推 SuperUp:可以看"個人實相的本質",前一二章就把Why說的一清二楚了 02/06 23:20
推 ridle:超推樓上那本....我是靠賽斯闖關的~:) 02/07 02:02
→ Mian1997:世上從未有公平這東西，何謂公平？把人的頭都砍平？ 02/08 05:55
→ Mian1997:公平是人一廂情願的想法，當你滿足時你的世界就是公平的 02/08 05:55
→ Mian1997:當你不滿足時你的世界就是不公平的 02/08 05:56
→ Mian1997:你可以試著將世界各地各民族各階級的人民放進你的世界觀 02/08 05:58
→ Mian1997:裡，去看看這當中的公平性，有沒有感覺到一股無力感？ 02/08 05:59
→ Mian1997:這世界需要的救世主太多了，釋放那些無法窮盡的欲求吧這 02/08 05:59
→ Mian1997:樣會較自在 02/08 05:59
→ Mian1997:身為過來人我也可以給你一個可參考的觀念 02/08 06:04
→ Mian1997:儘管向前走不要與任何人做比較，這是自己的人生無關乎任 02/08 06:04
→ Mian1997:何人，每個人都只能為自己活。這也是所謂的為自己負責 02/08 06:05
→ Mian1997:如果想更深入的體會這句話的涵義就去想像：如果世界只你 02/08 06:06
→ Mian1997:一人你會如何做？ 02/08 06:06
→ te912:推樓上所講的...我頭腦都可以理解...問題是..要怎麼不去比較 02/09 21:01
→ te912:我也知道如果不去比較 不去計較 那就會輕鬆多了 02/09 21:02
→ te912:是知道要做什麼..但是目前辦不到..卡在這個點上 02/09 21:03
→ Mian1997:不要理解，去體會。你將選擇權交給別人，你想要變的跟別 02/10 07:04
→ Mian1997:人一樣，你想要變成別人，所以你失去了自己，所以你失敗 02/10 07:04
→ Mian1997:所以你痛苦。人必須到達絕望至極的程度才會主動放下那些 02/10 07:04
→ Mian1997:不是自己的東西，現在你可以嘗試將自己從外頭拉回來只為 02/10 07:06
→ Mian1997:自己活，試試看一天內只將焦點放在自己身上，去定義你自 02/10 07:06
→ Mian1997:己的滿足。 02/10 07:06
> -------------------------------------------------------------------------- <
作者: feathery (feathery) 看板: NewAge
標題: Re: [探索] 受害者心態
時間: Sat Feb 6 22:07:21 2010
我覺得對我自己最有效的就是「零極限」中的四句箴言啦。
「對不起，請原諒我：謝謝你，我愛你。」
零極限的概念，就是你創造自己周遭的世界，
所以這個世界發生的，都有你的意念存在。
所以你不會「只」是受害者，因為發生的這一切，自己都要負起責任，
所有的不公平，是因為你從未真正公平過！
所以當你改變了自己，你就改變了世界，
當你原諒了自己，你就原諒了別人，
當你愛自己，你就會愛別人，
才能夠以愛為出發點，去做決定，
以真愛為出發點來做的事和決定，都不會有錯誤，
問題只在於「那到底是不是真愛」。
※ 引述《te912 ()》之銘言：
: 接觸新時代思想有一段日子了
: 自己對新時代的理解是 生命的實像是由自己創造的
: 理智上可以接受這個觀念 假設生命就是一所學校的話
: 但是
: 在情感上
: 每每遇到不公平的事
: 內心還是會覺得自己並未充分理解新時代的思想
: 還是會沈溺在受害者的心態裡
: 久久無法自拔
: 隨之而來的負面情緒
: 又會影響到皆下來的行為和決策
: 形成骨牌效應
: 我想請教版友的是
: 如何從這種心態中跳脫
: 或者是如何避免這樣的心態
: 以及如何原諒待你不公的人和環境呢？
: 我知道我要改變的是自己
: 希望版友不吝指教
: 謝謝
--
Feathery's Secret Garden～芳香療法與芳香寶貝
http://blog.xuite.net/rosaceae/aromababy
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 116.59.127.51
> -------------------------------------------------------------------------- <
作者: y7vu3 (今朝有酒今朝醉) 看板: NewAge
標題: Re: [探索] 受害者心態
時間: Sat Feb 6 22:07:28 2010
※ 引述《te912 ()》之銘言：
: 接觸新時代思想有一段日子了
: 自己對新時代的理解是 生命的實像是由自己創造的
: 理智上可以接受這個觀念 假設生命就是一所學校的話
: 但是
: 在情感上
: 每每遇到不公平的事
: 內心還是會覺得自己並未充分理解新時代的思想
其實是你已經理解了，所以宇宙決定要給你一個實踐的機會XD
: 還是會沈溺在受害者的心態裡
: 久久無法自拔
: 隨之而來的負面情緒
: 又會影響到皆下來的行為和決策
: 形成骨牌效應
: 我想請教版友的是
: 如何從這種心態中跳脫
: 或者是如何避免這樣的心態
: 以及如何原諒待你不公的人和環境呢？
我會先對自己的內在說，小我天使，我看到你了。謝謝你提醒我，讓我免於受傷。
而且，忘記哪本書講的了XD，她說：不要拒絕或排斥或否認這樣的負面情緒。
正視他先。不要躲避黑暗，正視他之後就能知道他想告訴你什麼。
等情緒過完，再來想這是要告訴你什麼?
