[分享] 憤怒，一念之轉。

[jonnyfox (阿尼)]

前幾天我去租了兩片dvd，一如往常地，逾期了一天（我常幹這種事）。週五我帶了其中
一片到工作場合去，打算下班後拿去還，正好遇到有興趣的同事，於是大力跟她們推薦這
部非常有意義的影片，於是同事問我可以借她看嗎？我說可以啊，我可以去續租。於是就
協議好她付我續租租金，而我去影片店告知店員一聲。

下班後我到影片店還另外一部dvd，不料店員卻告訴我逾期影片要續租，必須拿影片來刷
條碼，否則就只能算逾期罰金的方式。我問但是我已經還了另外一片，不能用電腦檔案資
料來續租嗎？店員很堅決的說沒辦法耶，一定要拿本片來刷，不然就得持續罰錢到還片為
止。

但我得等到週二放完端午節才能跟同事拿到片子，這樣一來我就要被扣五天共一百元的罰
金，因為租金只要三十五元，所以我當下我覺得非常憤怒。除了我認為這個規定實在沒道
理以外，還附帶一種「不公平、吃虧了、錢不合理地損失了」的感覺。除了店員事先沒有
告知規定（在租片前，我才剛付了一千元押金續卡不久），照理說應該可以通融的事情，
卻因為死硬的條文而被拒絕。此外，店員的態度並不任何誠懇，說完就轉頭與前來店裡探
班的男子（應該是追求者）打情罵俏。

店員問我：『那你可以明天拿來還嗎？這樣就算逾期，也才多扣二十元。』
我說：『就是因為無法明天拿來還，才會問妳能不能續租啊。』
店員問：『所以現在呢？』
我說：『不然我有其他辦法嗎？就繼續扣錢啊。』

我覺得有點委屈又相當生氣的轉身去找想租的新片，一邊抱著這種憤怒的感覺。我覺得店
員明知故問讓我更不爽，情緒堵在心輪和喉輪，很不舒服。不久，我決定觀照自己的狀態
，我是很生氣沒錯，因為我覺得我額外損失了金錢。但這時我想起就在昨晚，我才在停車
處附近地上撿到一百塊錢。那時我還在想要不要去買彩券？因為已經很久沒有撿到錢了。

又想想，說不定這是天使要給我的錢，讓我在今天得知必須支付一百元的罰款時，可以心
理平衡一點。（雖然我心裡覺得『損失的一百塊』遠比『得到的一百塊』來得重多了）

我觀照自己散發出去的憤怒，我意識到自己在氣那個店員，但是我其實不該針對她，這個
方向錯了。她只是個被僱請的店員，照公司規則行事，公事公辦而已，我不需要氣她，這
件事跟她無關。

我應該針對的是這個公司的制度，如果能更圓融就不會發生這種事。於是我意識到我的憤
怒是對於「制度、體制」的不滿，我正在清理在制度下「感覺不公平」、「感覺自己是個
受害者」的感覺。這樣一想我立刻就覺得好多了，憤怒的情緒也離我而去。（真的是一念
之轉啊）

很快地，我轉而為女店員祈福，希望她不會被我的憤怒情緒影響到才好（負面思想或負面
能量是會攻擊到別人能量場的）。一邊祈請諸佛菩薩淨化自己、淨化她、也淨化這個情況
。我感謝她為我演出這場戲，為我引出我的憤怒，我才能從中有所學習、清理。

我從這件事情學到，「憤怒需要一個焦點」，外界的人事物就像箭靶，很多時候我們以為
是別人（具體的目標）造成我們生氣，所以對方需要負責，但事實上我們很有可能針對了
錯誤的目標。憤怒就像一支箭射向目標，但那個目標到底是不是造成憤怒的真正原因呢？

憤怒需要一個出口，當下的憤怒需要立刻被排解，但大部分的人可能會選擇針對身邊最親
近的人生氣（因為這個目標最明顯、最易取得）、或是大吼大叫發洩情緒。如果我們在情
緒風暴當中能有更多「覺知」，不僅身旁親友「掃到風颱尾」的機率會大大減少，自己也
能更清楚我們氣的到底是什麼。

有時候我們氣的是自己，但是卻把這份憤怒發洩到別人身上，認為是對方的錯，要對方負
責。但事實上，自己才要為自己的情緒負責，所謂真正的「對自己負責」並不只是排解掉
情緒就好，而是更清楚的看到情緒產生的源頭，那份課題，如此才有可能擺脫一再重複的
模式。

承認自己的過失是困難的，但願意承認過失也是種對自己負責的方式，Honor並真誠地負
起責任。我們總是對於他人有太多投射，真正要努力的是看到自己的盲點。這很難，但透
過生活事件，我們有機會透過與他人的互動間領悟自己的盲點。我由衷感謝。

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靈氣˙給你意想不到的療癒
http://jonny-reiki.blogspot.com/

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◆ From: 219.70.21.24
推 ycylily:有得必有失，有失必有得。
推 mundi:推對於情緒的覺知。也推「憤怒需要一個焦點」
→ mundi:而覺知也需要一個焦點。憤怒的焦點正是通往覺知的指月之指
→ mundi:btw, 推薦「靈性煉金術」書中「情緒的重要性」一章
→ mundi:「以理解擁抱自己的情緒，這就是靈性煉金術」和這篇相互呼應
推 AmorSophia:大推這篇~這真的是修行修心啊
推 mandyzoe:so wonderful,謝謝分享
推 lookworld:非常好耶!!感謝你的分享^^
推 clairesakura:推一念之轉！
推 TAHR:好棒的分享！話說我也常常租片逾期...xd
推 hesta:這才是修行阿，搞不懂為什麼要弄一堆神阿佛阿天使之類的...
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推 iv0nne:這篇寫得很棒:) 希望我也如你一樣
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