推 feathery:貓蘋果，恭喜你囉，真的心想事成^^ 08/06 18:11
推 wanshiun:恭喜你 我最近在看香氣與空間 也開始留心起自己的夢境 08/06 18:26
→ wanshiun:希望我也可以把我的感受力變敏銳:) 08/06 18:27
推 ieeee:謝謝貓蘋果的分享~~~ 08/06 18:57
→ maoapple:祝福大家~~~~~~~ 08/06 19:15
推 chromate:我覺得我做了凱龍之後，感受力就有稍微變好了 XD 08/06 19:26
推 P7689:推這篇 感覺好棒唷:) 08/06 21:14
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※ 編輯: maoapple 來自: 125.225.43.171 (03/04 22:20)
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作者: tikaScorpio (拿掉框框) 看板: NewAge
標題: Re: [發問] 感受力如何培養？
時間: Thu Mar 4 23:14:17 2010
看完貓大這篇心有戚戚..
我在新時代板的正文首po，就以一個故事開始好了>///<
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寒假初和一個十年老友碰面，說好了帶她做冥想。
她是個多年來生活步調高度緊張晝夜不分的大忙人，
那晚看到她時，覺得她整個人顯得憔悴而無力，
是能量散佚的很厲害的狀態，隱約有點灰灰的影霧環繞周身的樣子。
那晚見面前，我有靜心和做光的淨化冥想，
也用聲波調整空間的能場，內外都讓自己處於很沉靜的狀態。
高中的時候，我常常幫她按摩，
以前總是邊按摩邊聊天，不曾細細體會在靜默中幫人按摩的滋味。
因為一些個人的緣故我有幾年盡可能不碰到她的身體，也很久沒幫她按摩；
那晚因為她整個身體都糾在一起，看她很不舒服的樣子，
直覺她的身體需要一點滋養和支持，
就開始幫她按摩。
我沒有學過按摩，只是自己憑感覺和被推拿的經驗按的。
那是第一次，我以一種安處在寂靜中的狀態幫人按摩。
腦袋處於意識轉換的放空狀態，沒有往來思緒，心情也很平靜，
只是安靜地聽她訴說她的生活與現況。
我徒手按著，在按到不同部位時，有時會自然浮現一種內在知曉，
就像在空中突然浮出了一個訊息，而我聽其輕輕由我口中吐出，
那些「知曉」全和她的過去經驗攸關，而且是熟識多年如我倆從未聊過的資訊。
（因涉及她隱私，我就不說訊息內容了。）
我們倆對此都頗感詫異，但我想我詫異的程度相較於她應該只是微微，
因為那種感知的狀態對我並不陌生，不管是在次人格移動或排列的經驗裡，
無論是對她人的知曉、心象還是一種洞見，
都是自那種「沉靜」的半凝結狀態中，幽然浮現。
詫異的是自己的感知力在兩年多的各種練習裡，日漸有了增長；
感動的是，那一晚予她的按摩、傾聽和相互分享，
確實為她的生活帶來了正向的助益，也在幾年的不同步後，
再次拉近了我倆的距離。
這個經驗給了我深深的感動，也讓我的心靈湧出滿滿的感恩！
向來容易怠惰的我，也藉此再一次地領悟到 長期練習累積而生的力量。
以前很想學按摩，被不只一個人說我手沒力學不成- -
前陣子讀了《靈性按摩》一書，心中還抱持著學按摩的想望，
這次的經驗算是給了我幾分肯定，或許可以多涉獵一點也說不定。
最近對擴大療癒法(MH)和人聲療癒頗有興趣^____^
有前輩捧油們接觸過擴大療癒法或聲療願意分享的嗎？
今天多攝取了咖啡因，
神智不清若文句不通順還請大家海涵˙﹍˙b
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自己的天空要自己畫^ ^~
不要冀望有誰可以幫妳拿著畫筆塗抹蒼穹;
天空是自己的,顏色要自己來給.
