[哈拉] 臨在的感覺？

[iceyaya (*雅雅*)]

 各位版上的大大好，
　
 日前看了版上的推薦書單而去圖書館借了當下的力量這本書

 裡面反覆提到「臨在」的感覺

 但是反覆嘗試以後一直無法理解和感受到書中形容的那種「靜默」和「臨在」

 不知道是否真正有人成功過呢？

 謝謝 :)

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→ beair: 有，這就是拈花微笑的深義
→ sanadashun: 對艾克哈特‧托勒來說  這叫臨在  奧修稱為靜心
→ sanadashun: 一般大家可以找一種方式  去「感覺自己的存在」
→ sanadashun: 通常有雜念的時間會比較多一些  大概就是那一瞬
→ sanadashun: 會同時有「空」跟「在」的感覺並行(又或者只有在)
→ sanadashun: 如果有體驗到的  把「感覺」記下  我覺得用文字很難
→ sanadashun: 形容  要慢慢體會  延伸  知道還是不一定會講
推 light031: 一開始可以從專注在每一次的呼吸 每一個腳步上練習
→ light031: "臨在"對我而言真的是個很舒服的狀態 到現在我會有個感
→ light031: 覺是 "臨在"是所有煩惱的解藥 但體會過"臨在"的人
→ light031: 原本的煩惱還是會在 也會有新的煩惱 但不會再像以前一樣
→ light031: 那般困擾 而是把煩惱擱著 平靜安心地放手交給宇宙處理
→ light031: "臨在" 便是開展出這個讓各式各樣煩惱去"擱"著的空間
→ light031: 於是即使有著煩惱 日常生活仍充滿平靜與專注 在每個當下
推 lamda: 臨在也有點像佛門中所提的禪定  臨在有不同的深度
→ lamda: 就如禪定一樣
→ lamda: 要體驗的話也不難  找一件你很喜歡做的事  專心去做他
→ lamda: 如果有做到忘記時間跟自我感覺的狀態時  那就是臨在
→ lamda: 例如某些從事藝術活動的創作者  在創作的過程中進入甚深
→ lamda: 專注的狀態  有時會感覺到某種高峰經驗與體驗  大概就類似
→ lamda: 那種感覺  也可以說  臨在就是放下小我頭腦的妄想
→ lamda: 與當下合一  體驗本體能量的狀態
推 wzch: 你愈是想了解感受臨在，你就愈無法臨在，因為你已經分心。
→ wzch: l大您說的那個是心流的高峰體驗，臨在比較接近平靜看穿事物
→ lamda: 恩恩  臨在有很多種變化  但主要方向就是對當下的臣服與
→ lamda: 抗拒  進一步與當下合一 感覺隨時都在變動  但方向一致
→ lamda: 更正  不抗拒
→ iceyaya: 謝謝樓上各位大大的解釋，我會繼續努力感受的! :)
推 deepseamind: 建議練習把注意力放在內在身體。
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作者: paddyh (paddyh) 看板: NewAge
標題: Re: [哈拉] 臨在的感覺？
時間: Fri Oct  3 13:40:09 2014

※ 引述《iceyaya (*雅雅*)》之銘言：
:  各位版上的大大好，
: 　
:  日前看了版上的推薦書單而去圖書館借了當下的力量這本書
:  裡面反覆提到「臨在」的感覺
:  但是反覆嘗試以後一直無法理解和感受到書中形容的那種「靜默」和「臨在」
:  不知道是否真正有人成功過呢？
:  謝謝 :)

不太清處臨在是什麼，當處於當下時，我會感覺拙火升上頭頂，中脈會有舒適的清涼感

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→ iceyaya: 哇...這我就從未感覺到>_<
→ paddyh: 你可以跟著做一次試試看，看看雙手和頭頂有沒有涼涼的
→ paddyh: 這是練習霎哈嘉瑜伽的第一步，喚醒拙火和打開中脈
→ paddyh: http://youtu.be/MyCvPpBVrQ8

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作者: wendy45 (薇萱) 看板: NewAge
標題: Re: [哈拉] 臨在的感覺？
時間: Fri Oct  3 17:02:40 2014


當下處於「臨在」感覺時，內心相當平靜，心如止水，會發現自己身體的細胞與周遭的事物相呼應起共鳴，例如：拿起杯子喝水，會感覺來自喉嚨的肌肉收縮、下顎的骨頭震盪、及細胞的水份吸收，形成一種美麗的交響樂，整個過程很美，時間突然以極慢速度進行，仿佛經歷了一場生命表演，會無意識從內心不由自主散發出感謝及感動。

※ 引述《paddyh (paddyh)》之銘言：
: ※ 引述《iceyaya (*雅雅*)》之銘言：
: :  各位版上的大大好，
: : 　
: :  日前看了版上的推薦書單而去圖書館借了當下的力量這本書
: :  裡面反覆提到「臨在」的感覺
: :  但是反覆嘗試以後一直無法理解和感受到書中形容的那種「靜默」和「臨在」
: :  不知道是否真正有人成功過呢？
: :  謝謝 :)
: 不太清處臨在是什麼，當處於當下時，我會感覺拙火升上頭頂，中脈會有舒適的清涼感

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→ iceyaya: 形容得很令人嚮往呢:)
→ laizin: 這就有點太過了