推 dprleo:A型淚推~ 11/18 23:14
推 cutebeauty:SRT推~ ^^ 11/20 16:19
網誌上色好讀版：
http://mayday0917.pixnet.net/blog/post/62810621
第一次SRT體驗－桃子
之前對SRT完全沒有概念，是某天逛PTT時，進到了NEWAGE版，
恰巧看到有人分享SRT的經驗。（現在想起來，覺得一切都是很棒的安排）
那陣子，簡直就是諸事不順到無以復加的地步，好像一件好事也沒有的糟糕境界。
於是又到GOOGLE查了一些人對於SRT的經驗分享，看完後覺得似乎是不錯的方法，
對於當初的情況來說。
於是就開始找老師，找了一陣子，
後來剛好在星座版上看到桃子的發文，
看了一下部落格後，發現桃子有SRT加上靈氣的優惠組合，
這不就是為了窮困學生所設計的嗎（泣）
立馬發信詢問時間地點，過程中來來回回很多封信，
幸好，最後一切都順利！
我們是約在北車的某個教室，偏偏當天……出門前居然把電話地址都給放在桌上忘記帶走
，
憑著印象，走到了大概的地點卻還是找不到教室，
當下實在急到想哭，約定的時間快到了呀，但是心裡卻有個聲音對自己說：憑直覺吧，不
要擔心。
結果轉頭一看，那豈不是就是教室地點的名字嗎！（驚）
* * *
桃子長的超像我認識的一個姐姐，看到的時候有點小驚訝。
進到教室開始要做SRT前，桃子問了我最近是不是肩膀酸痛不舒服，
我點點頭，事實上……肩膀是從開始上學後就沒有舒服過呀（崩潰）
為了讓接下來的SRT順利進行，桃子就先幫我做了「天使靈氣」。
其實剛開始的時候，我沒有什麼感覺，
因為接觸這種靈性治療真的是第一次，加上自己其實還蠻緊張的，所以當下覺得沒有特別
的感覺。
桃子聽到我是第一次做靈性治療的時候，說我好勇敢（笑）
可是進行到後面的時候，我才突然發現，
我的肩膀完全沒有像以前那種酸痛、揹著千金重的感覺！就像小朋友時期沒有任何負擔的
那種輕鬆。
* * *
先小聊一下想要解決的問題，其實我覺得我問題超多的啊……，簡直想要一次清個乾淨，
不過也因為問題很多，反而不知道最想要解決的是哪一個，
就大概分類了一下，關於夢想目標、金錢、愛情觀、人際關係。
因為是第一次進行SRT，桃子稍微跟我解釋一下高我等等相關名詞。
聽完後，深深覺得……，何必這樣為難人類呢（泣）
雖然你們覺得很好玩啦，但是那些困難障礙對我們來說很哀傷呀（再泣）
開始準備進行清理前，先抽了三張天使牌，
我抽到的分別是：果決、新鮮空氣、就去做吧！
「想做的事情就去做吧！」
「今天所清理掉，那些不好的記憶，就不要再留戀了，大步往前走吧！」
「多多接觸大自然，擁抱高聳的大樹，或者去海邊走走，讓雙腳浸泡在海水裡，對自己來
說都是有益處的。」
看到牌面上的意思時，都已經默默地戳到自己的點了。不禁笑了一下。
* * *
接著桃子拿出了靈擺和工具書開始進行清理。
首先是父母與我之間的正負面能量，要清理到正面100。
父：正面70，負面60 ； 母：正面50，負面30
（沒想到父親的負面那麼高）
不過清理過後都是正面100囉 : )
進行SRT的過程中，桃子說……，我的高我，超、級、嚴、肅，
害他都無法輕鬆進行。
可能是我對自己也很嚴肅，所以覺得高我跟我說的話，
都是相當觸動到我心裡的點，也不會覺得太嚴肅，真是辛苦桃子了（躹躬）
高我說，我並非是個沒有自信的人，
而是自己在於名氣、威望的追求上，因為太想得到，但是尚未得到，於是對自己開始懷疑
。
