作者inabaqueen (敬稱略)
看板NewAge
標題[Book] <<當下的力量>>與<<一個新世界>>心得
時間Sat Jun 4 22:49:24 2016
先是讀過一遍<<當下的力量>>。
第八章「開悟的關係」是閱讀之前預想自己最須要參考的章節，不過仍是按部就班從頭讀
起。
其中對於作者「小我」與「痛苦之身」的闡述相當感興趣，但卡住在第七章「進入未顯化
狀態之門」，應該是「空、無」的概念對我來說還是太抽象了吧(作者也許會說，本來就
是如此?)；
此外所謂的「臨在狀態」也是讀後仍然感覺相當縹緲難以掌握的境界。
我讀書的速度本來就慢(容易分心)，
讀<<當下的力量>>消化力更差，
到最後為了印證是不是Eckhart Tolle的著書對我來說都太困難，所以看完就立即開始讀
<<一個新世界>>XD
<<一個新世界>>中對於「小我」與「痛苦之身」的講解仍然相對容易理解，
而後1/3部分關於覺醒、內在目的的論說依然使我消化不良。
所以我又已經網購<<修練當下的力量>>這本據說是簡易版的<<當下的力量>>了，要看看自
己究竟悟性有多差!
(不可否認的是，讀過<<一個新世界>>之後，回頭重翻<<當下的力量>>，
覺得<<當下的力量>>以讀者提問的方式寫成，易讀性略高)
(以下開始碎念)
我的生活基調就是與交往對象日復一日的輪流情緒大爆炸。直到前兩個月，我逐漸感到在
我們的關係中，言語的論說已經無法發揮效用，而且與其想改變對方，大概我改變自己會
更有效果，因此開始接觸新時代的觀點。
除了對於抽象觀念的理解力不佳，我知道自己心裡有一關過不去，就是如何處理怨恨:
「我真的不願意放下仇恨、愛所有人啊，難道這樣就注定我無法救自己嗎?人生在世有幾
個過不去的人不是很平常?我無非想過得比現在開心一些而已，光是這樣就得看破一切嗎?
」
目前我感到自己在這個課題上，最好的表現充其量也只是逃避與忽略，達到"表面上的以
和為貴"，說白了，我放不下對討厭的對象產生的骯髒嫌惡(心理潔癖?)。
臨在的境界對我來說，好像是把眼光縮小到自己的腳尖前這樣，至少這樣就不會被人發現
我的負面情緒，而我的注意力在嫌惡的事情或對象出現的當下，只是被暫時遮蓋，就像暫
時恍神那樣......
開始讀這兩本書的日子裡，我對避免爭吵的能力時好時壞，有時可以勉強化險為夷、有時
又回到負面情緒漩渦裡互相拉扯，只是現在我漸漸體會到書中所說的痛苦之身的感染力之
強大，因此逆推回去，也開始練習「不抵抗」的功課，不抵抗對方的惡言相向、不多加思
考、保持沉默(太難了!!!我大概上輩子跟上上輩子都是啞巴吧，這輩子話才那麼多不吐不
快!)；
至於在<<一個新世界>>最後章節中的「接納、享受、熱誠」三個覺醒形式，我目前連接納
都非常非常地勉強。如果這個結論為真，那在不太想選擇「放棄」的前提限制下，我可能
只得學習接納了吧。
第一次在本板發表文章，請先進們不吝鞭撻賜教!
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※ 編輯: inabaqueen (124.155.174.95), 06/04/2016 23:10:14
推 LiveInNow: 有些關卡實在是過不去 就只能祈禱了 我也有很多關卡06/04 23:10
→ LiveInNow: 例如忌妒.敵意.喜歡教訓別人..我把這一類取名叫"寂寞 06/04 23:10
→ LiveInNow: 先生" 晚上靜下心來跟他溝通: 1.告訴我怎麼辦好不好 06/04 23:10
→ LiveInNow: 2.我想要立刻放下這些負面感受..06/04 23:11
謝謝您，我第一次看巴夏(其實我從沒看過youtube上的演說，目前都是閱讀文字)，聽到他
說"我不必這麼辛苦"的時候，還滿想哭的!
→ yiao: 可以搜尋艾克哈特‧托勒的分享或演說影片 注意他發呆的那幾06/05 00:26
→ yiao: 秒 注意他的神情和狀態 還有如果沒辦法常駐在那個狀態 06/05 00:26
→ yiao: 不用勉強自己(認真) 在情緒爆發的時候 注意看內在感受的變 06/05 00:27
→ yiao: 化 能的話當下或之後 可以思考為什麼有這樣的情緒(內在規 06/05 00:27
→ yiao: 則) 先從練習「看」自己開始 06/05 00:28
我昨天也看了兩三段他的答覆讀者的影片，看到您說的他那個眨眼發呆的表情。我想我還
須要揣摩那是種什麼狀態。我也剛開始練習看自己的情緒，當然還沒能力保持超然啦:D
謝謝您!
→ MJ1204: 進兩步，退一步，滿正常的。 06/05 11:00
→ MJ1204: 方向比速度重要，朝向愛的方向演化是對的方向。 06/05 11:02
→ MJ1204: 你其實不是你的身體，也不是你的頭腦，你是靈魂， 06/05 11:17
→ MJ1204: 只是暫時待在你的身體。 06/05 11:18
感謝您，我也是這樣鼓勵自己(為了克制毀滅的衝動)，就算每天歸零，重新來過就好，
目前在做的事情應該沒有錯，就算不是為了這段關係，也是為了下段關係XD還有自己。
※ 編輯: inabaqueen (124.155.174.95), 06/06/2016 01:15:32
推 aaa123aaa: thx share 06/06 14:01