推 ridle:ㄟ...試著回答看看XD 不過是自己的經驗就是 12/05 20:00
→ ridle:當注意力集中在哪邊時，就會特別注意與之相應的事件上 12/05 20:01
→ ridle:心情好的時候，就算遇盜倒楣事調適也比較快 12/05 20:02
→ ridle:再來就是定義事情的角度 ，也會影響自己看待事件與遭遇的fu 12/05 20:02
→ ridle:我的作法是，不會壓制壞心情，但會提醒自己打包帶去適合的 12/05 20:03
→ ridle:地方處理掉 自己一個人寫東西、唱歌跳舞 靜下來想想後面該 12/05 20:04
→ ridle:該怎做 另外再提供一個經驗 12/05 20:04
→ ridle:情緒不好的確容易惹上麻煩 我有次怒氣沖沖的在路上走 12/05 20:04
→ ridle:過路口時差點倍轉彎車嚕到 還好我媽在旁邊 直接把我拽回來 12/05 20:05
→ ridle:總之 雖然沒有決定全 但有選擇權 12/05 20:06
→ cmecme:所謂創造自己的實像,不等於創造自己的人生劇情吧? 12/05 20:48
→ cmecme:更何況,不是只有你有意念,對方也有他的意念,就算他不懂賽斯 12/05 20:49
推 Hevak:cmecme講得好！ 12/05 21:34
推 guilehsu:原po的情況要先接受下來，是我讓這實相出現的 12/05 22:08
→ cmecme:我在原PO最後一行看到了一種很像是"控制需求"的東西,雖然.. 12/05 23:31
→ cmecme:人之常情 (我也是降...) 12/05 23:32
→ kukochlai:現在婚姻陷入危機,不知道可以推薦什麼賽斯書讓我冷靜嗎 12/07 12:12
→ kukochlai:或者推薦許醫師哪一個演講有提到婚姻危機的議題給我thx 12/07 12:15
推 chaos0807:愛是你，愛是我。 12/07 21:48
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作者: windcamel (伊飲) 看板: NewAge
標題: Re: [探索] 請問賽斯的觀念問題
時間: Wed Dec 5 20:58:54 2012
情緒如流水，心智似風吹~
我分享一些歐林的建議給你參考:")
實際上並沒有所謂負面的情緒，只有精細與濃密的差別，不過濃密的能量比較容易
造成堆積、阻塞，進而讓我們感到不舒服
所以，我們可以選擇讓它(情緒或想法)流動、輕盈
那麼，我們可以怎麼做？
1.深呼吸，讓自己放鬆下來，如果你處在一個不愉快或容易有情緒的環境
暫時離開那裡，讓自己獨處、靜默，在這樣的狀態會比較容易覺察自己
以及--別人在你不經意間影響你的能量
這是個非常重要的步驟，回歸內在、與神合一、通靈接受大我的指引....blabla
一切從放鬆開始!
2.不需要否定那個"負面"的情緒或想法，不妨輕輕的在旁邊擺上一個較高(較精細、正面)
的想法，然後帶著愛，看著那個負面的情緒，想像它是一個像你哭喊，要求愛或注意
的內在小孩，抱抱他，然後看著它化作光，回歸宇宙。
3.當你利用愛或光讓那個情緒流動，你拒絕了別人的情緒對你的影響，或是你釋放了
內在某部份的傷痛，於是你不再讓這樣的負面情緒影響你的未來
4.對你的情緒保持覺察，許多人在憤怒的時候不知道自己在生氣(雖然他們會說自己知道)
當你明白你在那個當下是"憤怒"的時候，其實你也對自己的潛意識下了一個暗示：你
在"當下"憤怒
當然，還有更理想的狀態，是在憤怒的時候，你說『我在這個當下"選擇"憤怒』
這可以幫助你未來更容易掌握自己的情緒~讓它如流水般流動
5.無論如何，愛自己，愛那個情緒中的每個人、每件事
即使是那些你認為"不對"、"不正確"、"不應該"、"不夠有愛"、"不夠光"....的部份
如果你認為自己無法原諒對方，那麼愛那個無法原諒人的自己
如果你無法愛自己，那麼愛那個不愛自己的自己......
