[分享] 接受，然後改變…

[MyOldGod (Mars)]

正面與負面的力量都能使人達到目的，差別的只是過程和結果能維持的時間。

如果你有某事想『改變』，不管那是戒菸或減肥。
你需要的不是批判那事，你需要的是先接受它。先接受它你才能改變它。
當然不接受它你也能有所改變，只是過程會變得費力而痛苦。
這裡面確實耐人尋味，我就是不接受才要改變呀！
若接受了又何須改變？要先接受才能改變？

是的！你接受的是『當前現有』的一切，不論那是什麼。
因為當你真正『接受』時，那一刻會讓你心平氣和不起漣漪，
在這樣的情況下進行改變會是正面而容易的，即便遇上阻力也可以迎刃而解。
因為『接受』是一種包容力，這力量會把你要的結果也包容進來，改變於是容易。

相反，當你是用『不接受』的態度(例如：我恨我自己胖...)去面對你的狀態進行改變，
你用的是『抵抗』的力量。這個抵抗很多時候被誤以為是激勵。
抵抗當然有成功的機會，因為你被激勵了而有了行動力。
只是我們忽略了抵抗是向外推的力量，
於是讓你要的結果成效不彰或是在過程卻是少有喜悅。
這是為何許多人上台受獎講到當初的努力過程都會流淚的原因，
因為自己終於成功的渡過那一段他『不接受』的過程。

把時間拉長，你會注意到因著『不接受』而獲得的成績或結果都不長久，
拿減肥來說，如果你過程不能開心，最後不復胖是妳上輩子有積德。
別跟我說心寬會導致體胖，這根本是讓你繼續肥的藉口，我可見過不少樂天的瘦子。
快樂的人確實容易胖，但不表示胖的人都是快樂的，不然怎會處心積慮的想減肥？
要真的想改變，先接受、先愛眼下的自己。
全部的自己！讓自己在圓滿的正面信心之下去行動，不管做什麼都能事半功倍。

面對改變，『你所抵抗的會持續，你所接受的會消失。』
這裡面沒有弔詭，有的只是我們對其深意的不解。

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 122.118.190.114
推 showwin:推~ 讓自己"每天都心想事成" 比較容易心想事成
→ showwin:我希望變瘦->我怎麼還沒瘦?->不想運動了X
→ showwin:目標今天很胖->運動->今天果然還是很胖->心想事成○
→ showwin:阿最後願景要記腦在中 不要目標今天很胖結果去大吃特吃XD
→ showwin:            記在腦中
推 whiteneco:很棒的分享，十分受用，謝謝你。
推 lamda:艾克哈特說  臣服於當下後  再開始行動  abraham 說涵容
→ lamda:隨順宇宙之流  各門派用的文字雖然不同 但都在說同一件事吧
推 cattyy:很棒! 接收了
推 syant:期待新書，老神加油
推 mshwj:推，先接受一切，其它自然而然知道該如何做。
推 mshwj:道就是神，神是一切，太極圖黑裡有白，白裡有黑，根本無黑白