Re: [分享] 療癒系書單票選出爐(來討論吧\(^▽^)/

[netbobo (便當(網路伯伯))]

"真正的療癒是慢慢去真正明白,那個讓你痛苦的原因不是真實的."

※ 引述《fairy (稜鏡)》之銘言：
:     創造生命的奇蹟 by露易絲．賀                  5 票  62.50%   25.00%
:     靈性煉金術 by潘蜜拉．克里柏                  3 票  37.50%   15.00%
:     當下的力量 by艾克哈特．托勒                  3 票  37.50%   15.00%
"當下的力量"這一類的書,與其說療癒的話,其實比較是:

他在告訴你如何"停止製造痛苦"

如果說療癒就是-把痛苦的情緒改變成快樂的,那可能不是這本書主要的目的.
痛苦或許可以用某些方法解決,但是過沒有多久,那痛苦又回來了.
或許引發痛苦的東西不同,但是那個感覺卻是相同的.

那原因在於,我還是在用以小我為本體的思考模式在生活.
就好像一個人常常被送急診,打止痛針,不痛了,然後回家繼續抽煙喝酒.
這時候的問題就不是療癒,而是生活習慣整個出現了問題.

在新時代,有些朋友會覺得:"能讓自己感覺好的事情就是對的"
可是當下的力量卻告訴你,讓你知道你有"痛苦之身"
你一直在餵養它,然後它一直在意識底下影響你,而你不知道這件事.
但是卻因此在下意識中不停的逃避自己的痛處,只要是能讓自己快樂的事便會緊抓不放.
因此而產生了"癮頭",如書中所說-你沒有停止它的選擇,它似乎比你還強.
它還給你一個虛假的享樂感,那種以痛苦收場的享樂.

通常,我們會覺得這一切的解決之道,就是找方法來強化自己的心智和身體或自我.
但是卻因此也餵養了心智和痛苦之身,因為它就是問題的來源.

如果你開始慢慢根植於本體,允許自我縮小,真實面對自己的痛苦之身.
就好像一個原本沒有病識感的病人,開始面對自己的病痛,停止抽煙喝酒.

"那不見得會是一件愉快的事"

根植於本體不見得能讓你感受到快樂,它通常全然的讓你感受當下.
在當下,快樂或痛苦只是一種感覺,一個訊號,而你的想法也只是一個訊號.
本體只是如實覺知所有訊號,他不會有好惡.

你是否接觸了很多東西,學了很多事情,那些東西可以讓你感覺好,你覺得事情有所改變了.
可是過了一段時間,因為某些事情你又發怒了,或是感到痛苦.
像這樣的事情總是在不停循環,或許有一天,你真的覺得夠了!
那麼也許你可以看一看像"當下的力量"或"一個新世界"這一類的書......

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.134.44.189
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→ netbobo: 文中的"你",是指包括我自己在內的所有人~
推 ya0380: 推
推 michaelangel: 絕對推
推 itswonderful: 推
※ 編輯: netbobo (220.134.44.189), 08/11/2015 08:24:11
推 hpsno1: 推
推 AmorSophia: 推
推 ilovevisual: 謝謝你解開了一個新時代的思想~\(@^0^@)/
推 izuki1225: 今天在誠品看到當下的力量出了含牌卡的版本
推 fairy: 有牌卡版本的心得嗎
推 fairy: 也推這篇
推 nancychin: 我有用過這本書附的牌卡做過心測遊戲，也小小的推薦過
推 tpoeg: 超推薦這本書!!.當處於不安緊張的狀態下，回歸專注呼吸後
→ tpoeg: 心情會平靜下來....跳脫讓人不安的狀態.....
→ tpoeg: 重點就在於「專注於呼吸」上，不要被腦袋裡碟碟不休的念頭
→ tpoeg: 引領生活，而是自已真正的在當下「這裡」此時此刻活著
推 michaelangel: MS-DOS XD
推 freeease: 牌卡是做成可以立起來的設計，放著很好提醒自己呢 ^^
→ freeease: 可以搜尋影片：艾克哈特托勒 如何無壓力的每天過生活
→ freeease: 這本書、牌卡，以及他的影片，都很推薦喲
推 izuki1225: 已下單XD不知道有影片，感謝情報：）