[情報] 練柔道好處多多

[JamesCaesar (首席百人隊長)]

http://sports.sina.com.cn/g/2005-04-20/13291517594.shtml

2005年04月20日13:29 體壇周報

記者克韓報導


....水晶宮主帥道伊憤怒地為約翰遜辯護，但更多人則為約翰遜的生命安全擔憂，英
國柔道高手盧特曼就建議約翰遜學點柔道防身：“如果摔倒方式不對，最壞的情況是
你可能折斷頭頸，當然更可能的是肩部脫臼和手指骨折。”藍軍球迷盧特曼曾被切爾
西聘用，幫助經常肩部脫臼的達夫掌握更好的倒地技巧，避免受傷。


　　2週內，達夫在盧特曼那裡上了6堂課，受益匪淺。盧特曼建議達夫要學會控制身
體，確保肩膀後部落地。盧特曼解釋說：“這能確保他不傷到自己，然後繼續滾幾圈
減緩速度可能帶來的慣性傷害。”

                           
　　盧特曼的另一個訣竅是：“我還教會了他如何均勻地分重量，摔倒時不要把用手
撐地。課程結束時，他已能在全速跑動中突然像閃電般以正確姿勢摔倒，哪怕我扔在
他跑動路線上的只是顆藥丸。”


　　從那以後，達夫確實再沒肩部脫臼過，盧特曼說他很欣慰地看到達夫在比賽中做
了幾次“柔道教科書般的經典滾摔”。不過，盧特曼老師，您究竟是在教“正確的摔
倒方式”，還是在教“更逼真的假摔”呢？


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XD

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 當我漫遊在斯坦弗森林時，我看見了雀爾西，米爾斯的女兒，在傍晚初升的明月中， 
 在泰晤士河旁一處林地空間上翩然舞蹈。所有痛苦的記憶都離開了我，我像落入迷離 
 幻境中一般，因為雀爾西是伊露維塔兒女中最美的一位。她身上那襲藍色的衣裳宛如 
 萬里無雲的晴空，她灰色的眼睛像是傍晚群星閃爍的天空；她的斗篷上繡著金色的花 
 朵，她的頭髮漆黑如暮色中的陰影。她的榮光與美好，就像樹葉上的光芒，像是潺潺 
 流水，像是這迷離世界上方閃爍的繁星；她臉上有閃亮的光輝。                   

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◆ From: 61.57.97.102
推 DjYosuke:   推 更逼真的假摔
推 DemonRing:XD
推 Santos:怎麼不順便教德國式橋背摔
推 JamesCaesar:Spear + Jack Hammer = 1. 2. 3  噹噹噹～
推 Diouf:受身變獸身
推 Santos:樓上的你是利物普派來偵查敵情的嗎?!
推 JamesCaesar:人家現在明明就在博爾頓 XDDD
→ momo7426:這報導還蠻好笑的..下次要來注意達夫的姿勢XD
推 jftsai:達夫每次跌倒後都有固定動作,真可愛
→ jftsai:跌倒-坐地-兩腿申直-爽手放膝-休息5秒-起身