祂希望我要學著，找出自己的生命意義與目標，要找到對自己有信心且開心的事。
而現在所遇到的一切都是在「耕耘期」，事事按部就班，不要操之過急。
我的人生藍圖原型：完美主義！
（腦海中突然閃過，我是處女座A型……）
高我對我的生活方式，給了這個小小的功課，
「每天在生活中找到三件讓自己感到快樂或感恩的事」
而這個小功課是讓我可以更了解自己，培養自己的感受的一個訓練。
這次來做SRT，想解決的問題之一，其實是自己寫作上遇到的一些頻頸，
因此也問了高我相關的問題。
高我說：如果要寫作，要為自己而寫。
後來也問了寫作跟我的人生藍圖的符合度，有90%
接下來，桃子跟我說，高我在我的人生藍圖計畫裡所設下的障礙是哪些，
是「信心」、「設定目標」
而要解決這些障礙的方法，便是從小事累積。
這一點，便又回到高我出給我的小作業了。
我生命裡的誓言是：「一定要得到成就」
聽到這裡的時候，有點難過，因為想起了，
自己不管做什麼事，甚至是自己最愛的寫作時，都會不斷連結到關於「成就」
例如讀書這件事，理所當然的就會想要得到好的名次。
而寫作，當然就是希望可以有很多人認同自己的作品，從比賽得到名次，或是參加文學獎
之類的。
感謝桃子已經將這個誓言給解除了。
而高我也跟說，給自己設立了太大的目標。
生活上的任何事情，都是讓我自己更加了解自己的方式。
只有當我更認識自己的時候，才能寫出更好的文章。
而在情緒方面，高我則是說：試著讓情緒進來。讓情緒自然發生，不要有目的性。
我的自我意識中，拒絕承擔情緒的波動。
這一點當下其實聽不太懂，情緒不是自然而然就發生了嗎？
後來桃子有跟我解釋了一番……
（但是寫這篇心得文的同時……，我又忘記了（掩面）
高我說，我的人生目標：快樂過生活。
實在很想掉淚，自己最想過的生活就是快快樂樂的生活呀！！！
偏偏，卻常常搞憂愁，鑽牛角尖……。
很多情緒記憶都一次湧了上來。
而在前世的部份，每次看大家的分享文都有提到這塊，
所以我也是頗期待聽聽看自己的前世是發生了什麼事。
桃子說，我的前世是類似印度種姓制度下比較下層的人民，
而自己是在某一次村落的大屠殺時被一大群人給殺害致死的。
也因此，我內心裡對於人群有莫名的恐懼，
而自己也因為上一世階層地位的關係，所以這一世會一直想要得到成就與成功。
前世不好的經歷，造成自己無法親近人群，
也容易有不公平、批判、自慚形穢的想法。
清理過後，桃子說，
我會有意識上的轉變，也就是增強感受力以及比較敢靠近人群。還有，學習愛自己，傾聽
自己的聲音。
如同最剛開始抽到的天使牌所說：
「今天所清理掉，那些不好的記憶，就不要再留戀了，大步往前走吧！」
所以比較負面的部分，自己就沒有太仔細寫在這篇分享文裡了。
清理結束後，我的高我請桃子讓我抽「奧修牌」。
聽桃子說，那是一副很少用的牌。
事實在一剛開始跟桃子聊到有關於接觸靈性相關書籍時，我就有提到奧修的書
真的好難懂。
我抽到的是：奧修社區、判斷、成為心情的主人。
看牌面的意思，就明白高我再次重覆了，祂想跟我說的事。
好與不好的事都會經過。
要找出自己生命的意義，而非成就。
然後，高我請桃子幫我做水晶靈氣。
桃子說，每個人做水晶靈氣，水晶擺放的位置都不盡相同，而我的擺放方式都很像是一朵
朵的花。
* * *
這次SRT的初體驗，相當感謝桃子！
真的是幫助我相當多 : )
除了謝謝，還是只能說謝謝。
感恩。
Fin.
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.119.121.128