[Book] 修練當下的力量

[DontSayThat (DontSayThat)]

修練當下的力量
http://www.books.com.tw/exep/prod/booksfile.php?item=0010424580

這本書是看「全班都零分」的石牌國小老師張世傑在FB介紹買的，
譯者是張德芬，翻譯的非常好，用的字都很貼切。

很好奇能影響張世傑老師的書是什麼，看了這本書真的解答了許多以前沒想通的想法。
其中影響我最深的一句話是P.130:

「不要尋找平安，不要尋找你此刻狀態之外的其他任何狀態，否則你會造成
內在的衝突及無意識的抗拒。原諒自己不能處在平安之中。當你完全接受自己
無法平安的這個事實，你的不平安就會在那一刻轉化為平安。任何你全然
接納的事物都會這樣－帶你進入平安。這就是臣服的奇蹟。」

之前看過賽斯、奧修OSHO和亞伯拉罕Abraham Hicks，都有一個共通點就是
倡導活在當下，以及提醒活在當下的重要性、當下所擁有的力量。

雖然自己知道活在當下很重要，但是實際上小我心智每天都不斷的加深
自己內心的批判心和分別心。因此小我不斷的增強，變成了自我認同感，
吸收著負面情緒根植內心。

而這本書鉅細靡遺的述說小我是如何形成並且操控我們的生活，讓我們跟隨
無意識走，對於外在的衝突和紛爭是如何反抗、防衛和退縮。並且告訴我們
應該如何面對小我和它引起的無意識反抗，用全然臨在的狀態面對負面情緒，
讓自己像一座湖一樣，表面起了漣漪，但底部仍然平靜。

這本書教了我很多，讓我更能有智慧的引導自己活在當下，而不被無意識牽著
走，雖然現在還沒有做到百分百的臨在當下，但至少比以前做的更好了。
分享給大家。 :)

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 175.180.105.74
推 drinkingcan:推這本書和作者~還有一個新世界:)
→ drinkingcan:當然還有當下的力量~~~
推 ridle:說到張世傑老師 個人也很喜歡那偏全班零分的文
推 TTNT:推這本，許多本的重點在此言簡意賅
推 netbobo:如果並不是百分百的臨在,那就不需要百分百的臨在了...
推 netbobo:如果當下是被無意識牽著走,那這無意識就是當下
推 Hevak:推，另樓上說的話很有趣
推 KouIchi:那麼無意識要怎麼意識到這就是當下？
推 Aries0326:不需要意識到 就只是知道(疑?奧修風格XD)
推 netbobo:嗯,無意識無法意識到任何東西,但你不是那個無意識
推 lamda:http://www.youtube.com/watch?v=_8dBAIAFoG8
→ lamda:youtube 上有許多tolle 的影片分享  值得一看
推 mixim:正在看這本書 是很好的教育指南