[哈拉]我不知道對不對...

[moto1111 (123)]

在愛和光的大家好:
    我有兩個問題想要請教學習新時代的前輩:

    Q.1
            從我分手後不斷聽著許添盛醫師演講的「情緒的真面目」，在這期間，
         前男友做了一件傷害我的事，當我知道時，胃非常的痛，我知道是情緒需要
         紓發，我大哭﹑跟朋友訴說，但胃仍是悶悶的。

            我想起CD裡說：你可以跟對方說，讓對方知道他的行為是傷害到自己的，
         我選擇跟他說他的行為非常令我難過，我不是要指責，心中沒有要他做出什
         麼回應或是道歉，當我說完，

            胃好了﹗

            雖然情緒沒有完全平復，但是神清氣爽!

            隔天，朋友知道這件事，覺得我沒必要讓對方知道我的難過，可以選擇
        用其他方式發洩，可是其他的方法真的對我沒用呀﹗否則我不會難過這麼久
        。


         想請問各位前輩，我的方法錯了嗎？


     Q.2
            有一位朋友，我對他有誤會，於是我照著上面的方法告訴他，他做的某件
        事讓我難過，後來他打電話來問我發生什麼事，我小心翼翼的以平靜的心告訴
        他為什麼我感到難過，後來誤會解開了，我心裡也抱著萬一他真的做了，這件
        事那也是他的選擇，而我的選擇就是接受、放下、遠離，後來我也傳簡訊跟他
        說很抱歉，我誤會你了﹗

           我也很開心誤會沒了，朋友也還在‧

           CD裡面說要信任，重新用對的方式生活，不要因為以前的傷害而失去信任
        的心。

           但是另一位朋友知道後，說他講的你要信喔?你怎麼那麼容易相信別人。

           我想請問我該要信任嗎?
           其實我害怕我信任後反而是被騙...

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          看的出來我很沒自信吧?
          朋友都說我認識妳這麼久，還不知道妳嗎？

          我心中有個小小的聲音就是因為認識太久，所以反而不再聽我說什麼，
         我做了什麼事，有些朋友常常覺得我做不對，我會聽進意見，可是總覺得
         那真的是我心裡想要方向嗎？這是我想做的事嗎?

         最害羞的是我跟他們說我讀了很多身心靈的書，
         結果他們說我沒長進，
         我知道是因為我做的不符合他們期望的事，
         例如:直接跟讓我們難過的人說自己的感受，他們覺得沒必要。

         我知道他們擔心我，
         大概是我不敢跟週遭的人做出不一樣的決定，
         所以心裡感到矛盾。

         請問前輩有遇過不被認同的情形嗎?
         我非常願意成長，只是方向搖搖擺擺，我想走出屬於自己的愛與喜悅的路

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◆ From: 218.165.213.233
推 maoapple:Q1 沒有對錯 只有合不合你用
→ maoapple:Q2.抱持著信任在是上活著永遠都是不二法門
→ maoapple:你會因為朋友的話而質疑自己的信任 是因為你沒有真正信任
→ maoapple:信任對有些人來說很簡單 對有些人來說確是很大的課題
→ maoapple:當你不知道該怎麼辦的時候 你再來這裡PO文章 一定可以得
→ maoapple:到很多收穫 祝福你
推 goddora:可是胃好了不是嗎? 那就對了
推 y7vu3:人生從來都只有你自己...當你信，就存在。每個人適應的方法
→ y7vu3:不同 你和他都有自己的方法 何必在意別人眼光 你怎麼看自己
→ y7vu3:最重要^^
推 honinbo:許添盛醫師說的，無可救藥的信任！相信自己～你是對的！
推 jonnyfox:Q1:跟對方說你很難過it's OK,不要有罪惡感,你只是表達你
→ jonnyfox:的感受又不是跟對方說"我很難過所以你要負責"~那是不同的
→ jonnyfox:你做得很好!對自己誠實也對人誠實~要信任自己!神是愛你的
→ moto1111:謝謝你們,真的很溫暖,我想這就是我的課題,我愛你們>///<
→ AtaPAS:你覺得OK，那就好啦。別人的不OK是他的，不是你的功課
→ AtaPAS:有時候與其說他們在擔心你，不如說是擔心他自己被你動搖
推 chaos0807:對阿! 就讓他生病就好了，妳自己不要生。
→ AtaPAS:所以重點只是：照顧好自己，了解自己，珍惜自己
→ AtaPAS:別人的功課不要搶來做，這是我這兩年來的體會 XD
→ moto1111:越來越感動了 抱抱>///<
推 chaos0807:http://ppt.cc/-Q2q
推 dprleo:連結影片好讚
→ jeanshark:順從你的"心"!