推 abooma: 推 謝分享 10/20 17:20
推 yuna0217: 受用 謝謝 10/20 17:21
推 pectin: 謝謝！一直以來都在找情緒的答案～ 10/20 18:59
推 beleievefree: 推，我一直習慣將憤怒，難過，都當成負面情緒...甚 10/20 19:24
→ beleievefree: 至會逃避這種情緒的自己 10/20 19:24
推 yoozui: 推 謝謝分享 10/20 22:55
→ ryan0222: 啊就是艾克哈特托勒，最愛講的臣服，跟二次臣服 10/21 05:26
推 zisha80: 推，這真的是靈性道路的挑戰之一， 10/21 07:14
推 zisha80: 我也曾有過愚蠢的只要好情緒，對壞情緒奮力抵抗 10/21 07:16
→ zisha80: 的時期，但之後察覺這並非自然的，所以我 10/21 07:17
→ zisha80: 開始學會在情緒低落時，好好感受並釋放它， 10/21 07:18
推 zisha80: 並學習去察覺情緒背後的恐懼，這是我成長的一大步。 10/21 07:20
推 zisha80: 實際運用上，我會用音樂，唱歌來釋放，不管心情是高漲還 10/21 07:22
→ zisha80: 是低迷。 10/21 07:22
→ wader207: 平靜是看見自己情緒的根源並接受後，自然會從心中湧出 10/21 11:53
→ wader207: 的品質，並不是可以靠追求得來的 10/21 11:53
推 ral429: push 10/21 13:01
推 lunish: 感謝推，現在我陷入每分每秒都在責怪自己情緒的困境，甚 10/24 00:20
→ lunish: 至察覺了又責怪了責怪的自己，好累啊@@ 10/24 00:20
推 Sprout: 推 寫得很棒 10/28 01:24
推 anniecht: 推wa大 11/14 12:21