Re: [探索] 被排擠被遺棄的情結要怎麼消除？

[airdana (山海無儔)]

觀察是很重要的。

進入到一個新的狀態或團體時，你可以試著仔細觀察。
觀察什麼呢？他們的一切。這一切包括他們的一言一行，
他們的相處狀態，他們對於事物的看法。

先不要急著發言。

一切宛如映照水面的月一樣，當你觀察他人、觀察狀態時，
你同時也在觀察著自己。

可能你在觀察的同時會出現想法，可能是正向的，也可能是負向的。
這些想法都是從外而起，還是從內而起呢？
你在出現想法的同時，可以去思考自己的這些想法究竟從何而來。

你所作的夢是你意識中想法的體現，你恐懼被排擠，
所以做了一系列有關排擠的夢。其實一切由恐懼而生。

要先問自己：為何恐懼？恐懼被排擠，然後在沒有進入團體之前，
已然退縮，因為你怕死了被排擠的感受，對嗎？

那這裡有個很重要的問題：還沒做的事如何得知結果？

還沒開始接觸以前，根本不會知道結果。那麼你所恐懼的排擠——
其實並不存在。因為，一切還沒發生。

這就好比隨形的影子，形不見了，影子亦不會存在。
排擠一定要有所接觸才能發生，當沒有接觸，其實也沒有排擠。

你可以把這個接觸的過程當做遊戲，先觀察好遊戲規則後再跳進去
，之後要跟著遊戲規則走與否，或是要中途離開與否，全都由你決定。

全都由你決定。很重要所以要說兩次。

或者這裡有第二個問題：你喜歡自己嗎？

你害怕別人說你閒話、恐懼別人不喜歡你，甚至做了被放鴿子的夢，
其實是不是連你自己都覺得你自己不好？

那你究竟不喜歡自己哪裡？去找出它，然後改變它。
別做放著不管的事，這世界上除你自己以外沒人能真正療癒你自己。

一切的療法都是輔助，真正重要的是發現自己為什麼不喜歡自己的心。

就像製造東西的技師一樣，即便製造工具再怎麼先進，
他不動手打開開關，也是沒有用的。

如果對自己沒有自信，去找出自身優點；
如果對自己外表不滿，去減肥雕塑身材；
如果討厭自己的性格，那麼去試著改變。

請記住，最愛你的永遠是你。

謝謝你的問題。

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→ airdana:謝謝。然後要跟原po再講一些：你有著很多人都沒有的正義感
→ airdana:，難能可貴。我相信你可以的，加油！
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作者: fringe28 (fringe28) 看板: NewAge
標題: Re: [探索] 被排擠被遺棄的情結要怎麼消除？
時間: Sat Oct 27 22:00:00 2012

雖然我不知道我會有這些感覺是根據哪一本心靈書籍，或著是多本的綜合。你文章給我第
一個感覺是：你很在乎別人對你的認同與看法。引用一個版友的話，外在的世界其實就是
內在心境的鏡子。你會不會覺得自己哪些地方不夠好，不符合眾人的期待？如果是這樣，
或許你應該把焦點先放在自我心靈的療癒上，不論是上課也好，閱讀新時代的書籍也好，
選一個有感覺的(那或許就是你正需要的)，滋潤你的心靈吧！當你的養分吸收夠多了，你
看到的世界可能就會不太一樣了。


不知道從哪一本書上得到一個想法就是：我們每個人都是特別的，不論是從生理上的DNA
，或是天生性格及後天經驗，都不可能有人跟你一樣，既然是這樣要如何去比較好與不好
？那又怎麼會有接納不接納的問題呢？秉持著愛與光的信念，我相信人們是可以感受到的
。



祝福你！

※ 引述《ivanaya (ivana)》之銘言：


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→ airdana:我很喜歡你的文字。
→ fringe28:謝謝:) 希望能對原po有幫助..
推 Hevak:這篇講得很真
推 lamda:一切的外在都是自己內心的投射  byron katie 也一直強調此點
推 abooma:謝謝分享