找出自我生命價值 才能過的快樂

【本報記者林靜芬報導】
生老病死，人生必經之路；
然而人生在世，誰都想避免苦楚，快樂度過。
現任台灣台北縣立醫院精神科及家庭科醫生許添盛以多年的臨床經驗及
近20年的身心靈治療研究心得指出，唯有自我心靈的檢視，認識自己，
找出壓力等負面的根源，才能遠離疾病，活出快樂。

在昨日與當地華人媒體的短暫會談，許添盛以輕鬆及幽默的態度，
道出他對現代文明病與身心靈息息相關的個人見解。

大學主修精神及家醫科的許添盛表示，在求學過程就開始研究身心靈療法。
雖然與傳統醫學多有牴觸，但他個人深信身體療法，來自於心靈。
他說：「人的身體是靈魂的一面鏡子，身體不適，代表心靈已經不健康。」

他舉出，目前醫學對於糖尿病及高血壓等疾病並沒有解藥，
只能控制身體病情惡化而已，而就他多年來臨床實驗經驗，許多癌症等患者，
經過身心靈療法後，病情不但好轉，更因此而痊癒。

他以幫助一名肝癌患者為例，當該名患者經醫師診斷後發現為肝癌末期，
該名醫生認為只有七個月的存活時間，
但經由協助該名患者紓解他內心壓力及不滿等負面的因素後，
以此身心靈療法，該名患者在最後的一次回診時被醫生告知完全沒有癌細胞。

他認為身體與心靈兩者完全不同，身體只能反映心靈的狀況，
而現今的傳統醫學療法只能控制身體的病情，但卻無真正提升心靈所需的良藥。
他表示，人類生病並非來自肉體，而是來自精神上的痛苦及壓力，
藉由身體反應出來。

因此他認為身體不適，必須找尋心理致病的根源，以此解惑疏壓，
認清自我，找出自我內心焦慮的癥結，才能有效的解決身體上的疾病。

他提到，人的心靈，因為受到文明的影響，及物質的追求，
導致內心的潛能無法發揮，時代越進步，物質越豐富，卻有越多人越來越不快樂。
他以北歐國家為例，社會福利為全球之冠，自殺率卻為全球最高，
反之，第三世界的非洲國家的自殺率很低。

他堅信，心靈意識上的健康才是最好的藥物，民眾必須找出自己真心的內在焦慮，
找出自我生命的價值，才能過的快樂，活出健康。