6.如果相同的情境、相同的情緒一再上演，嘗試從中發現自己的進步
那怕多麼微小，或許是對覺察能力的提昇，或許是有想要愛自己的嘗試.....
總之，儘最大的可能發現自己的進步，然後好好恭喜自己
7.要求你所信仰的最高存有協助，可以是神、天使、關聖帝君、指導靈、靈魂、大我
你的內在核心、宇宙或一切萬有........
8.當一個情境中，無論你從哪個面向去看，都只看到愛的時候
就是真正能邁向下一段旅程的時候了......
PS.打了半天才發覺問題忘了回答＝＝
不去想並不代表那樣的信念不會影響未來，因為那常是"沒有覺察到"
如果覺察到，那要不要去想呢.....?
療癒或轉化，其實是一種擴展我們自己的意識，讓我們能夠用更精細的觀點
去穿透原本濃密情緒的過程，所以，不妨當作遊戲~好好玩吧XD"
關於Q2
進行所謂的內在能量運作吧~
運用你的想像力和創意
讓光創造兩人之間的最高善
或許關係有了奇蹟似的轉變
以上可以參考《靈性成長》Ch2-以光創造
http://blog.xuite.net/lucialuo/spiritualgrowth/14806951
或許會離開彼此
但實際上：離開也是為了成就兩人的最高善
不過是我最近正在理解的課題ＱＱ
所以就請其他大師指點了迷津XD"
※ 引述《kukochlai (lulu)》之銘言：
: 賽斯書曾說過,情緒以及情感：你可以決定要用怎樣的心情來面對這個世界。可以選擇
: 用珍惜及感恩的心來面對所有的一切。情緒與情感是種強大的磁場。人的心情, 是心情
: 可以決定讓什麼事情發生在你的身上。
: -----------------------------------------------------------------------------
: 那想請問大家,如果我們的腦中無時無刻都會有千佰的意念,當產生負面意念時就會想到
: 怎樣的心情會吸引什麼樣的磁場,所以就會想辦法避免去想到這種意念,但是許醫師也曾
: 說過,不好的情緒因該要把他發洩出來不要累積在心理面,這樣說起來不是自相矛盾嗎?
: 另一個問題想請教大家的是,賽斯有講過你無法主宰別人的命運，但是你可以創造自己
: 的實相。那想問一個問題,就是今天假如你的老婆要吵跟你離婚,那是她的意念而你無法
: 主動改變它,這樣的意思是別人的命運你不能主宰只能被動接受她的提議嗎?問題是如果
: 我繼續把心情調適好盡量不要想到負面會發生的意念,這樣做就能夠使這件事不發生嗎?
--
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◆ From: 220.135.230.150
※ 編輯: windcamel 來自: 220.135.230.150 (12/05 21:03)
推 mavies02:真好的分享~推 12/06 08:17
推 syant:分享得很好，推 01/10 14:15
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作者: size (金色曙光) 看板: NewAge
標題: Re: [探索] 請問賽斯的觀念問題
時間: Thu Dec 6 01:28:16 2012
※ 引述《kukochlai (lulu)》之銘言：
: 賽斯書曾說過,情緒以及情感：你可以決定要用怎樣的心情來面對這個世界。可以選擇
: 用珍惜及感恩的心來面對所有的一切。情緒與情感是種強大的磁場。人的心情, 是心情
: 可以決定讓什麼事情發生在你的身上。
: -----------------------------------------------------------------------------
: 那想請問大家,如果我們的腦中無時無刻都會有千佰的意念,當產生負面意念時就會想到
: 怎樣的心情會吸引什麼樣的磁場,所以就會想辦法避免去想到這種意念,但是許醫師也曾
: 說過,不好的情緒因該要把他發洩出來不要累積在心理面,這樣說起來不是自相矛盾嗎?
