[哈拉] 關於引導式冥想

[piercesu (雲在青山月在天)]

大家好

最近小弟想要開始學習冥想與靜心

想要開始尋找適合自己的冥想CD和靜心CD

不過因為礙於預算有限

而且有三套正在猶豫不決（還在購物車裡..）

不知道版上的前輩們是否可以指點迷津呢??

以下是這三套：

１.朵琳夫人的：淨化脈輪引導式冥想

２.奧修談情緒：釋放你的憤怒、恐懼與嫉妒(附靜心音樂CD)

３.朵琳夫人教你天使療法引導式冥想 〈幸福顯化卷〉中英文4CD

特別是第三套（19號就過了優惠期阿~~~）

如果前輩們還有其他願意推薦的版本

也感謝前輩們的無私推薦阿~~~~~（跪求）


Sebastien sincerely

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I feel that there is nothing more truely artistic than to love people

                                                        -By  Van Gogh

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 125.227.189.230
※ 編輯: piercesu        來自: 125.227.189.230      (03/19 10:19)
→ Mian1997:生手聽CD沒用,還是從基礎練起吧
米安大，那請問有給生手的推薦基礎入門書嗎？
※ 編輯: piercesu        來自: 125.227.189.230      (03/19 18:39)
推 lanshiu:三套都讓你猶豫的話那就找第四套不會猶豫的吧(欸)
→ lanshiu:不曉得你需要怎麼樣的冥想，如果分類的話可以說是有人聲引
→ lanshiu:導的肯定句(或只是引導到某種情境)，還有分純音樂的
→ lanshiu:第一套我聽過，簡單來說就是朵琳夫人(也有中文版)的天使療
→ lanshiu:法，藉由引導句來幫助清理脈輪。 其他兩套我想也是差不多
→ lanshiu:你如果想聽別人說話，也可以去佛化拿免費的歐林冥想CD，看
→ lanshiu:有人聲的是否符合你的需求，如果不想聽到人聲，那就純音樂
謝謝蘭大的分析!!
我倒是不知道佛化有免費的歐林冥想CD可以拿!!
那是跟阿姨問才會有的嗎?
還是他們店鋪本身就有放著供人索取了呢??
我想我是比較需要有人聲引導
這樣才能感覺比較容易進入狀況
那我就可以很放心的先放掉第三套了  XDDD
※ 編輯: piercesu        來自: 125.227.189.230      (03/19 21:07)

對了對了~
另外我發現賽斯也有推出一系列的靜心
但商品本身無法拆封
我也不能確定內容到底是不是自己所想要的
這才讓我有點傷腦筋
這麼多靜心的出版品到底該如何選取
很難去讓人拿捏  = =a
※ 編輯: piercesu        來自: 125.227.189.230      (03/19 21:09)
※ 編輯: piercesu        來自: 125.227.189.230      (03/19 21:11)
推 lanshiu:歐林的冥想CD跟阿本老闆娘問就好了喔，不然GOOGLE也找得相
→ lanshiu:關索取訊息，我覺得如果不確定自己喜歡哪種，先找網路資源
→ lanshiu:試聽比較好，像YOUTUBE也有冥想的純音樂跟人聲導引可以聽
→ lanshiu:我不熟賽斯所以不曉得內容是什麼XD 另外，催眠CD也有提供
→ lanshiu:各式各樣的引導式冥想，或許可以朝這方面去找喔^^
→ lanshiu:我個人覺得先找一張漂亮的風景照，把那個畫面記在腦裡開始
→ lanshiu:漫無邊際的想像也很舒服，相當幫助睡眠(喂)
原來如此
圖像冥想阿~!
那我也來找找有沒有喜歡的風景畫或者影像
（漫無目的的想像不難阿~~平常就在做了 XDDD）
謝謝蘭大啦～
※ 編輯: piercesu        來自: 125.227.188.150      (03/20 09:14)
→ syant:賽斯那個該不會許醫師錄的吧?
S大，這我就不清楚了！！
因為CD上好像也沒有特別說明
※ 編輯: piercesu        來自: 125.227.188.150      (03/20 12:47)
推 szuz:我也這個月開始摸索 有第一套  聽起來蠻舒服的 尤其是夜間
→ szuz:剛開始聽的幾天 常常還沒聽完就睡著了(喂) 不過這陣子聽的感
→ szuz:想 我是覺得 引導冥想的作用感覺不大 只有單純在想像的感覺
→ szuz:沒有很進入 或實質的感受 所以我現在也正在思考該怎麼開始
推 chromate:朵琳的脈輪CD網路上可以找到英文版試聽 XD
→ chromate:我覺得其實朵琳的脈輪CD只要放著讓它撥就很有用了
我想身為初學著的自己
還是先全然單純的去聆聽引導吧!!
也許不要太多的預期能獲得甚麼
單純的發揮想像力~去享受那想像力~
畢竟這只是引導版吧~~~
接下來，也許suzu大你可以找進階版了 XDD
chromate大，我打算有事沒事當成背景音樂播放耶　XDDD
※ 編輯: piercesu        來自: 125.227.220.32       (03/22 15:05)