[愛光] 感冒許久...

[Kuro718 (發燒挨了一針)]

各位好，默默在潛水，但是覺得最近的狀況實在不行了...鼓起勇氣發了這篇文章...文章
有點長，希望可以聽聽版友們的建議或站內信，並且幫我祈禱與送光。

我的感冒從上學期期末開始，之後有去診所就醫 吃了藥，但還是覺得喉嚨 支氣管的部分
沒有恢復的很好....所以只要作息不正常，就重複感冒。

還有比較大的原因是 男友的出國留學計畫，要到明年回來。之前在臺灣很習慣兩個人一
起去什麼地方、一起吃飯，突然沒有了...一直以來很互相依賴，然後他為了學好英文，
也把自己逼很緊，所以我們有時候網路吵了好幾遍。最近一次是兩個禮拜前，整個人爆炸
的轟他，之後溝通協調好了，但是他也有點害怕跟讓我我的交流互動，怕聊的話題是不開
心的，我也不知道該怎麼進行話題下去.... 沒有視訊的話，就會

朋友也說自從他出國後，我的情緒一直很低潮 負面；他出國至今過了兩個多月，我也知
道除了作息外，這件事影響到我非常多，但是我不知道怎麼去調適..... 只能一直流眼淚
....

覺得男友出國後過的很充實，認識很多人 去很多地方旅行，看到他認識的新朋友在互動
、聽到誰可以出國，就是覺得羨慕又嫉妒....在臺灣的自己好像跟不上他，可能是以前在
臺灣去哪裡都習慣兩個人一起去，少了那分能參與他生活的感覺，一直有這個心情，但是
我沒對誰說出來

感冒後被家人和朋友知道，又被唸說"你為什麼又感冒了" "你是不是沒有照顧好身體"，
就算我很努力吃健康一點，作息很正常，但是身體好像沒感受到恢復健康，修復力與免疫
力都很低落的感覺...ˊ__ˋ

朋友說 我現在把自己的心封閉起來了，我不知道打開心扉是什麼意思，我只知道，目前
不能再這樣陷入負面情緒當中了。





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推 addycat: 身體之中，濕寒之氣太重，多喝薑湯，多運動，少冷食
→ addycat: 這樣子自然就會好
推 yuancian: 感冒是不是演變成慢性支氣管炎了呢？我之前因為小感冒
→ yuancian: 結果演變成慢性支氣管炎，咳了兩三個月啊...後來翻到情
→ yuancian: 緒與疾病的書，原來喉嚨、支氣管炎對應的是憤怒卻沒有
→ yuancian: 表達出來的情緒，不知道原po，是不是也這樣，拍拍  會好
→ yuancian: 起來的
→ hpsno1: 可以把煩惱和擔心 用禱告的方式向大天使麥可訴說
→ hpsno1: 並請大天使麥可給你支持、力量與勇氣
推 coyogre: 運動吧！
推 underheart: 曬太陽，泡澡，吃記憶食物
→ underheart: 都讓我有被愛的感覺
→ underheart: 記憶食物是對你有意義的
→ underheart: 比如說家鄉菜，沒錢時吃的菜
→ underheart: 明明是常見料理卻超美味
→ underheart: 有時間也可以上網查穴道按摩
→ underheart: 看你是喉嚨癢咳嗽流鼻水鼻塞
→ underheart: 什麼的有減緩效果
推 mornstar524: 因為妳的生活重心都在他身上，作息飲食什麼的感覺似
→ mornstar524: 乎都偏離軌道，回來吧！好好愛自己，過好自己的生活
→ mornstar524: ，他在國外也可以對妳放下心呀～
→ chiahuali: 喉嚨、支氣管部分的問題常常跟壓抑內心的實話、不敢表
→ chiahuali: 達有關。加油喔，看看自己的情緒，至少要善待自己啊別
→ chiahuali: 讓自己受委屈。祝你快點好喔～
→ Kuro718: 謝謝你們的建議與鼓勵，這一個禮拜調適恢復了不少
→ Kuro718: 也有去按摩和運動。我想自己也逐漸了解放下、重心的問題
→ Kuro718: 版友提到的"壓抑內心的話"我也知道，會多注意自己身體的!