這件事又讓你學到什麼呢?
反正，黑暗可以讓人更清楚看見光。
當決定了原諒，原諒就會來啦！放心放心。
聖嚴法師說：面對他，接受他，處理他，放下他
(謝謝TAHR~讓我想起是誰說這句話XD)
XD 或者 心情不好就去做讓自己放鬆或開心的事。
睡一覺、看個書、去旅遊...做自己喜歡的事，之後想這些問題會比較想得開^^。
這樣開心的情緒之下，有時候這些也會覺得沒什麼了
: 我知道我要改變的是自己
: 希望版友不吝指教
: 謝謝
不客氣...
>///<沒有指教...個人感覺很有用的方法啦~~
祝福你^^
--
我在淚水中看見彩虹
走在黑暗中認識 光
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.127.67.99
推 chaos0807:兩位動作真快... 只相差七秒... 02/06 22:10
手腳敏捷~(／>///<)／╭ ((( ╴ △ ╴)☆
※ 編輯: y7vu3 來自: 140.127.67.99 (02/06 22:19)
推 TAHR:聖嚴法師說的：面對它、接受它、處理它、放下它...:) 02/06 22:56
XD謝謝~ 修改過來了
※ 編輯: y7vu3 來自: 140.127.67.99 (02/06 23:16)
推 jonnyfox:我也非常推這四句話 02/07 10:55
> -------------------------------------------------------------------------- <
作者: odessa30 (being) 看板: NewAge
標題: Re: [探索] 受害者心態
時間: Sat Feb 6 22:19:11 2010
※ 引述《te912 ()》之銘言：
: 接觸新時代思想有一段日子了
: 自己對新時代的理解是 生命的實像是由自己創造的
: 理智上可以接受這個觀念 假設生命就是一所學校的話
: 但是
: 在情感上
: 每每遇到不公平的事
: 內心還是會覺得自己並未充分理解新時代的思想
: 還是會沈溺在受害者的心態裡
: 久久無法自拔
: 隨之而來的負面情緒
: 又會影響到皆下來的行為和決策
: 形成骨牌效應
: 我想請教版友的是
: 如何從這種心態中跳脫
: 或者是如何避免這樣的心態
: 以及如何原諒待你不公的人和環境呢？
: 我知道我要改變的是自己
: 希望版友不吝指教
: 謝謝
你好
與你分享我的經驗
我會利用零極限說的方法 在那些畫面出現在腦海時 對畫面中的人事物說
對不起 請原諒我 謝謝你 我愛你
然後停止頭腦 只去感覺身體和情緒不舒服的地方
可能是身體某一部位的疼痛 跟隨著憤怒 悲傷 怨恨
然後在沒有人的地方發洩出來 (可以尖叫 捶枕頭 大哭 直到平靜為止)
平靜後 繼續針對腦海中的劇情重複那四句 (只重複四句 但不對腦中畫面做分析)
然後再感覺身體和情緒 繼續發洩 直到平靜
將這樣的程序一直重複 然後睡覺
每天做 直到有天 面對那些畫面時 四句話說出來之後
你已經不會有任何激烈的反應
只是感恩
對我來說 轉念(認為自己不是受害者 或是認為沒有人是受害者)
其實就是一種習慣的養成
一開始可能需要幾個月
越來越熟悉後 會變成幾個禮拜 幾天
最後 就會像呼吸一樣自然地知道
自己不是受害者
以上是我的經驗 我是用這樣的方式在任何的觀念轉換上
希望可以幫助到你
祝福你
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 123.194.228.44
> -------------------------------------------------------------------------- <
