問巴關: 這個世界上沒有人沒有痛苦，要從痛苦中解脫應該怎麼做呢？
巴關: 很簡單，請跟著七個真理從痛苦中解脫。
1. 萬物來自一個單一的源頭。可能是上帝（神）或是能量。生命沒有開始或結束。
2. 如果你確認你的源頭，你將不會區分好或壞、對或錯。所有這些事情都是
我們的觀點。萬物來自一個源頭。
3. 生命除了你找尋的"自我"，沒有什麼。在你的生命裡，事情的發生，你看見的人，
所有都是"自我"的投射。如果你因為貧窮而受苦，他可能代表你自己有些什麼問題。
你必須要去改正才能走出貧窮。如果你有憎恨，不管你看到誰都會展示出同樣(憎恨)
的品質。如果你有邪惡的思想，你都會遇到有邪惡的思想的人。試著先去了解你自己。
4.理解到你生命中經驗的所有事都是上帝（神）的恩典。假如你走路的時候滑了一跤，
試著去理解那也是神的恩典。如果你在萬物萬事都看到神，你的生命將會變得非常美好。
5. 理解你生命中經驗的所有事情都只是神對你的"測試"。它並不是一個不好的經驗。
它可能代表神的不慈悲如果被認為是一個不好的經驗。如果你經驗一個問題，把它視為
是一個讓你去面對和克服的很好的機會。你已經被人們給予富裕和自信去面對挑戰。
如果你瞭解這些，你的自信將會增加提升。只是神給你一個測試你的自信的考驗。
6. 如果你領悟了所有的事情都只是神給你的考驗，你對問題就能思考的更深入並且
能用更好的方法去處理它。你將瞭解它的結果，然後你將不會有恐懼。
7. 如果你能瞭解以上六個真理，你的身體將會有一個巨大的轉變。這之後，你不只是
會有慈悲，而且你會變成"慈悲"。如果你遵循了這些真理，你的關係將會改善提升。
關係將會被愛充滿。如果你到達了準備好我提過的"手術"階段，你將會經驗到神的恩典
感受一如Ramana、Adishankara等聖者所經驗到的神聖恩典。你將不再有恐懼或愁苦。
你將只有喜悅。不要試著去邏輯性的分析。我們的目標是開悟。
如果你遵循這些真理21天，你會充滿喜悅。我們的問題在於我們只會散佈憂愁與痛苦。
那就是為什麼地球正在死去。當你經驗到了喜悅與快樂，你能散佈給別人的就只有
喜悅與快樂。
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