推 maki0403:我的認識的大部分會像吹氣球 大概是那邊過的辛苦 01/27 15:38
→ maki0403:台灣的東西又太好吃 回來就大進補 01/27 15:38
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作者: lassie (lassie) 看板: NorthAmerica
標題: Re: [問題] 我想請問去海外工讀的大大回來後的體重 …
時間: Thu Jan 26 15:50:22 2006
※ 引述《plmokk (..)》之銘言：
: 我是參加ciee2006年的海外工讀
: 但是讓我很擔心的就是飲食
: 因為很注重身材問題
: 很怕回來變成大胖子
: 可以請有經驗的大大
: 分享一下回來之後體重上升或下降
: 飲食要怎麼吃才不會讓自己像氣球吹起來一樣嗎??
: 或是建議哪些地點吃的比較不會讓自己大發胖
: 謝謝!!!~~ ^^"
我之前在紐約州麥當勞工作, 老闆提供無限制的店內飲食, 所以我常常三餐吃小麥
並不是特別喜歡速食的人, 在台灣也很少吃速食, 不過為了經濟考量還是這樣吃下去
第一禮拜以後, 臉上長出可以連成北斗七星的痘痘...想必是油炸東西吃太多
後來刻意地吃均衡一點, 油炸盡量不碰, 每天一定吃蔬菜沙拉...
(就算吃到自己感覺已經變成牛羊了也一定要吃蔬菜水果)
店裡東西吃膩就去附近的中國餐廳換口味, 去商店買水果...
我們那是小地方, 餐廳選擇不多, 住的地方不能開伙, 所以我是這樣活過來的, 哈哈
我想, 飲食方面自己要有意識地去注意, 否則身邊的人天天吃會胖的食物你也會不
小心受到影響的. 我的體重並沒有上升...但是也沒有下降...
我猜一方面是因為後來做了控制, 一方面是每天工作也消耗不少熱量吧.
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向左轉 向右轉
就只是一種選擇
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◆ From: 210.58.164.249
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作者: Hithere0410 (天冷了) 看板: NorthAmerica
標題: Re: [問題] 我想請問去海外工讀的大大回來後的體重 …
時間: Thu Jan 26 17:08:35 2006
我狂吃冰淇淋....兩天就一盒了吧...還有洋芋片....
一定要吃...要不然太對不起自己了.....巧克力好濃阿 > <
但是卻變瘦.....
回台灣卻胖了5公斤.....
我想應該是在美國每天都有走路...
所以變瘦....
怕胖就到超市買生菜....每天吃那個就不會胖了吧.....
※ 引述《lassie (lassie)》之銘言：
: ※ 引述《plmokk (..)》之銘言：
: : 我是參加ciee2006年的海外工讀
: : 但是讓我很擔心的就是飲食
: : 因為很注重身材問題
: : 很怕回來變成大胖子
: : 可以請有經驗的大大
: : 分享一下回來之後體重上升或下降
: : 飲食要怎麼吃才不會讓自己像氣球吹起來一樣嗎??
: : 或是建議哪些地點吃的比較不會讓自己大發胖
: : 謝謝!!!~~ ^^"
: 我之前在紐約州麥當勞工作, 老闆提供無限制的店內飲食, 所以我常常三餐吃小麥
: 並不是特別喜歡速食的人, 在台灣也很少吃速食, 不過為了經濟考量還是這樣吃下去
: 第一禮拜以後, 臉上長出可以連成北斗七星的痘痘...想必是油炸東西吃太多
: 後來刻意地吃均衡一點, 油炸盡量不碰, 每天一定吃蔬菜沙拉...
: (就算吃到自己感覺已經變成牛羊了也一定要吃蔬菜水果)
: 店裡東西吃膩就去附近的中國餐廳換口味, 去商店買水果...
: 我們那是小地方, 餐廳選擇不多, 住的地方不能開伙, 所以我是這樣活過來的, 哈哈
: 我想, 飲食方面自己要有意識地去注意, 否則身邊的人天天吃會胖的食物你也會不
: 小心受到影響的. 我的體重並沒有上升...但是也沒有下降...