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◆ From: 118.168.241.214
推 chaos0807:哈哈 剛剛那篇可以PO啦 別介意XD 03/04 23:15
→ tikaScorpio:謝謝:D 03/04 23:18
※ 編輯: tikaScorpio 來自: 118.168.241.214 (03/04 23:19)
推 trulyway:我今天給一個天真可愛的小孩按摩 好舒服好放鬆 好窩心 03/05 00:34
→ trulyway:我感受到原來只要動機純淨與可愛 簡單的碰觸也這麼舒服^^ 03/05 00:34
→ jonnyfox:碰觸本身就有療癒的效果唷^^我們的手真的是很棒的傳遞 03/05 01:17
→ tikaScorpio:同意^^ (不過前陣子遇過不好的碰觸,身體不舒服了好久, 03/05 08:08
→ tikaScorpio:動機純淨真的很重要啊!!)(我也想要有人幫我按摩XDDD) 03/05 08:08
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作者: Anais (身星香繫，喵～) 看板: NewAge
標題: Re: [發問] 感受力如何培養？
時間: Fri Mar 5 12:54:21 2010
我來分享我的按摩學習歷程吧 :)
打從我學按摩以來，我都是走溫柔派路線
我喜歡做的也是淋巴引流，或是依沙蘭伸展這類輕柔撫順或肢體伸展的按摩
就算是需要點力道做肌肉的瑞典式按摩，也可以被我做得柔柔的:P
就像做靈氣或能量握持或頭薦骨治療時一樣，只要有雙手觸碰，就能產生溝通與交流，
那種美好的感覺是很直接而強烈的。
我個人的經驗認為不強調力道的輕柔按摩對於身體的精微層次更有影響力，
更能直接去深入，也比較傾向能量按摩，
帶來的釋放與療癒力往往超乎想像，正所謂以柔克剛。
不過，我最近才去上完了能量平衡按摩回來，
十天的肢體開發，還有互練按摩，就像連續做了至少十個療程一樣
我覺得又重溫了數年前學按摩時的快樂，
而且經過十天下來的清理、釋放、重整，身心都感覺超級療癒超級滿足（咦？炫耀文？）
有種脫胎換骨的感覺，非常地感恩！
這次的學習又顛覆了我以往對自己和對重力道按摩的看法
我以前總以為自己不適合做需要力道的按摩，
以前因為工作需要，被要求做稍微重力道的按摩時，我總是沒有百分之百甘願，
甚至心生排斥，哈～
上了這個按摩課之後，讓我徹底瞭解到，
只要懂得運用自己身體造成的重力（好歹體重也有個幾十公斤可以用啊:P)，
好好運用自己的核心肌肉，我也可以給出令人唉唉叫的力道
這就和如何懂得運用自己的身體有關了，廣義來說，也和個人的心性鍛鍊有關，
而這是可以慢慢學習開發的。
所以做按摩的過程中，其實你無時無刻都是在覺察自己與覺察對方，
而且是用身體的覺察。
我承認，以前自己這一點的確做得不是很徹底，
要做到無時無刻的覺察，一來需要夠放鬆，二來需要夠專注，才能進入很深的覺知
就像做靜心一樣，是需要功力低！
前陣子去上了靈氣一二階，其實對我幫助頗大，專注和感知力有很大幅的提昇，
然後我就發現，做有力道的按摩時，我並不覺得辛苦，不會好像在可憐兮兮做苦工一樣，
反而也能像做輕柔按摩時那樣放鬆和享受，
這點讓我真是非常非常感動。
我不再像以前那樣排斥重力道的按摩了，
我照樣可以一派優雅地去施展出足夠的力道，
在心理上也覺得自己變得更有力量。想來都覺得神奇呀～
而且因為這個按摩手法其實有深入身體比較核心的部份，
如果與客人之間的信任與連結夠，通常很容易直接碰觸到比較深層的情緒，
所以就常常能感知到對方的狀態，與客人產生共感，
這樣的連結與信任感實在非常美好，讓我比以前更愛更愛做按摩！
說起來，我其實比較抗拒的是一般傳統按摩普遍常見的那種粗暴對待身體的方式
那比較像是不分青紅皂白就強迫身體去放鬆，
而且過程中可能也造就了某些緊張和壓力感，何苦呢？
所以，學按摩並沒有需要手非常有力，又不是要練武功，
就算要重力道，也不是來自手本身的力量，而是由全身性地協調造成的。
只要是站在好好對待與尊重身體的立場，按摩無論輕重，都各有巧妙不同，
端看當下的需求是什麼。
其實原po很有天賦，若也有興趣，就別浪費了這難得的天賦吧！
P.S 我最近也考慮去學擴大療癒法喔！
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「請忠於你自己，和奧秘，其餘一切皆虛妄。」~艾蜜莉狄金遜
康妮星系宇宙誌~ http://connie-galaxy.blogspot.com/
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※ 編輯: Anais 來自: 118.231.23.122 (03/05 12:57)
推 nearness:說的真好，我也想來學按摩了^^ 03/05 15:01
推 maoapple:我好港動~~謝謝康妮!! 在真正去進修芳療之前 一定要給你 03/05 21:10
→ maoapple:按摩一次!! (我已經先報名了靈氣了!!) 03/05 21:10
→ maoapple:我就喜歡你說的那種柔柔的撫觸呢~ 03/05 21:10
→ lululilu:不知道有沒有人推過一本書：手部按摩解除文明病 03/05 21:53
→ lululilu:貓頭鷹出版，這本書真的很讚 03/05 21:53
推 jonnyfox:話說我喜歡靈氣是因為它根本不會痛!噗(我很怕痛~哈) 03/06 02:11
→ Anais:其實遇過很多很多人被我按過才恍然大悟地說：原來按摩不一定 03/06 09:44
→ Anais:要痛！XD 讓我們一起拋開痛才有效的迷信吧～～ 03/06 09:44
推 feathery:推推XD 03/06 17:39