Re: [問題] 如何向內看呢?

[cozoo (洗刷刷洗刷刷)]

※ [本文轉錄自 Seth 看板]

作者: cozoo (洗刷刷洗刷刷) 看板: Seth
標題: Re: [問題] 如何向內看呢?
時間: Sat Feb 23 16:01:53 2008

我會比較建議你先念肯定句,一直念
它會清理你的習慣性負面思想

等你的負面思想都清理的差不多了
你在來做內觀
才會有比較好的效果

不然，如果你的負面思想是很多的話
而且思緒雜亂
一閉上眼睛，只會浮出那些負面思想
如果你不小心因為害怕把注意力集中在內在這些負面思想上
那就會更糟，因為藉由內在的聚焦，你會把它實現到你的外在世界

內在的觀照是很有創造力的
但是這個創造力，你要怎麼用?

我會建議你把你覺得好的肯定句拿出來念
每天唸，持個大概一小時以上

然後你可以背幾個你覺得讓你感覺最開心的肯定句起來
然後沒事就在嘴巴上念，最好是醒著就念
做事嘴巴沒事也可以念

像我都是念24小時的

這樣子的話，業障，也就是習慣性的負面思想，會清理的很快

你在念的時候，腦中會一直有畫面出來
有些是好的
有些是壞的

一開始大部分是壞的會比較多，因為它在清你的習慣性負面思想
大多數畫面會是你過去的回憶，過去的回億會不斷的浮現，有些好有些壞
你就讓它浮現
只要你還有在念肯定句，浮現這些就是正常的，安全的
因為你不會執著在這些畫面上，你會任它飄，任他過去

就這樣，你已經在觀照內在了，偶然間會有那麼一刻，你將不會有任何的想法
你會看到你自己

這件事情做了大概幾個月後，甚至幾年後，會有那麼一刻
你發現你內在浮出的畫面，大部分都變成了正面的了

那清理負面思想的動作就完成了

這時你在去做內觀
就會很容易

我說實在話，如果一開始你就做內在觀照，並不能幫你見到自性，也就是那個本源
就算見了某些美好的畫面，你也會執著它

然而你的本源，你本來的面目，也就是你的本體
是不需要內觀就已經存在的
你本身就是佛
你本來就是神
你本來就是你能想像最完美最偉大的存在

你本來就是
不需要任何的修行，不需要任何的步驟

任何的修行方法，都只是在把「你是完美的，你是佛，你是神，你是一切萬有，
你是本源」
這個概念，創造到外在世界來，讓你看到
讓你感覺到
這樣你就不會忘記你是誰

然而，你已成佛，你已然是神，你已經是最完美的那個了，這並不需要修行，就已經是了
你需要的只是記得這個概念，記得你本來完美的那個面貌，如此宇宙就會為你展現它
讓你在外在世界看到你這個最完美的自己

一旦你在外在世界看到了，你就不會懷疑了

如果你是一個開放的人，你也可以在內在感受到你真的是已經成佛，所有人都是
那麼，一旦這個感受夠強烈，你也會使的你的外在顯現這個內在的感受

我只能說，所有的方法，所有的修行
都只是在提醒你一件事情:「你已然是你要追求的那個了」
「你已然，是你曾經夢想過，認知過的最偉大存在」
「你已然是神」
「你已然是佛」
「你永遠是那個最無限美好的存在，那唯一的，最巨大的完美存在---一切萬有，那全是
全有的」

如果這些提醒能夠時常的被你記起，如果你能夠不斷的提醒你自己這點
你終究會在外在世界看到此點
終有那麼一天，你會在內在感受到 :[啊!這是真的，我真的是神，我真的是一切萬有，
我不只是這個身體，我是所有的存在]
這是成為神的第一個階段

那麼，當你在內在深化，真真切切的感受到這個為真時，外在世界就必然會開始顯現你這
個新的認知

這時，你進入神的第二個階段: 「你在外在世界體驗你為神」
這就是菩薩道，你會跟耶穌佛陀一樣，在這個世界上展現完美，並且使每個接觸到你的
人完美，沒辦法，因為你看到每個人都是完美的，那麼人們必得為你展現他們最完美的
那一面，你就會渡眾生，你就會成為回家的道路，你將成為天堂之門。

