[探索] 掉入過去的時間回憶

[l17 (l17國立中山大學)]

每當我在騎單車在高雄市街上晃

一路從西子灣晃到鹽埕駁二 再晃到愛河出海口沿著單車道

直接騎到夢時代 每次騎都花五十分鐘來回 可是心理上卻好像只有五分種那麼短

雖然身體是操控著單車 腦海卻一直掉落到過去記憶

常常想著過去一些不快樂的經驗 然後不斷去尋找原因和起始點

陷入情緒上的旋渦



一些類似的事情就不斷以聯想擴散

想到最後卻會很難過 當時怎麼樣怎麼樣

所以應該怎麼樣怎麼樣

就好像不知不覺得去追隨過去不好的信念

就會有心情上的低潮 可是一回到家 就馬上恢復了



賽斯說人會陷入低潮其實是有效性的治癒身心上的不平衡

有矯正性效果 也是提醒自己的內省(introspect)

雖然外在客觀世界是內在的顯影

可是不斷自動追隨那些幻影卻會不斷使自己把過去不好的信念投射到未來

當我有所覺察時 卻發現時間過的好快 有時會感覺到自己很難掌控這種低潮


還是很難去體會賽斯所說的核心信念

要改變信念的路確實要有自律和常常的內省

有時候認真去體會內在的感覺基調卻會失去那種熟悉感

好像講話很平常從嘴巴出來 然後去檢查自己的咬字時卻完全很陌生

要讀懂自己的思想真的很花工夫＝　＝


以上是我的呻吟...

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 202.160.45.29
推 rightmana:我也常回憶,你可以把焦點放在過去美好甜蜜的部份,從事過
→ rightmana:境遷之後,任何事看來都很美呀!就算是敵人或給傷痛者,也
→ rightmana:都過去了,真的覺得人生如夢呀!過去既真又幻.真幻不二YA!
→ rightmana:在當下經驗"過去現在未來",回憶美好的,想像美好的都很棒
→ l17:"當下是威力之點" 要體驗時自我卻會束縛住自己的感覺= ="
推 rightmana:讓自我轉化成"樂觀方向的",這是心靈功夫,可加強培養.
→ l17:那種樂觀是怎麼樣的詮釋啊 可以說明詳細一點嗎@@
推 rightmana:你回憶時,不自主想到悲傷之處,你只是忘了當中旁邊就有
→ rightmana:喜悅甜蜜的部份,快樂的部份就在悲傷部份的旁邊,你看一下
→ rightmana:就看到了,真的很簡單,除非你一定要百分百都看那痛苦部份
→ rightmana:過去的時間那麼多,一定要看痛苦的部份嗎?又能改變過去嗎
推 ridle:剛好對這話題有點感覺 舉我的例子
→ rightmana:我過去有過很痛苦的事件且持續很長時間,但在當中也有不
→ rightmana:少快樂的部份呀!看一下就"看到了",不需要技巧!
→ ridle:我在落谷底的時候，本來是很憤怒的
→ ridle:啊 怎有一航被吃了Orz 舉我的簡單例子
→ ridle:剛好對這話題有感覺 這故事我有po過XD
→ ridle:憤怒個一陣子我就忽然意識到 雖然落榜、失業+投資虧前
→ ridle:不過佳人朋友都沒丟下我 生活也還沒陷入真正的匱乏危機
→ ridle:就想說雖然很不滿 但也還沒真的很悽慘~:P
推 hDarrenh:可以帶著遊戲的心態去看過去的那些事物
→ hDarrenh:如果不是因為過去那些令人感到難過的經歷
→ hDarrenh:那麼現在的自己就不會變得更加擴展與偉大
→ hDarrenh:由於經歷了"不是"，所以才知道了現在的"是"
→ hDarrenh:那麼過去的那些經歷，不也是個美好的經驗嗎？
→ hDarrenh:我最近也在想著一些過去的事情，想到後來有一種被耍的
→ hDarrenh:感覺XD 我突然發現到，如果不是因為那些巧妙的安排，我也
→ hDarrenh:不會成為現在的自己:)
→ l17:只是這種感受雖然會恢復 到下一次時又會再重播一次ＱＱ
推 ridle:撥到不撥吧XD 推被耍的Fu
→ ridle:現在看到以前我跟朋友抱怨的對話紀錄 都一直笑Orz