推 march501:「我也不知道要怎麼樣愛自己」@@？？不太清楚這問題。大 12/11 10:55
→ march501:多數人的問題是「我不知道要怎麼愛自己的同時，別人也認 12/11 10:55
→ march501:同我所愛，接納我也愛我？」 12/11 10:55
就是，我覺得我不知道怎麼愛自己...
因為我會讓我自己忙到很累很累精疲力盡...讓自己崩潰崩潰到谷底...
我發現我好會虐待自己
可是我不知道該怎麼做才是真正愛自己
要怎麼做，才是「我」真正要的
該怎麼做，「我」才會真正快樂
→ march501:大多數人都知道做什麼會讓自己高興起來，但不了解別人如 12/11 10:56
→ march501:何會快樂會高興。 12/11 10:57
→ march501:即使你想盡辦法讓另一個人高興快樂，但是快樂是掌握在他 12/11 10:58
→ march501:們自己手上，沒有人能幫他們決定這件事。 12/11 10:59
→ march501:讓自己快樂起來比較容易，但如果你說你的快樂掌握在自己 12/11 10:59
→ march501:的親人快不快樂，你的快樂取決於他們快不快樂，那你就會 12/11 11:00
→ march501:不怎麼快樂了。 12/11 11:00
→ march501:如果你可以不管別人死活，先想盡辦法讓自己快樂，那表示 12/11 11:03
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這是我現在正要努力的地方，我要想盡辦法讓自己真正快樂
→ march501:你非常尊重自己愛自己，唯有如此，你才能影響周遭的人也 12/11 11:03
→ march501:善待他們自己，也照顧他們自己，也愛他們自己。 12/11 11:03
推 joeai66:推樓上 12/11 11:53
※ 編輯: abooma 來自: 1.169.241.76 (12/11 14:19)
推 LiZheyu713:就一句話 "潔身方能自愛" 12/11 14:58
→ lighthearted:balance 12/11 16:59
→ march501:當你愛上一個人的時候，你會為他付出一切，只為了看到她 12/11 18:03
→ march501:一個淺淺的笑容，你會噓寒問暖，為他做早餐，為她寒雨夜 12/11 18:05
→ march501:中送宵夜，為她上刀山下油鍋，只為了看到她面露微笑 12/11 18:05
→ march501:你所做的一切都只想讓他/她開心、快樂。不管什麼你都會去 12/11 18:06
→ march501:嚐試，直到他/她高興為止。 12/11 18:06
→ march501:那你就把這個人，當做你自己吧。為自己嚐試做一切使自己 12/11 18:06
→ march501:開心的事。如果是我，我可能會翹班翹課，帶自己去一個很 12/11 18:07
→ march501:想去的地方，吃好吃的東西，看好看的東西，送自己禮物… 12/11 18:08
→ march501:做盡一切會讓這個人(自己)開心的事。這個方法不涉及任何 12/11 18:08
→ march501:身心靈@@ 僅僅只是讓自己開心而已 12/11 18:09
推 somehow:呃..不認為翹班翹課去做享樂的事情就是愛自己 12/11 18:10
→ march501:我比較建議不要深層去思考這樣做是不是代表一種心靈的缺 12/11 18:10
→ somehow:愛自己的意思，是對自己慈悲，自己做出來的行為要能夠使 12/11 18:11
→ march501:撼或什麼空洞，只是讓自己開心而已 12/11 18:11
→ somehow:將來自己能夠身心平安，這樣才是愛自己。如果是做了會暫時 12/11 18:11
→ somehow:快樂，但將來會帶來苦果的，是自虐，不是愛自己。 12/11 18:11
→ march501:我是覺得啦~~人會不快樂，就是因為一直在考慮未來如何如 12/11 18:14
→ march501:何，所以寧願讓自己現在痛苦，以去換得將來的快樂，這個 12/11 18:14
→ march501:我覺得沒有問題。人無遠慮，必有近憂。但是如果只將眼光 12/11 18:15
→ march501:放在將來，忽略了當下，「自己」偶爾也需要休息，也需要 12/11 18:15
→ march501:被呵護…那是蠻可憐，蠻辛苦的啦。不一定要翹班翹課，只 12/11 18:16
→ march501:要偶爾把關注的焦點放在「現在的自己」身上，不要只愛未 12/11 18:17
→ march501:來的「自己」，現在的自己，也很需要愛:p 12/11 18:17
→ march501:現在的自己 也值得被愛 12/11 18:21
→ march501:原po不會真的跑去翹班吧，我可不負責任哦XDDDD 12/11 18:27
推 ridle:哈~絕得是個不會一下子就找到答案的問題 我是花了一陣子 12/12 02:48
