→ Mian1997:靈氣清理鈍化的神經就變的更敏感.海底輪沒能量 11/29 21:02
推 maoapple:情緒要釋放 不要壓抑 不過同時練習放下 11/30 09:19
推 chaos0807:每個人狀況不一樣，我的初夜就獻給學風了>///< 12/03 21:52
→ chaos0807:噢不是啦!!!!! 我的第一次是漸漸地愈來愈疲倦、肩膀沉重 12/03 21:53
→ chaos0807:但是很舒服很爽XDDDD 12/03 21:53
大家好，第一次在這裡po文，我對這個領域的認識還不太多。
最近有機會接觸靈氣治療（其實是搭配在其他治療裡面的一部分），
結束以後的這兩天，情緒起伏都特別大，
有些自己本來頗在意、會引起負面情緒的事，
都會不斷湧上心頭，
這有可能是靈氣治療後的排毒反應嗎？
由於我先前就不斷在處理這個情緒，
一出現就練習安撫、臣服，
盡量保持覺知，讓情緒在控制內，
不過，斷斷續續地還是會一直湧出來，
卻剛好在靈氣治療完之後，
情緒有點爆炸失控（不過，還沒有表現到外在直接影響別人），
一方面明知道自己又受小我意識左右，一方面又放任自己在情緒中不可自拔……
請問有經驗的大家，這該怎麼辦好勒？
或者，這只是必經的過程？持續地去練習放下就好？
謝謝大家。
啊，順便問個題外話，
我最近感受到，自己其實一直都深深地缺乏活著的動力，
延伸到生活表層產生的問題就是，我沒有足夠的精力去學/做自己想做的事
（似乎…由於不是很想要活著，在這裡也沒有那麼「想」做的事了，動力不足XD），
可能總會發生精神不濟、體力很差、疾病或意外來干擾我希望能進行或完成的事，
又想做又不想做（大腦很想做，潛意識很不想做），好矛盾呀……
如何可以改善這個情況呢？
有什麼方法可以從最根本的問題改變呢？
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