推 mkj:推:) 05/02 00:32
推 abooma:感謝分享 05/02 10:36
推 rosequeen:那段話讓我想到"與改變對話" 也是本好書^^ 05/02 11:26
推 CloudMars: 05/02 22:34
在療癒圖課程前一晚，我夢見我在看一本書。
書的最後，寥寥兩行寫著這段話：「不管是遇到死亡、搬家、背叛、失戀...
在這些重要時刻，請記得『情緒』是一股很大的力量，如果你能轉化它。」
夢中的我只覺得說得太好了！同時，鬧鐘適切地將我叫醒。
於是我和來上課的朋友們分享這段話。
我曾遇過非常難以度過的難關，我想每個人都有這樣的際遇。
過程中往往會習慣把自己隱藏起來，裝作什麼事情也沒有，事後多年根本也忘了，
就笑著說「我很好啊！」、「我覺得沒什麼問題，都過去了」－在說這些話的同時
，有什麼正在暗處隱隱作痛著。
我曾和一個朋友聊過，「最可怕的就是傷口表面好了，裡面的東西（原因和情緒）
卻深埋在肉裡腐爛了，面目模糊。由於散落得不成形狀，到後來要重新去挖掘，也
很難拼湊得起來，只能從每個觸發情緒的跡象或事件，慢慢去東拾一塊西撿一片，
比原本正常的情況花費更多的時間和心力，還不見得能全部揭露出來。」
關於一些過往的事，有時候是我們選擇不願意去回想，而非「它不在那裏」。
內在小孩為何會憤怒或悲傷到不願與你交談，正是因為欺瞞自己太久了。
你的內在小孩是你的生死至交，她能夠救你，你能夠救她，你根本不可能離開得了她。
要與內在小孩重新和好，不拿出誠意來是不行的。
小孩更能識破什麼是真實、什麼是謊言。
就像你其實比誰都明白一樣。
你只是假裝自己忘了。
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靈氣˙給你意想不到的療癒
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