發洩完情緒的能量就被丟在後頭了
不發洩反而帶著走 應該沒有矛盾吧
: 另一個問題想請教大家的是,賽斯有講過你無法主宰別人的命運，但是你可以創造自己
: 的實相。那想問一個問題,就是今天假如你的老婆要吵跟你離婚,那是她的意念而你無法
: 主動改變它,這樣的意思是別人的命運你不能主宰只能被動接受她的提議嗎?問題是如果
: 我繼續把心情調適好盡量不要想到負面會發生的意念,這樣做就能夠使這件事不發生嗎?
還是會發生 創造自己實相的意思是改變看事情的角度
而不是改變客觀的事實 但奇妙的是改變看事情的角度後
事實又會慢慢被改變 是慢慢不是立刻 還要看當事人的人數
如果想要速度加快 那自己必須有本事感染別人採用你的觀點
若無法改變對方 則只能轉向吸引另一個物以類聚的人(群)
既然你無法改變環境 那換個環境或許是一種更快的方式
--
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◆ From: 111.240.200.37
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作者: tory ( tory) 看板: NewAge
標題: Re: [探索] 請問賽斯的觀念問題
時間: Sat Dec 8 03:01:30 2012
※ 引述《march501 (唷荷～好日子)》之銘言：
: 我後來發現鼓勵他人可能是世界上最困難的事之一
: 我們根本不了解遭受某種苦痛的人的心
: 像被烈火焚燒，或坐困圍城中的無助…種種
: 那些勵志語此時聽來都太空洞，而且愈聽愈讓人惱火
: 什麼光、感恩的心、避免負面意念、創造個人的實相.....
: 對於正在痛苦中掙扎的人，真的沒什麼屁用
我沒看過賽斯
不過最近看的一本書有提到情緒的scale
Ask and it is Given
by Esther and Jerry Hicks
是教亞伯拉罕 訊息的人
作者也受到賽斯的影響
scale of emotion 對生命的阻力越往上越低 越往下越高
1.Joy/knowledge/Empowerment/Freedom/Love/Appreciation 喜樂 愛
2.passion 熱忱
3.Enthusiasm/Eagerness/Happiness 快樂
4.positive expectation/Belief 信念
5.optimism 樂觀
6.hopefulness 希望
7.contentment 滿足
8.boredom 無聊
9.pessimism 悲觀
10.frustration/irritation/impatience 挫折沒耐心
11.overwhelment 被碾過
12.disappointment 失望
13.doubt 懷疑
14.worry 擔心
15.blame 責怪
16.discouragement 沮喪
17.anger 生氣
18. revenge 復仇
19.Hatred/Rage 恨
20.Jealousy 嫉妒
21.Insecurity/Guilt/Unworthiness 罪惡感
22.Fear/Grief/Depression/Despair/Powerlessness 憂鬱 恐懼
當再最下方的情緒時 如恐懼
是沒辦法一下跳到正面的
因為情緒的震動差太多了
可是可以用上面的情緒慢慢紓緩
例如用生氣的反應 就比恐懼好
擔心比生氣好
失望比擔心好
挫折感比失望好
無聊比失望好
希望比無聊好
快樂比希望好
喜樂比快樂好
再不同的情緒scale有不同的方法
所以生氣並不是一定不好
要看相對的位置
這本書就是教如何保持快樂的震動頻率
僅供參考
--
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◆ From: 111.241.122.29
※ 編輯: tory 來自: 111.241.122.29 (12/08 03:02)
推 wshrimp:感謝分享 12/08 03:04
→ Accolada:11.overwhelment應該是不堪重負的意思喔 12/11 15:56
→ tory:這樣翻的確比較好 12/12 02:50
推 march501:被碾過 XDDDDDDDDD 12/13 17:57
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作者: Dwcc (風之翼) 看板: NewAge
標題: Re: [探索] 請問賽斯的觀念問題
時間: Thu Jan 3 11:02:04 2013
※ 引述《kukochlai (lulu)》之銘言：
: 賽斯書曾說過,情緒以及情感：你可以決定要用怎樣的心情來面對這個世界。可以選擇
: 用珍惜及感恩的心來面對所有的一切。情緒與情感是種強大的磁場。人的心情, 是心情
: 可以決定讓什麼事情發生在你的身上。
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: 那想請問大家,如果我們的腦中無時無刻都會有千佰的意念,當產生負面意念時就會想到
: 怎樣的心情會吸引什麼樣的磁場,所以就會想辦法避免去想到這種意念,但是許醫師也曾
: 說過,不好的情緒因該要把他發洩出來不要累積在心理面,這樣說起來不是自相矛盾嗎?
