[哈拉] 關於藏密瑜珈

[KarenHide (升級打工達人)]

無意間搜尋到藏密瑜珈
http://miruku78.blogspot.tw/2013/10/blog-post_10.html

請問版上有人實際操練過嗎？

這個部落格說可以啟動"小周天"和"拙火"
還有回春的效果，看起來真的好神奇啊！

我本人沒有在作瑜珈，也沒有在修練靈氣
好奇的剛開始兩天，目前只有早起作一下感覺精神還不錯XD
想要問問版上有沒有人有相關心得可以討論分享～～

謝謝大家

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推 rolibonita: 之前看過兩本介紹的書，我把他當成運動前的暖身，身體
→ rolibonita: 會暖，但都只有斷斷續續的做，另外，瑜珈老師建議經期
→ rolibonita: 時不要做
推 fishchou: 好像很有趣
→ KarenHide: 是吼~那我來持續練習看看好了,好奇拙火的部分可能等我
→ KarenHide: 有進修靈氣才會知道吧!
推 angelinana: 可以搜尋西藏回春瑜珈哦! 有黃錫基老師在開課
→ KarenHide: 好的謝謝!