[分享] 推薦一個安全與本源連結的方法

[netbobo (便當(網路伯伯))]

本源,內在,中心...是什麼呢? 我想它什麼都不是....
那要如何連結一個什麼都不是呢? 散步也許是一個方法.

要有一定的呼吸或是步伐嗎? 可以有也可以沒有.
有一定的地點,方向或是時間嗎? 可以有也可以沒有,但要注意交通安全.
只要是安全的地點,路線或時間都行.
一定要每天作嗎? 不一定~
一定要保持平靜的心情或是意念嗎? 不用,因為越想保持平靜,有時候就越難平靜.
可以停下來吃東西或逛街嗎? 可以.
想回家時可以回家嗎? 可以.

那要如何知道自己正在連結自己的內在? 沒有方法,因為內在本來就一直連結的.
那這樣散步有什麼用呢? 沒有什麼用,它只是一個普通的散步.
它有可能讓你不小心忘掉你的目地,有什麼用,該怎麼作.
它只是在說明當你忘掉你的目地,有什麼用,該怎麼作的時候,你還是會有動作.
也不會真的失去什麼,你只是在散步.你只是"是"

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 220.134.9.30
推 cattyy:推!! 我好喜歡散步
推 catiggy:散步兩個字可以換成任何事情的感覺XD
推 chaos0807:一二樓，姊妹花>\\\\<
→ netbobo:我在路上也會發現小貓都很喜歡散步
推 march501:貓走路的樣子很優雅說…散步不錯，可是有時候獨自在家時
→ march501:我會發呆一下，幾十秒，或看一下自己的呼吸，放鬆一下
→ march501:這樣好像也不錯~哈哈