[探索] 如何診斷自己的狀況

[wonR ()]

如題

總覺得學太多東西之後 要找出自己現狀的主因似乎變得很困難

然後我本身又是保健品靈性產品有點阻抗型體質的人(據說這也跟自信議題有點關)

對自己的情況滿遲鈍的 所以真的想要改善自己的生活的時候

會變成過猶不及--要馬就一下子試一大堆 要馬就覺得沒用全部踢到角落 逆來順受


最近就在思考自己注意力不集中 容易胡思亂想跟煩惱 還有容易低落無力到底是為什麼

隨手就可以列出一堆可能原因

是因為缺乏運動 還是工作壓力大 還是工作跟居所風水 環境毒素 家庭業力 卡到陰

個性 思考模式 飲食 生活習慣 近期地球行星的能量影響

能量療法的淨化反應 前世今生有的沒的...

看中醫 看醫生 找諮商師 靈療師 算八字 看風水的

每個人大概都會講出一套該理論架構下的答案

但是要像測試過敏原一樣一個一個試也太煩了吧

要怎麼樣才可以快速的抓到重點哪


不知道有沒有人對於診斷自己情況有相關心得可以分享的<(_ _)>

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 140.109.64.108
推 qwerty86068:最簡單的就是「自省」因為每個人狀況都不同所以諮商
→ qwerty86068:師除非跟你面對面面談過，經由你的行為、口氣、說話等
→ qwerty86068:來發現你的問題在哪裡，但真正好的諮商師其實都很貴
→ qwerty86068:最容易的方式就是反省，一步一步追本溯源，找出源頭
→ qwerty86068:有很多方是可以逐一排除你上述所說的一些狀況
→ qwerty86068:但這實在要花時間去了解你是什麼特質的人
→ qwerty86068:找的人最好是各方都有涉略的，才不會堅持自己的理論
→ wonR:嘛 雖然知道這種事急不得  還是會想看有沒有比較省力的方法
→ wonR:想來其實我是在隱性的抱怨 感謝你的話
> -------------------------------------------------------------------------- <

作者: feathery (feathery) 看板: NewAge
標題: Re: [探索] 如何診斷自己的狀況
時間: Tue Apr 16 16:19:20 2013

※ 引述《wonR ()》之銘言：
: 總覺得學太多東西之後 要找出自己現狀的主因似乎變得很困難

那是沒有學到可以針對自我核心的東西。

每個人適合的都不一樣，
但如果你學習的事物只能讓你在上課期間感到愉快和滿足，
那麼這是沒有學到你真正需要的東西的象徵，
並不是這些東西不夠好，而是不適合目前的你。

: 最近就在思考自己注意力不集中 容易胡思亂想跟煩惱 還有容易低落無力到底是為什麼

影響身心靈健康的因素非常多，
你下面提到的，一樣一樣加起來，就成為現在的你，
絕對不是「只要解決了OO，我就可以幸福快樂健康了」這麼簡單。

所以，建議你先從自己可以掌控的因素開始為自己努力，
比如說，風水、工作環境、行星能量、卡到陰、家族遺傳....這些，
不是你自己能掌控的就先放在一邊。

但，適度運動、改善飲食內容與某些生活習慣（例如早點睡）、
與專業人士諮商改變思考模式、看中醫調理身體、
甚至做家族系統排列和靈療，也都是只要肯花錢和時間就能做到的--
這些，就是你「願意」找回生命力量的象徵。

而這些步驟，也就是你學習「自我診斷」的開始，
透過這些你會更明白自己的長處和弱點在哪裡，以後該更注意哪些地方，
最終你將體會到，自己才是最能夠了解自己的人。

這世界上沒有大力丸，
但當你用意志力將失落的力量一樣一樣找回來，
像是拼圖一般，累積了足夠的生命力之後，
其他看起來似乎不是自己可以控制的因素，也會有所轉變的。


--

        Feathery's Secret Garden～芳香療法與芳香寶貝

        http://blog.xuite.net/rosaceae/aromababy

--
※ 編輯: feathery        來自: 61.228.58.74         (04/16 16:30)
→ P7689:推薦這篇文!
推 wonR:謝謝