世界
愛上一個人就愛上所有人
每一個人都變得好可愛
因為我有愛
我就是愛
二三、多重人格和潛能
我的潛能清單
我夢想我會彈鋼琴
我會彈吉他
我會吹口琴
我會跳街舞
我會煮義式、法式料理
我會開各種交通工具
我會理財
我會出書
我會染髮
我會瑜珈
我會太極
我會高爾夫球
我會充滿幽默感
我會寫小說
我會經營網站
我會調酒
我會拉柸
我會剪紙
我會捏土
我會折車
我會導遊
我會英繪
我會油畫
我會西洋棋
我會恰恰
二四、預言未來
我預言我的未來
我發生在周遭的事情
我看見未來的自己過得很好
我的夢想實現
我的內心美好遠景具體化在現實
我的腦海中美妙的圖案具體而微
我有雙隱形的翅膀
帶我到平安的地方
充滿喜悅
我所到之處幫助人們看見他的內在神性
二五、由過去來的線索
我見到我過去的法喜
而我的未來延續這股能量
那從過往的線索緊緊拉住未來的弦
現在是個張力
夢想箭在弦上、待勢而發
我尋找那上帝的答案
還有自身的存在理由
我在過往思索生命的意義
埋下日後愉悅開悟的線索
未來的自己看著過去的自己
相視而笑
「嗨、過去，你很棒，謝謝你」
「嗨，未來，你也是，謝謝你」
過去與未來攜手合作
未來對現在會心一笑
未來充滿信心，是現在之故
未來充滿法喜，是過去之故
現在充滿力量，是過去之故
現在充滿溫暖，是未來之故
過去充滿感恩，是現在之故
過去充滿感謝，是未來之故
過去的過去
過去的現在
過去的未來
現在的過去
現在的現在
現在的未來
未來的過去
未來的現在
未來的未來
我遇到的那些師姊、同伴
我碰到伸出援手的人
我恰巧翻到的一本書
謝謝你們幫助了我不斷前進
二六、沒有走的路
那沒有成為作家的路
那沒有成為老師的路
那沒有成為歌手的路
那沒有成為導遊的路
那沒有成為教授的路
那沒有成為司機的路
那沒有成為導師的路
每一個分叉點都產生了未實現的可能性
看似平行線的愈隔愈遠
仍然默默影響著現世的我
現在這個次元的我
各個可能性的當下的我
在某一點這不同的路回到一處來
二七、信念功課之五
物以類聚，我身邊的人，都是我吸引而來
界與界聚，誰在拉著誰？那充滿自己理念
的那個人，那個替人著想的人，那個大方
自然的人，那個細心體貼的人，那個捨得
的人，那個分享的人，那個有自主的人，
那個有主見的人，那個有情調的人，那個
成熟的人，那個勇敢的人，那個直朗的人
，那個為自己發聲的人，那個樂觀的人，
那個圓融的人。看看他們，在他們的身上
看見自己。
二八、籍著以相反的信念來取代以改變信念
「真正的功夫是在內心完成的，而不去尋求立竿見影的實效」
它必然會完成
它肯定會完成
它無需我時時刻刻檢察有無完成
它絕對會完成
它只需我安心
它只需我等待
它只需我相信
這樣就夠了
我是個容光煥發的人
我是個活潑健康的人
我是個富有充足的人
我對錢財沒有罪惡
我對性事沒有罪惡
我對食物沒有罪惡
我對肉類沒有罪惡
我對犯人沒有罪惡
我對政客沒有罪惡
我對垃圾沒有罪惡
我對偶象沒有罪惡
我對愛情沒有罪惡
我對跳舞沒有罪惡
我在我內心設想的一切信念
一定會成就
只是等待時間的早晚
二九、你理想的自己
我的理想的自己
我渴望完成的自己
那「我的潛能清單
我夢想我會彈鋼琴
我會彈吉他
我會吹口琴
我會跳街舞
我會煮義式、法式料理
我會開各種交通工具
我會理財
我會出書
我會染髮
我會瑜珈
我會太極
我會高爾夫球
我會充滿幽默感
我會寫小說
我會經營網站
我會調酒
我會拉柸
我會剪紙
我會捏土
我會折車
我會導遊
我會英繪
我會油畫
我會西洋棋
我會恰恰
」
在變為的過程中就是種享受
謝謝自己
享受轉變
活在當下
蛻變就是成長
這個變化就是祝福
變的過程是天使
並沒有變之前的不好
或變之後比較好
變之中比較不那麼好
此時此地我是怎樣的人
我接受。
我真的接受。
三十、重寫過去
那麼在那件事情發生之後，我見証到了人與人之間的友情
和溫暖，同學和老師想要來醫院看我。那次在浴室跌倒，
血流滿地，上帝的幫忙之下，我神智還清醒著，虎尾的那
間醫院和醫生、護士都以他們各自認為最好的方式來對待
，雖然在當時還不能體會，但是可以感受這一切都是最好
的安排。爾後，在嘉基進行第二次縫合，更是完全無缺，
醫生是上帝派來的天使，最後的結局走向圓滿，而一切一
向都在圓滿之中，我的疤痕幾乎看不見，我的臉部功能恢
復到不可思議的境界，身體的小宇宙重新將神經發揮最完
美的功能，我的微笑發自內心，充滿了力量，我的臉不再
是破碎的面具，而是基督的聖容，更重要的是使人們在他
自己身上看見自己的本來面目、聖靈充滿。感謝一切。
21-30完
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妳這輩子為了別人而活著，能不能，就那麼一次，愛自己，為自己而活？
好不好？妳是值得的，相信自己，妳真的很棒。
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