: 另一個問題想請教大家的是,賽斯有講過你無法主宰別人的命運，但是你可以創造自己
: 的實相。那想問一個問題,就是今天假如你的老婆要吵跟你離婚,那是她的意念而你無法
: 主動改變它,這樣的意思是別人的命運你不能主宰只能被動接受她的提議嗎?問題是如果
: 我繼續把心情調適好盡量不要想到負面會發生的意念,這樣做就能夠使這件事不發生嗎?
每一個人都有自己的想法 而這的確是他們自由的意志 其它人都無法改變
老婆 要跟妳離婚 那是否它跟你的生活有ㄧ些事令她想要離去
若這些事 發生了變化 就會使她決定是否 留下來 或 離開
也就是說 她仍有自由意志
那麼 賽斯說你創造了 你自己的實相
並不是說 你改變了他人的自由意志
假若 你創造一個幸福美滿的婚姻關係 老婆就會選擇留下來
所以老婆是去是留 端看 你自己的決定
你們當初 能在一起 必然是 這都符合你們雙方的自由意志
而一方離開 那就是 你們兩者意志 已經不適合在一起
不管 是誰改變 這代表 你們之間的夢想 已經不契合
你可以改變你的實相 使得老婆的夢想 與你契合
老婆就會選擇留下
用個比喻
有一個三塊 拼圖
左 中 右
左邊-你
右邊-老婆
左邊拼圖 和右邊拼圖 都有各自的形狀
而這形狀 隨著自由意志 而不斷改變
在過去 左邊 跟 右邊 可以剛好契合 使之成為一體
但現在 左邊 跟 右邊 形狀改變 因而契合度變差了
那麼 你需要在中間 加入ㄧ些 新東西 使的其可以符合你們彼此 讓你們三者合ㄧ
這中間之物 沒有固定的形狀
因為你們兩者ㄧ直在變 若是一個固定形狀 那是很難契合很久的
它可能 是貓 是狗 是路人 或者ㄧ件事 ㄧ句話 ㄧ個動作
但它 不是固定的這些 那些形體是它 但它不是這些形體
那麼首先 你要有 對婚姻的信心
再來 你要 接納 新的事物的發生(不可預期的)
你必需ㄧ直持續 的接納
因為那些事物 將作為中間的連結 使你們連繫在一起
當它們不適合 會自己離去
但若是你自己 去阻擋這些新事物 那麼他們就無法作為連結
你有自己的意志 你老婆同樣有自己的意志
你們兩者 都不會真正願意 將自己擠壓 而成就別人的形狀
若這樣 犧牲 自己 那也很難長久
讓那些中間物 作為兩者之間的連接
這中間之物 不見得有形 也可能無形 並非特定的事物
往往出乎預料
你願意接納新的事物 那麼新事物才會來到
大部分的人害怕 新的改變
雖然他們ㄧ直祈求改變 但每當新的事物接近 他們 就馬上將之推開
若在舊的關係中 已經是破裂
你又不願意 讓新的事物填補使之作為連結
那麼是不會有復合的改變
中間之物 是不斷變化的 不是固定的某種事物
那麼 除了接納 新的事物
那麼 也該了解 有些不適合的舊事物 會自己離去 不放手可不是明智之舉
連結之物 各式各樣包羅萬千
中間是什麼洞 那麼可以塞入洞的各樣事物就會來臨
所以中間可能不只一個拼圖 可能由多個拼圖阻成
中間有無數的組合方式 去合成一個形狀
所以不用害怕 沒有適合的拼圖
而是你是否要接納 那些新的事物的來臨 舊的事物的離去
這不會縮減彼此的自由 而可以使你們能更加契合在一起
或許你會問 哪些事物 才是新事物 要如何分辨
我只能說 沒有方法可以分辨 只有接納
我剛剛提到 只有符合中間洞的才會來到 所以來到的都是符合的
你可能有多個選擇
如果能的話 我會告訴你 全部接納
