[分享] 你為什麼不憤怒？

[waterbreath (心開了)]

最近更貼近的與自己同在，我盡量讓自己在每一種情緒浮出來時，
陪在自己的身邊、看看這些情緒。

情緒不是我，但當我有所起伏的時候，我仍舊是感到困惑的。
我甚至不知道為什麼有這麼大的波動─而可能只是一個微小的念頭勾起驚濤駭浪。

是念頭也好，是回憶的片段也好，或者到了最後，所有的理由都不再是理由，
而單純的面對情緒─單純的恐懼、單純的憂鬱。那些理由都「被取走」以後，
剩下那最單純的情緒，我如何處置。

我知道這個世界上，大多數的人們還是需要憤怒的出口。
例如朋友聽到自己的敘述，即使與他無關，也許基於義氣，
他會在一些可以復加情緒的地方，幫我「咒罵」那一件事情或人。
Ex:這種人真的很討厭。
或者是我試圖博取他的同情時，「剝奪」了我想得到的東西，
EX:其實我也是一樣耶呵呵。
最後，我再也不知道如何與這位朋友聊天。

雖然不談政治，但一年半載以來，社會事件層出不窮，也有些會寫文章的青年
認為憤怒是能做很多事情的，或者，你為什麼不生氣。
我說說我的感覺吧。當我知道或看到，或理解了社會或生活面向的種種艱難，
我沒有那麼多的能量去憤怒的。有人說「當一個人感到無能時是憤怒的」，
我想我多少是同意吧。

我認為某種層次上，許多人對著別人有著嚴苛的要求，也有著偏頗的想像，
一個人即使在某方面成功，總有個地方是絕不完美的。
我們能讓自己變得完美，在於我們願意擁抱自己的傷痕而不是無視它。

舉個例，當我發現上帝也因為害怕自己不再能改變擴張與成長，
而認為祂真夠自私時，我開心了嗎？沒有。我反而走向句點。

我永遠記得當我國小第一次只考85分時，我哭了，再來我拿到75分，我恨自己了。
這些難過與恨意，完全不是為了我自己，而是因為我沒有辦法向我父母交代。
後來大了些我也明白了，要相信一個孩子懺悔的意願，
當一個人沒有達到期望時，內在的自責已經夠他承受，
如果家長或外人不能理解，甚至硬要翻出零分的考卷臭罵一頓，
孩子的良心反而會被這樣的「正確」戕害。

你知道為什麼不能對憂鬱症的人說「那些話」嗎？
如果能對於他們多一點理解，你會明瞭這世界上充滿太多的善意
我們都為著誰好，然後都沒有看見，有哪些正確的價值觀反而殺傷了人。

看看台灣人口中的草莓族吧，我覺得，看看那些「已經發生在自己身上的事」，
希望有人能夠明白，我想表達的。

世界上的確有些事情是正確的，但這是人間，人們都需要被慈悲的對待，
而那個人包括自己。

Peace.

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