Re: [問題] 如何向內看呢?

[laihuanyu (呼風喚雨)]

分享自己的心得，
高中時鑽研過兩年賽斯書，
沉浸於新時代思想的狂熱與喜悅，
對於書內的內容打從心底的認同與了解，
曾與同學討論此系列並推薦他們看，
但是終究只有一兩位看到皮毛的資料，
沒有人去"深思"這些真理。

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以上為題外話

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有天晚上睡前，我突然有種奇怪的感覺。
突然想把自己的意識"拉"進一切萬有，
所以就開始冥想自己身處於宇宙中不斷的"歸零"，
很專心很專心，
此時，我感到頭皮開始發麻，
雞皮疙瘩狂起，
隱約地感覺有股能量在腦中流竄，
睜開眼睛，已經早上了。
不知不覺地睡著，沒做夢，
感覺只過了幾秒的時間，
好像沒有睡著過但精神卻非常清爽飽滿。

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時間拉到大一，
我接觸了領袖社，
社課中上到了禪定的課程，
覺得挺新鮮的，
重點是，
其中介紹到了禪定時必須專注於"輪位點"，
而有個輪位點名為"禪心輪"，
位於頭頂中心往下三指節處，
禪定時"腦袋放空，精神集中"，
就是不要用意識觀想，要用心靈觀想它，
比如閉眼觀想掌心位置，然後把意識抽掉，但是注意力持續在掌心。
同樣地觀想禪心輪時，
我驚覺到與高中冥想時地經驗一樣，並且更明顯。
而考試前或處理繁雜的事，坐個20至30分鐘(50分鐘以上為佳)，
腦筋思路會清晰許多喔!
此後還有許多有趣的經驗，
今天就先分享到此囉^^。

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 220.140.202.184
→ laihuanyu:如果想接觸禪定，台灣禪宗教會或大專院校領袖社、禪學社
→ laihuanyu:都有師資可請教，建議要學找專門的，不要自己亂學!
→ laihuanyu:禪宗的"禪"跟賽斯的一切萬有是一體兩面，有興趣可接觸!
→ laihuanyu:多元的宗教觀有助於賽斯書的咀嚼，除我執、法執，
→ laihuanyu:價值觀將更圓融!
→ rabearit:你的經驗好特別歐，我也希望可以到達大家所說的境界，禪
→ rabearit:修的部份我會去了解看看，希望能讓自己更清楚這些觀念。
推 ineis:我不建議去領袖社 久了會有些不好影響
→ ineis:一般禪學社倒是可以去
推 chaos0807:1樓說的多元的宗教觀...可是需要有點深厚的功力的@_@
→ chaos0807:不然頗不建議接觸太多宗教的...
→ rabearit:我個人的喜好比較接近禪學，應該會先從這方面著手吧^^
推 Vataeli:領袖社你可能要查一下背景..
→ laihuanyu:我領袖社指的是禪心領袖，不是有關什麼政治之類的.....
→ laihuanyu:不太清楚其他學校的領袖社是如何，我接觸到的是修人格
→ laihuanyu:特質、單純學習能力的，與禪學社是姐妹社。
→ laihuanyu:宗旨都是世界和平，ㄧ個入世，ㄧ個出世在運作。
→ Vataeli:我以前參加的也說和禪學社是姐妹社...多注意一點是好事
→ laihuanyu:不過坦白說，自己也因為一些因素離開了社團...........
→ laihuanyu:但不能否認其中所獲得的，只能說是因緣吧ˇˇ"
推 rabearit:我也覺得因緣很重要，想當初我還是個激進的無神論者，反
→ rabearit:倒是新時代思想讓我慢慢能接納不同教派，不過之前也有一
→ rabearit:些個人的體悟就是了，現在學會聆聽不同的聲音，而不是
→ rabearit:全盤接受或否決。
→ laihuanyu:沒錯!有時聆聽會發現同一事物的一體多面!
推 ilanese:laihuanyu在本文說的方法近乎道家用的「守竅」方法。