但ㄧ般人 我會說 試ㄧ些 你可以接納的
至少那可以作為一點連繫
我必須說 即便看起來 沒有甚麼新事發生
但那些舊事 也可能迸發新事
不要預期那些事會從哪裡來 它是不可預期
最後有一點 你得對婚姻幸福 有信心
然後 其它的就交由填補之物 來連結 你們之間的縫隙
實像所考慮 是整體 而這包括 你自己 老婆 以及 其它
實像會符合每個人的意志
--
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◆ From: 114.37.198.140
推 souldragon:拚圖的觀念很棒 不過有一方想離開通常是因為沒感覺了 01/03 16:07
→ souldragon:所以單方改變再多也沒用 例如自身條件大翻修大改進之類 01/03 16:08
會離開 不是沒有感覺 而是感到失望 認為對方不會變的符合自己的理想
感覺是不管如何都存在的
我並不是要一個人改變自己 而是要接納ㄧ些新的事物
我沒說要翻修自己的條件 你得喜歡現在的自己
即便將來改變 你也要喜歡當下的自己
你不能為了XXX去壓縮你自己 不管那個XXX是人或事或物
不同的人 都是獨特的個體 不管如何 都是會有 縫隙的
我要你做的 不是改變自己
而是 相信 彼此可以合作 對此感到信心
那些縫隙 是很難察覺到的 它不在你的思考之中
所以你思考如何改變自己 是沒啥用處的 你所思考到的都不是那縫隙
你照著自己思想去改變 那是很難 剛好打中目標
當你 相信 彼此 可以互助合作
你們兩者之間的縫隙 就會 有中間之物填補進來 作為你們一起合作的連繫
若你失去信心 那麼這樣的連繫 也就不會維持了
連繫的中間物 不是特定的事物 而是不斷變動
當你有那樣的信心 雖然中間之物 會不斷更新 但維持不會中斷
就像 身體的細胞代謝 有些細胞會死去 由新細胞代替其位置 維持整個身體
若你不願讓 更新發生 那麼彼此間的關係就會老化 最終會無法維持
更新 會出現ㄧ些平常不會出現的 人事物
你要接納那些新事物
而也出現ㄧ些東西的離去 不管是 丟掉 送給別人 被偷 被搶 或死去...等
你不用做些什麼 這些中間物 自動的來 自動的去
你要做的是 允許 它們的來去 這樣的更新 才能維持關係
不要去阻止 那些來到你生命中的人事物
同樣的
不要阻止 那些離開你生命中的人事物----放下
中間物也有自己的自由意識 他們填補在那些縫隙 是因為那個洞剛剛好適合它
它也會改變 當其改變 它就會離開 進入更適合的洞
而你原本的洞 則由其它新事物取代
當你有信心 那樣的維持 就會存在
再來就是接納 古怪的新事物了(可能很古怪 也可能普通~誰知道呢XD~不要去預期)
推 l17:推推推推推推 01/03 20:04
推 Aussielover:讚! 01/03 22:54
看到樓下 的淨化空間 我想到一件事
大捨棄 那是個方法
維持 關係 所填補的中間物
有些人可能還想分辨 雖然我已經說過無法分辨
那麼不管如何 現階段 兩者之間的中間物 有很多
將這些中間物 全部捨棄 不去分辨 那就是"大捨棄"
當你將這些捨棄 你不用害怕
因為 這個空洞 立刻 就會被"新事物"填補
而因為你之前有大捨 對於新事物的接納度就會大大提高
如果有ㄧ些原本的舊事物 還是出現 代表你現階段還需要它
每年 所做的 除舊佈新 其實就是ㄧ種"大捨棄"
