推 ptid:推 06/22 20:43
動態靜心可以每天做
第五個步驟的跳舞慶祝，我覺得是必要的，但這個必要的意思不是
指那是被規定的
你問慶祝對靜心有沒有幫助，這個問題本身有點奇怪
應該是問，我能夠慶祝嗎？
奧修的靜心不是死氣沈沈的，不是為了達到某個遙遠困難的目標，
靜心就是為了讓我的生活、我的生命、我的每個當下變成一個慶祝
所以，如果我不能慶祝，那麼我做靜心又是為了什麼？
慶祝不是方法、也不是儀式，也不是為了幫助靜心
我能享受當下嗎？靜心就只是要我們回到當下，
那麼每一個片刻都值得慶祝，
如果連「做」完靜心之後我們都沒辦法慶祝，
那何時才能慶祝呢？
晚上做佛陀的呼吸冥想可以啊
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