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推 liveforheart:這本書太棒了! 01/09 01:42
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有關疾病的觀念
我還滿推薦一本書的
創造生命的奇蹟 露易絲.賀(Louise L. Hay)
天鏡文化出版
裡面提到的疾病觀念
可以簡單的理解成心靈狀態的反應
她有分析各種疾病對應可能的心靈問題
並提出正向建議
我覺得這是一本看了可以給人力量的書
作者是個給人感覺很慈祥的奶奶
她不以宗教的角度 從她生活的實踐
還有幫助過的許多個案 來分析
告訴我們可以有能力 如何去改變
上面是我很淺顯的心得
我自己覺得給了我還滿大的幫助
我在這邊摘錄她書中的哲學觀跟大家分享
讓大家可以從這裡大致理解這本書背後的觀念
創造生命的奇蹟 p.5
我的哲學觀
我們要為自己的生命經驗負起百分之百的責任。
我們的每一個想法都在建構我們的未來
生命的著力點就在此刻。
痛苦乃源於怨恨與罪惡感。
它的根本想法就是「我不夠好」。
而它只是一個想法，想法是可以改變的。
我身體裡所謂的「疾病」，是我自己所創造出來的。
怨恨、批判和罪惡感，皆具有強大的殺傷力。
只有放下怨恨才能解除疾病，即使是癌症亦然。我們必須放下過去並寬恕每一個人。
我們必須下定決心開始學著愛自己。
此刻對自己的自我贊同與自我接納，
是邁入正向轉變的關鍵。
當我們真正愛自己時，
生命終每一樣事物都將隨之改變。
另外舉例
除了書中的分析外
書末有摘錄另一本她的著作整理出簡單的表
身心調癒表
我簡單的列幾條
病症 可能原因 新的思想型態
中風 放棄、抗拒、寧死也不願改變、排斥生命 我能夠輕鬆地接受新事物、我接受生
命──過去、現在和未來
流產 恐懼、害怕未來、時機不適當 我的生命乃是依循神的旨意、我愛惜
自己並贊同自己、一切都很好
濕疹 激烈的對抗、心理上的出疹 和諧、平靜、愛和喜悅圍繞著我，並
充滿在我心中、我感到很安全
當然裡面列出很多
有時候我生病了
就會翻開書 檢視自己的心靈狀態
再以新的思考方式去面對
我覺得的確有幫助 可以療癒自己
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