佛教 講的"佈施" 其實是ㄧ種"大捨棄"
大部分的人害怕 捨棄之後一無所有
但不是這樣的
捨棄之後 就會新的事物 填補進來(甚至過去的舊事物 若需要就會回補)
你只要保持信心 不需要被這些捨棄 撼動你的心
那些不會回來的 是你現階段不需要
那些捨棄 看起來或許 崩壞了 失去了 變形了 ...等
不要被這樣的崩壞 擾亂你的心 保持信心
新的事物 會充滿這些縫隙
整理房間 把一大堆東西 都清除掉吧 不要特別分辨
一直沒用 堆在倉庫的就把它清掉
用很久的了 也把它清掉 若你真的需要 會有代替品的
清掉 也可以送人
你不需要 不代表別人不需要 可以送人
或許 你沒有完全清除 那至少清掉一大半東西
那麼新事物會充填進那些部位 這樣的更新 可以維持關係
當然保持信心 是維持關係 最重要的事
事實上 即便 你不做 "大捨棄"
更新還是ㄧ直在發生 只是較為緩慢而已
你真正要做的是"接納"
"大捨棄" 是個方法而已 加快更新的腳步
關於 生病 其實是ㄧ種捨棄 更新
一般人正常時候 你的身體就已經在持續更新
當你出現 非正常症狀 那是ㄧ個明顯的更新
如果 你是ㄧ個一直都很正常 但有一天突然生重病
那代表 你的更新一直被壓制 已經到了不得不更新 所以一次的大病 來維持更新
如果你是小病不斷的
那代表 你有點壓制更新 但沒有上述嚴重
如果 你一直很正常 偶而生點小病
那代表 你幾乎沒有啥壓制
地球上的生物 跟地球是有維繫關係 若關係破裂 肉體就無法維持
生病 是一種更新 強烈點的是較劇烈的更新變化
生病絕對不會 死掉
會死掉的那些人不是因為生病而死 而是因為不願更新而死
當你的身體已經瀕臨 無法維持的階段 就會被強迫更新 也就是生重病
那的確痛苦 但絕不會死 只要你還保持對生命的信心 就不會
若你絕望 那就真的得說掰掰了
當然 更新並不是 都會那麼痛苦
若你保持 接納 讓更新的流動 不受阻礙
那樣根本不會生病 你的身體本來就一直再更新
允許自己可以生點病 不是追求生病
是允許
有一些人工作 不允許在工作期間 自己身體有點 咳嗽 打噴嚏...等小病症
這些症狀 是身體在做更新 將不需要的排出體外
那麼它們工作時 看起來是正常 身體確面臨危機
身體因為 這些人的不允許 只好等到假日 在做一個更大的更新
到假日 就生病
有些人連假日更新都不允許 這樣壓抑的人 到老一退休 就會生重病
你不用做什麼 你也做不了什麼 身體的精密 不是人可以處理的
你只要保持 活的信心 允許身體發生的不正常現象發生在你生活裡
保持接納的人 其更新是持續 不會生重病
不要追求生病 那是自找麻煩 而是允許自己能生病
生病 那些老舊要被排除的 自然顯現 你看到此 不需要害怕
因為同時 新的細胞也會去填補那些位置 保持信心 雖然你可能看到毀壞
生病 就好好休息 盡量放鬆 食物 水 要即時補充(不要吃喝太多 但要吃)
死亡有另一種 那是不在對地球有留戀
但若你是還想活著的那種 就不要對生命感到絕望
這樣的更新 雖然很痛苦 確絕對能度過 保持信心
※ 編輯: Dwcc 來自: 114.37.198.140 (01/04 10:57)
推 Aussielover:補充也好讚，謝謝。 01/04 19:32
推 ybxj:對補充好有感覺(因為我正在整理房間XD) 01/05 14:21