作者: greenelsa (朵莉雅) 看板: NewAge
標題: Re: [探索] 受害者心態
時間: Sat Feb 6 22:57:40 2010
※ 引述《feathery (feathery)》之銘言：
: 我覺得對我自己最有效的就是「零極限」中的四句箴言啦。
: 「對不起，請原諒我：謝謝你，我愛你。」
: 零極限的概念，就是你創造自己周遭的世界，
: 所以這個世界發生的，都有你的意念存在。
: 所以你不會「只」是受害者，因為發生的這一切，自己都要負起責任，
: 所有的不公平，是因為你從未真正公平過！
: 所以當你改變了自己，你就改變了世界，
: 當你原諒了自己，你就原諒了別人，
: 當你愛自己，你就會愛別人，
: 才能夠以愛為出發點，去做決定，
: 以真愛為出發點來做的事和決定，都不會有錯誤，
: 問題只在於「那到底是不是真愛」。
嗯 然後我想補充對於夏威夷療法的一些看法
這不算我自己的看法 而是上一些課程中 帶領者提到 我覺得很有道理所以提出來
其實會有人覺得夏威夷療法好像也不是很有效啊
那有可能是因為 當面對一個情境 你是可以當下就去面對處理的 但你卻逃避了
卻在事後拼命唸「對不起，請原諒我：謝謝你，我愛你。」 這其實效果有限
例如你與人發生衝突 你當下其實就可以選擇把事情講開或立即說明、道歉、安撫
但你卻不這麼做而欲仰賴夏威夷療法 這樣其實就是一個消極的作法
你本該有的學習或經歷 卻因逃避而僅依賴夏威夷療法而打了折扣
夏威夷療法可能更適用在 情況可能與你無直接關係 你無法直接去處理的
例如看到有媽媽在路上打小孩 或者 你在路上看到有人闖紅燈
甚至是你覺得同學最近狀況不太好 但你並不方便去關心的 這類情況
噢噢
繼續碎嘴一下
例如感情 有時表面上已經告一個段落（例如就是分手或撕破臉了 不相往來）
但往往事情過去了 自己還過不去
那麼在你的意念裡頭 即使你刻意遺忘、切割 這件事情依舊不能算已經過去
因為它還實實在在地佔據你心中一個陰暗的角落 偶爾打掃房間見了光 還會痛
夏威夷療法也滿適用於這情況的 但 在你願意面對的情況下
你可以寫日記幫忙自己 勇敢地寫出來 不用刻意營造自己想要原諒或當好人的形象
把你真實的情緒、想法、念頭 一切的一切 寫下來
也許連你寫以上這些時可能會有的罪惡感或想當好人的想法也一併記錄下來
然後檢視它們 用愛的眼光去檢視
並知道 情緒或想法的產生本身並沒有錯 重點是我們怎麼看
這會很痛 但我想 你在檢視的過程中 你會慢慢發現自己的盲點、執著到底在哪裡
這時 輔以夏威夷療法的四句箴言 幫助更大
不是想著把別人的錯當成自己的錯、他的錯我要負責 而變得自責或更沒自信
而是 你要先了解到 沒有人是真的錯
只是我們的小我覺得對方有錯、覺得對方虧欠我
這些 小我的種種情緒 把一切歸咎給他人的心態 都請用愛的眼光去看
都是因為小我想要保護你 小我太愛你了
是的 再重申一次 重點在我們怎麼看
當你願意接納自己的情緒 接納小我是用這樣的方式保護自己 你怎麼能不愛小我呢？
繼續重申 情緒或想法的產生本身並沒有錯 重點是我們怎麼看
於是我們期許自己是更覺知地 更大我地活著
所以夏威夷療法的四句箴言 也許可以這樣用：
「對不起，親愛的自己，我太愛那個人，把他的一切當做一切，我忘記愛自己。」
「請原諒我，親愛的自己，我忘記看見你本來就是這麼好，
所以讓別人來評斷我好或不好。」
「謝謝你，親愛的自己，你讓我看見我還需要學習、平衡的部份。
別人只是一個配合演出的角色，也謝謝他。」
「我愛你，親愛的自己，我願意學習看見你的好，學習與自己相處，學習愛自己。」
與大家分享～
--
一不小心寫太長....
