推 coldeden: 恭喜馬馬隊長 06/11 08:26
推 hotahaha: 推 06/11 20:14
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http://www.keyakizaka46.com/s/k46o/diary/detail/15624?ima=0000&cd=member
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20180608 菅井友香 今年度も。。。
20180608 菅井友香 今年也。。。
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こんばんは
晚安
ありがたいことに昨年に引き続き、
2018年度日本馬術連盟『馬術スペシャルアンバサダー』を務めさせていただけることに
なりました
令人感激地、延續去年
擔任了 2018年度日本馬術連盟『馬術大使』
本当に本当に嬉しいです!!!
真的真的很開心!!!
昨年は、馬術ファンサイト｢A to Zinba｣でコラムを定期連載させていただいたり、
実際に全日本大会に行きレポートを行いました
去年呢、在馬術粉絲網站｢A to Zinba｣有合作定期連載、
實際地去了馬術全日本大會進行報導
いつもサイトに遊びに来てくださってありがとうございます
總是前來網站遊玩、真的很感謝
実際に握手会などで、
乗馬を始めたよ～
この間 馬に乗ったよ!
馬術部入ったよ!
などなど嬉しいお声をいただけることもありました
連在握手會等等、
都有聽到
開始騎馬囉～
之前 騎了馬喔!
加入馬術部囉!
等等令人開心的聲音
7月からは、サイト内でみなさんからの素朴な疑問に答える
｢教えて!ゆっかー!｣
がSTARTする予定です!
預計從7月、網站內有回答大家一般問題的
「教教我!友香～!」的環節開始!
現在活躍中の「馬術アンバサダーライダー」である高田茉莉亜選手、小牧加矢太選手、
佐々紫苑選手も現役選手の目線から馬術の魅力も発信されますのでぜひ注目してみてく
ださい
現在活躍中的「馬術大使騎手」高田茉莉亜選手、小牧加矢太選手、佐々紫苑選手也會從
現役選手的角度、來傳達馬術的魅力、還請一定要注目看看
就任2年目メッセージも、見ていただけたら嬉しいです!
お気軽に遊びにいらしてください
也有就任第2年的訊息、能前去看看會很開心的!
請不要拘束地前去玩玩喔
http://www.atozinba.com/ambassador/
馬術に興味を持ってくださる方が少しでも増えるよう、私も微力ではありますが 力に
なれればと思っています!
為了多少能增加對馬術有興趣的人、
友香我如果能貢獻上棉薄之力的話就好了!
がんばりきー!!!
加油馬力～!!!
https://i.imgur.com/G6TOQwZ.jpg
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嬉しいことに、昨日発売の雑誌『anan』2015号さんの体幹特集に掲載していただいてい
ます
令人開心的、刊載在昨天發售的雜誌『anan』2015號的體幹特輯上了
私は馬術のおかげで気付かぬうちに体幹は少しずつ鍛えられていたみたいで、ダンスの
ターンであまりブレなくて役立っているんです
友香我因為練習馬術的關係、無意間些微鍛鍊到了體幹的樣子、跳舞的轉圈也很穩不太會
晃、相當有幫助
写真集撮影の時期はウエストを特に絞りたくて、
体幹トレーニングも毎日欠かさずしていました
寫真集拍攝的期間、特別想集中緊實腰部、
體幹鍛鍊也是每天都不可欠的部分
写真集のランジェリーの時のショットは、
自分の中で1番のウエストが出来た気がして、
恥ずかしいけどちょっと嬉しかったです
寫真集的洗衣間照片呢、
是我目前腰部露出最多的一次、
雖然很害羞、但還蠻開心的
『anan』さんでは、
馬術で試合に出ていた時に鍛えていた方法や
写真集撮影に向けてウエストを絞るためにしていたエクササイズを紹介しています!
在『anan』呢、
要參加馬術比賽時的鍛鍊方法
還有介紹為了寫真集拍攝、緊實腹部而進行的鍛鍊!
効果があるはずなのでぜひ読んでくださいねー
好像還蠻有效的、請一定要讀看看喔～
みいちゃんばりきーっ
加個米漿馬力～
https://i.imgur.com/MyE5fCO.jpg
それではまたね
那麼下次見喔
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寫真集帳號
@yuuka_paris
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まだまだ更新していきます
還會更新的
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ゆっかー
友香
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