[哈拉]打開心房是怎麼個開法？

[xfish7 (猴盒子)]

這件事已經困擾我許久了。
我想我是一個感情淡漠的人，
對家人朋友不太友感情，
我可能一方面是害怕親密關係吧
另一方面是感情經驗太少，
我沒經歷過什麼另我感動或難過的事情

以前我也不覺得不好，可以比較客觀，
只是這讓我失去了對外界感動的能力，
我曾去外島旅行卻沒有特別的感受
我以為是因為就算是外島畢竟還是相對熟悉的環境
後來我有機會一個人去義大利一個月
美是美，但我依然覺得心空空的，毫無感覺
我以為打開心胸就是勇於接受與勇敢行動
但真的不是......
當時還單純的想也許這才是常態，會感動都是小說電影誇大的。

但最近卻真的變成麻煩了。
因為目前正在學著編故事
好故事絕對不是光有邏輯就能做到的
還必須有強大的同理心才能感動他人
否則故事會變得臉譜化般僵直
然而我卻無法讓自己進入自己的角色，進入故事，
（儘管我不斷嘗試書寫角色的經歷與心理）
我試著看些感人的影片甚至於悲劇，
讓自己保持再相對脆弱的狀態
但依然無用

我希望能打開心房，卻連心在哪都搞不清
我試過冥想，雖然可以在冥想中放鬆，
卻無助我專注在另一件事上（時間壓力太大）
而冥想後的平靜依然是理性的

想問問大家打開心房到底是什麼感覺啊？




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推 winddy52hc: 在身邊找一個您願意信任或愛護的人常常去擁抱他/她，
→ winddy52hc: 小孩或大人或老人都可，漸漸不需刻意去想就會感覺到~
→ winddy52hc: 別人講的是別人的故事，您需要的是自己的故事
可以讓我抱的人不常在身邊呢QQ也許我太消極面對生命的體驗
推 mattina: 動物對我的幫助非常大，也許可以從流浪動物試試看。很多
→ mattina: 老人或患者也是靠毛小孩打開心房~
我不太敢接觸動物，會很想養卻無法負責(忙起來會不能照顧)，現在就養養植物，但人跟
植物真的差太多了
推 haniel: 寫打不開心房的故事？
故事大綱已經定了，現在要做的是情感上的處理QQ
→ yiao: 如果你覺得自己是理性的  那繼續理性也是可以的
→ yiao: 如果你真的想發問這問題  那我建議從少少感覺或感覺少少開始
→ yiao: 當我們看很多人分享心得時  寫文者有可能情溢乎辭  辭溢乎情
→ yiao: 為賦新辭強說愁  甚至是文不對題  都看看  就好
其實文字方面我挺能感受的，但表達就...
推 ridle: 我也惠卡在這種點上....XD 雖然不到沒有體驗的程度 不過真
→ ridle: 真的是比較難被感動
→ ridle: 不曉得原po會不會跟我一樣 有時候絕得好像是從玻璃櫥窗看
→ ridle: 世界 不過這種狀態程因有很多 有可能是前世經驗導致 也有
→ ridle: 可能本身就是個"新來的"菜靈魂 地球經驗不多 不過不要太
→ ridle: 執著 就像樓上說的 專心體驗"沒感覺"也是可以的^^
嗯嗯，常覺得自己是旁觀者，常常進入不了狀況，難得進入了，不久又會莫名感覺空虛與
羞恥，現在想想我常在自己一個人時用第三人稱稱呼自己......
推 joon2010: 如果很想“打開心房”的話，試試把焦點放在分享上面
→ joon2010: 如果能夠感受到分享的快樂 漸漸就能有更多的感受能力了
嗯嗯，但說實話我好像除了分享食物就不知道要分享什麼了
推 psheaven: 感覺就是一種無條件的愛吧 我對我家毛孩子很明顯XD
→ psheaven: 對人真的有點無法 防備感較重
同感，對人真的很難，甚至想逃避人群
※ 編輯: xfish7 (140.138.52.183), 05/10/2015 23:41:27
※ 編輯: xfish7 (140.138.52.183), 05/10/2015 23:44:03
→ AmorSophia: 分享的部分，可以去做義工…或每天累積10個小善行～
→ AmorSophia: 比如誠心的找出家人/同事的優點並稱讚他～
推 ridle: 哈哈哈哈~回應我的這段態中肯了....該不會覺德 只不過是個
→ ridle: 幹麻莫名認真起來 感動的fu就縮掉了 空虛跟羞恥的感覺我猜
→ ridle: 是否這麼來的 不過這樣久了真的會變成很難有感覺 慢慢來囉
推 winddy52hc: 只要願意分享，什麼都可以分享，錢、物、微笑、耐心、
推 singleflying: 跟西瓜對切有點類似(?
→ winddy52hc: 言語、行動、寬容、知識、心得、擁抱、握手、等等等等
→ AmorSophia: 會害怕親密關係的話，也可以練習腹式呼吸～同時慢慢
→ AmorSophia: 探究及面對為什麼會害怕親密的原因，在吐氣時將恐懼
→ AmorSophia: 等情緒一併呼出
推 hpsno1: 如果是小說取材　去談場戀愛？
→ hpsno1: 至於打開心房(防?)　就提起勇氣把內心感受向對方說
推 neby: XXXX1可以學習一下現代舞，學舞的經驗讓我更容易釋放情感