--
╦
╭═╮╗╭╭═╮╭═╮╗═╮╭─╮║╭═╮╭═╮ ◣
║ ║╠╯║═╝║═╝║ ║║═╝║╰═╮╭═╣ w◤
╚═║╩ ╰═╯╰═╯╝ ╚╰═╯╩╰═╯╚═╰ ▲ι
╰═╯
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 203.217.117.99
推 te912:原來夏威夷療法是這樣用...以前都錯用了..受益良多 謝謝 02/06 23:00
推 chaos0807:不客氣。 02/06 23:10
推 mikachiu:這篇讓我好感動 謝謝你^^ 02/06 23:44
推 bluemms: 不客氣。 02/06 23:48
推 y7vu3: 謝謝你^^ 02/06 23:56
※ 編輯: greenelsa 來自: 203.217.117.99 (02/07 00:32)
推 feathery:這個說明真棒:) 02/07 00:33
推 trulyway:要真正發揮零極限，得去洞察出整個因果關係的面向，看出 02/07 00:36
→ trulyway:我執的思想是什麼，透過零極限讓大我意識的思想正面釋放 02/07 00:37
→ trulyway:掉侷限性的思想，以便清理身心靈中的雜質，不過這並不等 02/07 00:38
→ trulyway:於清除潛意識的負面記憶了，因為這還涉及原生家庭及祖先 02/07 00:39
→ trulyway:的部分，因此只要是我們批判的人，都要把握機會清理之間 02/07 00:40
→ trulyway:的業力喔！ 新年快樂！ 02/07 00:41
推 ridle:針的是要看透事件的全貌 才有可能走出來^^ 02/07 02:19
推 scarlettwind:說得真好~推 02/07 09:31
推 keikoliu:學到了~~~大感謝~^^ 02/07 09:50
推 KatherineM:寫得真好~~ 02/07 12:47
> -------------------------------------------------------------------------- <
作者: ilanese (1月13日有新作) 看板: NewAge
標題: Re: [探索] 受害者心態
時間: Sun Feb 7 01:52:35 2010
※ 引述《te912 ()》之銘言：
: 接觸新時代思想有一段日子了
: 自己對新時代的理解是 生命的實像是由自己創造的
: 理智上可以接受這個觀念 假設生命就是一所學校的話
: 但是
: 在情感上
: 每每遇到不公平的事
: 內心還是會覺得自己並未充分理解新時代的思想
: 還是會沈溺在受害者的心態裡
: 久久無法自拔
: 隨之而來的負面情緒
: 又會影響到皆下來的行為和決策
: 形成骨牌效應
: 我想請教版友的是
: 如何從這種心態中跳脫
: 或者是如何避免這樣的心態
: 以及如何原諒待你不公的人和環境呢？
: 我知道我要改變的是自己
: 希望版友不吝指教
: 謝謝
更治本的方法是當下及事後， 根本不會有負面情緒。
你只是如實地觀察著自己的行為罷了，像是旁觀的第三者在看著自
己面對著這一切，而心理如如不動，不會有太大的情緒變化。
即使和人吵架，也是照吵不誤，但你就是不會起嗔心。
我不是在說天方夜譚，知者知之……
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 61.216.242.90
推 ridle:這個算是進階版了~XD 努力ing 02/07 02:24
> -------------------------------------------------------------------------- <
作者: jerkily (jj痙攣) 看板: NewAge
標題: Re: [探索] 受害者心態
時間: Sun Feb 7 13:43:50 2010
關於受害者心態
奇蹟課程講得很透徹
甚至有練習手冊幫助讀者一步一步脫離受害者心態
這文章可參考一下
http://map.answerbox.net/landmark-722780.htm
奇蹟課程正文 全文 (已修正勘誤) 繁體版下載
http://www.badongo.com/file/14266386
奇蹟課程練習手冊 全文 (已修正勘誤) 繁體版下載
http://www.badongo.com/cn/file/14266291
連過去等數秒鐘後，輸入右方出現的英文字母，才能下載
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 118.166.230.22
