推 ADBoa:good job! 今天剛好上到意識心 02/23 01:47
→ rabearit:這部份對我還是有點難，我還需要好好琢磨吧>< 02/23 17:14
※ 引述《rabearit (源源)》之銘言：
: 接觸賽斯資料只有幾個月的時間
: 所以很多部分還在咀嚼消化中
: 我很喜歡做書中建議的練習
: 像是記錄夢，睡前作暗示讓自己記得夢境內容
: 或是看著眼前的一切去說出這是威力之點...之類的
: 但書中提到一個練習是講焦點轉向內
: 向內看的部分
: 雖然我練習了冥想跟靜坐
: 但只覺得就是這樣了
: 只能感覺光的明暗變化
: 眼前一片朦朧
: 什麼也看不到
: 也試過所謂的內觀，假想一個自己在身內靜坐的樣貌
: 或想著自己的腹腔中有自然景觀等等
: 但是.........根本就想不出來啊
: 我的想只是腦袋瓜內的想
: 沒法有感覺內部的感覺呢
: 不曉的版上的大家有沒有作這個練習
: 能有好方法提供的呢
: 我也很想轉移焦點的向內看看啊 T_T
向內看
指的應該不是 形象上的
而是一種感覺 或者是直覺
簡單說他的看的這個概念應該是相對於身體形象而言
有一個地方你看不到 那就是你的內在
把它當作是ㄧ種感覺去對待 或許會是比較適合的一個方向
至於冥想
不是很了解
觀想 似乎也是運用圖像象徵的方式來傳達某些訊息
其實就是只把你的意識的焦點 轉向其他次元
似乎身體處在一個平靜的狀態會比較容易感覺到
題外話
最近看到塞斯在靈界的訊息裡提到的是
意識 是由於行動所產生的
由於行動 才能意識到分別 才有意識的存在
意識並不是ㄧ個什麼東西 而是ㄧ個行動的次元
當然還有所謂的自我的意識
當意識又想跟行動分開時 試圖去歸納出一個自我 比較接近所謂的人格
這幾句話簡單的說明了意識的來由...
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