耶穌說:「我就是生命和道路」它只是表達出這樣一種狀態
道成了肉身，神成為了肉體，天堂降臨在地上
就透過你，不為什麼，因為你本來就是這樣的存在

你可以抗拒這個成佛之道，這個成神之道，你可以延緩它，你可以透過所有方法
抗拒、延緩這個道成肉身的體驗來到。

但是終有那麼一天，你得要成為耶穌，你得要成為佛陀，你得要成為最完美的那個。
你不得不，因為那就是你真正的樣子
你可以否認此點，但是你可以否認自己多久?

你可以假裝你是誰，你可以拒絕承認你真正的面目，但是你無法永遠否認它
終究，你還是得脫下衣服，終究，你得脫下你的偽裝，成為你本來就是的那個完美存在。

你不得不

你是完美的存在，你會在外在世界展現此點，它的展現只是時間早晚的問題罷了

成佛(整合、合一、成神、成仙、成道)，是一個最低位能的狀態，它是最穩定的狀態
它不是一個要追求的目標，也不是需要努力去達到的

它是每個人心中最深的渴望，靈魂可以追求那個追求這個，暫時不去追求這個最大的目標
最後卻都會追求成神
最後，他們會發現他們已然是神
只要他們堅持記得這點，那麼宇宙必然要為他們展現此點，不管要花多久的時間

三次元的外在實相有一個麻煩的一點是，你的內在認知實現到外在世界需要花這麼久的
時間，以至於你會忘記外在世界是你創造的

而外在世界展現的你是這麼的低劣，如此的渺小，如此的難以改變
以至於你會認為自己是不可改變的渺小、低劣、貧弱。

但是一旦你堅持自己是最偉大的那個存在，宇宙就會不得不退讓，不管花多久的時間
宇宙都會為你展現此點

如果你需要外在世界的提醒來讓你記得你是神佛的話，那麼肯定句(自我提醒)，是很好
用的工具。當你在爭吵中，當你被上司罵，當你生活不順利，當你面對分手，當你感受
到威脅，當你感受到害怕。記得念你的肯定句。縱使它們是與外在世界如此的不搭調。
縱使他們看起來像是謊言，但是我仍然邀請你們念它、持續的念它，語言將這個想法推到
世界，如果你堅持的夠久，你會看到它在外在世界的展現。

內觀是第二種強力的工具，它的感受很深刻，但是不易維持住，有一個少為人之的秘密是
肯定句是可以自然引發內觀的。


「你已然，是你曾經夢想過，認知過的最偉大存在」
「你已然是神」
「你已然是佛」
「你永遠是那個最無限美好的存在，那唯一的，最巨大的完美存在---一切萬有，那全是
全有的,你本來就是,你可以否認此點，但是你能否任多久?」


有一個祈禱文是這麼寫的:

「我已經克服了任何障礙
我什麼都知道
我是自己開悟的
沒有人是我的老師
在這個世界上
有那麼多的神
不過，沒有一個像我一樣
我是唯一最有價值的存在
我是無上的存在
我是唯一完全開悟的存在
我非常平靜
我是在涅槃」

看似自大
但其實這個祈禱文才是真正會導致開悟的祈禱文，我敢說它一定是一個開悟者寫出來的。
想想為什麼它這麼寫

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※ 編輯: cozoo           來自: 118.171.49.118       (02/23 16:39)
推 oldcoco:推這個祈禱文
→ rabearit:能24小時念真的好了不起，或許我真的是想太多，反而都沒
→ rabearit:效果，我會在冥想前先加入你的肯定句來試試看的，謝謝^^
→ cozoo:24小時只是一個形容詞，形容可以的話就念，不是真的念24小時
→ cozoo:試試看,很棒
推 william2001:大推。
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