※ 編輯: jerkily 來自: 118.166.230.22 (02/07 13:44)
推 ilanese:我們這邊文化中心的圖書館借的到這本書耶，真好。 02/07 15:01
推 lookworld:正文不能看耶...好像檔案有損毀?不知道有沒有人下載成功 02/07 21:03
推 greenelsa:word 2007版開會當 又灌回2003版才開成功 提醒一下 02/07 21:17
→ trulyway:奇蹟課程算是我再生父母！ 02/07 21:23
→ SuperUp:2007可以看喲.不能開是檔案不完整.那網站下載常常一半斷掉 02/07 23:05
> -------------------------------------------------------------------------- <
作者: greenelsa (朵莉雅) 看板: NewAge
標題: Re: [探索] 受害者心態
時間: Tue Feb 9 20:22:04 2010
: 所以夏威夷療法的四句箴言 也許可以這樣用：
: 「對不起，親愛的自己，我太愛那個人，把他的一切當做一切，我忘記愛自己。」
: 「請原諒我，親愛的自己，我忘記看見你本來就是這麼好，
: 所以讓別人來評斷我好或不好。」
: 「謝謝你，親愛的自己，你讓我看見我還需要學習、平衡的部份。
: 別人只是一個配合演出的角色，也謝謝他。」
: 「我愛你，親愛的自己，我願意學習看見你的好，學習與自己相處，學習愛自己。」
: 與大家分享～
不好意思，我又來做補充了。
有朋友告訴我，他覺得我最後這些例句可能會造成誤導，需要注意；
並且提醒我其實原來《零極限》一書中是沒有這樣子用的，
就是單純的「對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你」。
我印象中也的確是的。（書借人了不在身邊，現下我無法實際確認。）
會說「誤導」是因為，不是我寫的那些不好、不對，
而是，還有些條件需要被闡明。
如果有人因此看了這些句子，但卻是在小我的情況下，
「針對自己所以為的」來設定肯定句，那其實就會跟用小我許願一樣....
許了我們「想要的」，卻不是我們「需要的」。
舉個例子，就像在路上看到小小孩兒哭不停，我們送光給他，
他繼續哭，我們繼續送光；還是哭，我們再送一次光....
我們便會覺得：為什麼他還在哭呢？為什麼他不停止哭泣呢？送光沒用嗎？
這哪裡有問題，你發現了嗎？
我們送光給他時，其實已經是將這份祝福侷限在令他不哭這件事情上了。
但事實上，正確的作法是，我們只要送光，而不帶有任何預期、預設。
因為我們對事情無法有全像式的、全盤的了解，
還不如單純地送光、送上祝福，然後一切便交由神聖來安排。
夏威夷療法也是一樣的。
所以之前我將四句箴言加上肯定語來用，用意是好，句子亦無不佳，
但還是得多說幾句來提醒大家，
若你在不確定能真正看清事情背後的真相，不確定自己狀態夠穩定，
不確定你所造的肯定語句是否適當....
還是就讓自己單純些，好好地唸那四句箴言吧！
這將清理你需要被清理的部份，而不是你以為需要被清理的部份。
總而言之，
加上肯定語句的用法，我個人覺得有立即得到撫慰、回到平穩的效果，
如能正確使用，其實能讓夏威夷療法效果加倍，是很棒的。
但那是在大我的狀態下，為自己而說。
若有那麼一點不確定，那還不如選擇單純而正確的作法，唸四句箴言。
覺得需要肯定句的話，
或者可以參考一些書本中的肯定句，例如朵琳的天使系列書中，
為自己挑選適合的。但若要套入四句箴言中，嗯....還是不要了吧。
兩者分開做不也很好？
祝福大家在愛與光之中。
--
╦
╭═╮╗╭╭═╮╭═╮╗═╮╭─╮║╭═╮╭═╮ ◣
║ ║╠╯║═╝║═╝║ ║║═╝║╰═╮╭═╣ w◤
╚═║╩ ╰═╯╰═╯╝ ╚╰═╯╩╰═╯╚═╰ ▲ι
╰═╯
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 203.217.116.87
推 ridle:一定要推一下 狀態穩定那段忠懇~:D 02/10 01:21
推 qien:NICE 02/10 21:28
> -------------------------------------------------------------------------- <
作者: guilehsu (DreamWalker) 看板: NewAge
標題: Re: [探索] 受害者心態
時間: Thu Feb 11 11:36:22 2010
※ 引述《te912 ()》之銘言：
: 如何從這種心態中跳脫
: 或者是如何避免這樣的心態
: 以及如何原諒待你不公的人和環境呢？
