[愛光] 愛自己

[maoapple (貓蘋果)]

最近太多人問我這個問題了。

之前分手的時候，
我一直在問自己這個問題。
可是那時候我還沒辦法完整回答這個問題。

那時候是這麼想的，愛自己的表現：
喜歡自己，不會因為別人的言語、行為而讓自己覺得自己的價值低落；
在一段關係中不會失去自我，
想要做一件重要的事情時（例如實現夢想），不會因為對方而改變決定；
做任何可以展現、確定自我價值的事情（做自己喜歡的事，享受其中）。

現在還是很肯定那時候的想法，
不過還是有增加一些：
比較並非不好的事，不好的其實是比較過後感到自己的價值低落。
不管發生什麼事，都還是喜歡自己，肯定自己。
接納自己。
不管價值判斷的好壞，都全然接受。

如何做到愛自己？

在生活中每件事裡面去意識自己否定自己的地方，
意識到了以後開始學著肯定自己。

例如我最近在推甄，
我盡我人事，而聽天命。
我做了一切我該做的事情，
如果我不上，並不代表我是不夠好的人。
只是在能力上需要再深造。

同樣的，
你喜歡一個人，可是那個人卻拒絕你，
或者他選擇了別人但不是你。
你感到難過，你覺得這有價值判斷，
是別人比較好而你比較不好。
可是感情跟條件無關，你值不值得被愛也跟條件無關。
不管發生什麼事，你都是值得被愛的那個人。

意識到了自己在事事上總是否定自己以後，又要如何肯定自己？

先問自己為何需要否定自己？
通常這都跟自己的原生家庭有關。
很多人常常會被自己的家庭、社會價值觀形塑出一個隱微的觀念，
總覺得自己應該要符合某種條件才能被愛。
能力好不好、外觀好不好等等外在條件的價值判斷如何，
跟你這個人值不值得被愛無關。

愛自己這個功課太深太廣但卻又太值得做了。
我很難三言兩語把愛自己代表什麼全部講出來，
但我可以判斷什麼叫愛自己而什麼不是。
可以約略講出他的大概。
像榮格無法將他的學說鉅細靡遺的說清楚一般。

(PS.為免佔空間 我在此偷渡我要賣書的消息
    我還有四本書想賣(#1CelGpJN)
    或者你有愛的序位這本書 我願意交換)

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 111.248.128.93
推 ktcs:推~另外沒上未必跟能力有關，也可能單純是沒緣分或不適合
→ ktcs:盡人事聽天命，然後相信一切自有道理，祝福妳推甄順利
推 Misty:祝推甄必上~
推 pychia:好棒的文 句句打進心坎兒 該睡不睡跑來ptt 這一定是天使指
→ pychia:引來看文吧....
→ maoapple:我一定會上啊 我只是拿自己做舉例 我知道我會上
→ maoapple:我確定自己是適合這所學校的也有緣分 所以一樓說的不適用
→ maoapple:在我這個例子上(並非不適用於別的例子)
推 chianing:愛自已真的很重要  這是我2011年的課題!!
推 wader207:我也一直在修這門課!!
推 rositaloveA:愛自己是所有人都需要認真修習的課程!
祝福你們在這門課上可以順利
有問題的話快點提出來板上一起回應

推 march501:推推~~愛愛愛~~真好的文
→ pching:好文+1
推 yoluno:推!!!!
推 swicat:推推!! 忙著適應新工作忘記約家排了 我找到工作囉~^^~
呼哈！明年入學的時候我有到壽豐就可以常常去找你了！

推 flyingduh:這篇超棒的！！！！推推推～～～
推 eBay:這真的不簡單!但是非常必要~~~
推 iamchichi:太好了，我有這本書，我願意跟你交換～
請問你願意跟我換哪本書呢？
※ 編輯: maoapple        來自: 114.37.244.191       (11/26 09:41)
※ 編輯: maoapple        來自: 114.37.244.191       (11/26 09:43)
推 iamchichi:我有愛的序位這本書，不曉得你手邊有什麼書可以交換？
→ iamchichi:請問你有“與神對話“嗎？
※ 編輯: maoapple        來自: 61.231.249.66        (11/26 19:23)
推 gracious:好棒的分享