→ ridle:才摸索出來 一開始不要預設立場怎樣快樂 先接受現狀吧 12/12 02:50
→ ridle:很奇怪 接受以後答案會自己來敲門XD 可是那是瞬間自來的= = 12/12 02:50
→ ridle:有時候熊熊想道什麼想嘗試想體驗的 就花點時間玩看看 12/12 02:51
→ ridle:那些過程or結果 會很驚人~:P 12/12 02:52
→ ridle:我也會送自己禮物 很貴的那種XD 12/12 02:52
→ ridle:或者寫寫小說之類(儘管沒人氣) 哈 12/12 02:53
→ ridle:慢慢去找一個感覺 像小孩子在玩的那種fu 12/12 02:54
→ ridle:然後 當注意力脫離外在後 家人`多少會被你影響 12/12 02:55
→ ridle:至少相處時可以營造那個好氣氛 說實話你布太可能「勸」別人 12/12 02:56
→ ridle:快樂 尋找快樂是自己的探險之旅 12/12 02:57
→ ridle:跟我以前卡同關 也順便研究一下 把自己搞成這麼累的原因 12/12 02:59
→ ridle:信念是啥 怕無聊、怕沒成就感...etc? 任原po自己填充XDD 12/12 02:59
推 ridle:想到一個 以前看爸媽辛苦的樣子 會懷疑說自己過態high 12/12 03:02
→ ridle:是不是很不應該 不過這信念反而是個大忌 12/12 03:02
→ somehow:不是因為一直考慮未來如何,人才會不快樂耶。 12/12 03:06
→ somehow:我覺得「愛自己」的內容，其實佛教講了蠻多，蠻完善的， 12/12 03:07
→ somehow:雖然它是用不同的字眼表達，但是它的目標其實就是離苦得樂 12/12 03:07
→ somehow:很重要的一點是，我們常常會為了得到快樂去做一些事情， 12/12 03:08
→ somehow:結果卻帶來痛苦的後果，愛自己這個問題其實非常需要學習.. 12/12 03:09
→ abooma:感恩各位大大的回應，好感動喔~~ PO文也是愛自己 ^^ 12/12 10:58
→ yykaro:陪伴自己、擁抱自己、接受自己~ 12/12 13:48
推 hustina:愛是用做的 不是用說的:) 把愛化諸為行動吧~~~ 12/13 18:17
推 chaos0807:>///< 01/18 20:24
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作者: animalzone (動物區王國處處是) 看板: NewAge
標題: Re: [探索] 如何愛自己或家人?
時間: Mon Dec 12 11:37:26 2011
※ 引述《abooma (慢步調)》之銘言：
: 同時，我也不知道要怎麼愛自己
: 一直跟自己說「我愛你」，算嗎？
: 有的時候，看了一整天喜歡的漫畫電影，也不會開心
: 該怎麼做，才是真正的「愛自己」呢？
我之前也有跟你一樣的困惑，我覺得自己明明是愛著一個拋棄自己的情人的，
我的愛就跟著他走了，沒有了，
為什麼大家一直要我愛自己，我不會啊。
說來也是魯頓的，一直都到他離開我第三年，
過了兩年多不曉得在幹嘛的日子，
我才好像找到一點點方向。
我曉得你的心情，當時的我，做再怎麼多以前喜歡的事，也笑不出來，
於是我開始每天只是尋找讓自己可以笑的方法，
如果喝酒讓我可以傻笑，我就喝酒；
如果買東西可以讓我微笑，我就一直買；
如果偶爾跟著朋友一直嘲笑一些事我可以有短暫的快樂，那我就嘲笑他人；
如果跟朋友打賭輸了一定要做一些蠢事，那我也不要臉不在乎.....
我就像是一個黑洞，吸取著宇宙中所有的東西，可是什麼都不留。
我做了不少有些愚蠢的事，
在經歷這些事後，我好像慢慢懂了，
我知道自己看著遠方的山發呆，好像可以平靜，
我知道自己抬頭望著夜空，可以享受心情的自在，
我還是那一個黑洞，還是一樣一直拚命吸取宇宙的能量，
可是好像我慢慢懂得什麼是「咀嚼」，
我開始發現，
原來山的顏色天空的顏色，會影響到湖泊的顏色；
原來台灣也可能看得到銀河帶，原來獵戶座跟大小熊星座很近，
原來看了幾十本書中，總是可以找到一些自己偏好的，我喜歡旅遊文學科學及心靈學 ；
原來我其實是熱愛創作及繪畫的，所以我畫起曼陀羅…
原來我可以找到讓自己快樂的方法，
原來也許快樂沒有那麼難。
我不曉得現在的自己有沒有深愛自己了，可是我似乎更自在愉悅了，
這是近期我對自己的小體悟，希望可以提供你一點看法，也幫得上你一些些呢。
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◆ From: 210.80.89.18
※ 編輯: animalzone 來自: 210.80.89.18 (12/12 11:41)
推 abooma:大推~ 感謝分享~~ 12/12 13:39
→ lighthearted:愛人如已 愛己如人 妳希望別人過得怎麼好 妳就也那樣 12/12 14:57
推 story:讚 12/14 00:18