: 我知道我要改變的是自己
個人實相的本質中，賽斯有講到一個比喻
情緒與信念就像是星球與它外面的引力
當你察覺到有引力的時候，就算你沒有直接觀測到星球
你也會知道會有個星球在那兒
當你覺察到情緒的時候，你如果跟著情緒走
你也會找到一個你如此相信的信念，所以才會產生相應的情緒
怪情緒的話，不如去怪背後的信念 (但信念是可以像家具般移動的)
你既然提到"不公平"，那麼就要想想看你對"公平"的信念
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 60.248.238.167
推 te912:你的意思是 信念是主動的 但情緒是被動的..要檢查的是信念嗎 02/11 21:02
→ maoapple:樓上一語道破 好容易懂喔 反而是你那句讓我整個懂了 02/11 21:33
→ guilehsu:嗯... 也不太像樓上說的, 我再發一篇講多一點好了 02/18 17:04
> -------------------------------------------------------------------------- <
作者: guilehsu (DreamWalker) 看板: NewAge
標題: Re: [探索] 受害者心態
時間: Thu Feb 18 17:22:12 2010
※ 引述《guilehsu (DreamWalker)》之銘言：
: 個人實相的本質中，賽斯有講到一個比喻
: 情緒與信念就像是星球與它外面的引力
: 當你察覺到有引力的時候，就算你沒有直接觀測到星球
: 你也會知道會有個星球在那兒
: 當你覺察到情緒的時候，你如果跟著情緒走
: 你也會找到一個你如此相信的信念，所以才會產生相應的情緒
: 怪情緒的話，不如去怪背後的信念 (但信念是可以像家具般移動的)
: 你既然提到"不公平"，那麼就要想想看你對"公平"的信念
打個比方，假設有一個媽媽有一個這樣的信念
『我要作一個負責任的媽媽』
當這樣的媽媽在電視上看到一段新聞，未婚生子的小媽媽不負責任
將剛出生的嬰兒丟給自己的家人養，然後整天泡網咖無所事事
想當然爾，這位『負責任』媽媽的反應將會是氣急敗壞，痛斥社會道德敗壞
(生氣反應比一般人還要大)
因著他這樣的"信念"，於是會有這樣的"情緒"
賽斯說的比喻就是這樣，當你觀察你的情緒，最後就會找到信念
"喔.... 原來是我認為應當要作個負責任的媽媽，所以才會這麼生氣!"
所以情緒算是一個信念的警示器，當你責怪自己的情緒
"啊.... 我怎麼又生氣了....."
"思想不是應該平靜嗎? 怎麼又煩煩躁噪的...."
"我的情緒修練的還不夠，應該要少生氣莫煩惱才是!"
"我好生氣，這樣不好，應該要馬上轉向到光和愛"
...............................
當你這樣想，而不去再深入是什麼"信念"引起你的"情緒"
你還是沒有找到真正的原因，直到有一天壓抑不住了
突然爆發開來，身邊的人就會奇怪，怎麼好好先生突然就抓狂了
而信念並沒有好壞，完全端看個人怎麼用它，不滿意就可以改變
當你改變信念之後，隨後的情緒就是自然而然的跟著改變
而不需要用力的壓制與勉強
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 122.117.75.113
推 rightmana:推推,繼續找情緒與信念當中....... 02/18 17:25
推 forya:往往最容易出現的狀況就是將情緒合理化而未能覺察真正的信念 02/18 19:19
推 te912:樓上可以舉例說明一下嗎 02/18 23:23
推 chaos0807:本來我很忌妒別人的妹都比較正，回頭看看自己的妹... 02/18 23:28
推 chaos0807:好吧～她雖然胖了點，但是很會洗衣煮飯生小孩... 02/18 23:29
推 chaos0807:沒魚，蝦嘛后！那就算惹～我應該要知足一點。 02/18 23:32
推 forya:番茄將合理化表現得非常活靈活現~~XD 02/18 23:44
推 chaos0807: ￣￣￣￣是一本好書。 02/18 23:46
推 te912:版大 樓上那本真的是好書嗎？？ 02/21 21:00
推 chaos0807: 信我得永生。 02/21 21:09
推 te912:是這樣嗎？ 我看他的解釋都是靈媒體質 長期卡陰耶？？ 02/22 10:02
推 chaos0807:噢!!!! 我是神棍的事情被抓包了(￣□￣|||)a 02/22 12:56
推 forya:樓樓上~~番茄的話你有時不要太認真~~XD 02/22 13:59
推 te912:原來如此呀 02/22 16:51