: 我猜一方面是因為後來做了控制, 一方面是每天工作也消耗不少熱量吧.
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◆ From: 218.171.153.39
推 maki0403:推冰淇淋....哈根達斯很便宜!! 01/27 15:40
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作者: yinmeyinme (走阿走) 看板: NorthAmerica
標題: Re: [問題] 我想請問去海外工讀的大大回來後的體重 …
時間: Thu Jan 26 19:22:13 2006
我在流浪兒童樂園工作(一個會四處巡迴的兒童樂園)
每天都要工作.而且常幹些粗活
吃的東西也沒有大魚大肉
最常吃吐司
兩個月後回台灣大概胖了六公斤..
※ 引述《Hithere0410 (天冷了)》之銘言：
: 我狂吃冰淇淋....兩天就一盒了吧...還有洋芋片....
: 一定要吃...要不然太對不起自己了.....巧克力好濃阿 > <
: 但是卻變瘦.....
: 回台灣卻胖了5公斤.....
: 我想應該是在美國每天都有走路...
: 所以變瘦....
: 怕胖就到超市買生菜....每天吃那個就不會胖了吧.....
: ※ 引述《lassie (lassie)》之銘言：
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◆ From: 210.192.166.180
推 chiehwj:哇~~~ 01/28 10:49
推 Mich0408:i became thiner when i lived there:P 02/18 06:09
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作者: piower (piower) 看板: NorthAmerica
標題: Re: [問題] 我想請問去海外工讀的大大回來後的體重 …
時間: Tue Jan 31 17:21:37 2006
在西雅圖的運動量很大
上課光走路就要走個15-20分鐘山路
去運動也要花上半小時時間去學校的Gym
所以怎麼吃都很難胖
一回台灣
竟然肥了好幾斤
即使吃的少 也像是依發不可收拾似的
呃~~~
※ 引述《Hithere0410 (天冷了)》之銘言：
: 我狂吃冰淇淋....兩天就一盒了吧...還有洋芋片....
: 一定要吃...要不然太對不起自己了.....巧克力好濃阿 > <
: 但是卻變瘦.....
: 回台灣卻胖了5公斤.....
: 我想應該是在美國每天都有走路...
: 所以變瘦....
: 怕胖就到超市買生菜....每天吃那個就不會胖了吧.....
: ※ 引述《lassie (lassie)》之銘言：
: : 我之前在紐約州麥當勞工作, 老闆提供無限制的店內飲食, 所以我常常三餐吃小麥
: : 並不是特別喜歡速食的人, 在台灣也很少吃速食, 不過為了經濟考量還是這樣吃下去
: : 第一禮拜以後, 臉上長出可以連成北斗七星的痘痘...想必是油炸東西吃太多
: : 後來刻意地吃均衡一點, 油炸盡量不碰, 每天一定吃蔬菜沙拉...
: : (就算吃到自己感覺已經變成牛羊了也一定要吃蔬菜水果)
: : 店裡東西吃膩就去附近的中國餐廳換口味, 去商店買水果...
: : 我們那是小地方, 餐廳選擇不多, 住的地方不能開伙, 所以我是這樣活過來的, 哈哈
: : 我想, 飲食方面自己要有意識地去注意, 否則身邊的人天天吃會胖的食物你也會不
: : 小心受到影響的. 我的體重並沒有上升...但是也沒有下降...
: : 我猜一方面是因為後來做了控制, 一方面是每天工作也消耗不少熱量吧.
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◆ From: 59.113.221.14
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作者: littlespot (Ｉ 看板: NorthAmerica
標題: Re: [問題] 我想請問去海外工讀的大大回來後的體重 …
時間: Tue Feb 7 23:44:22 2006
※ 引述《yinmeyinme (走阿走)》之銘言：
: 我在流浪兒童樂園工作(一個會四處巡迴的兒童樂園)
: 每天都要工作.而且常幹些粗活
: 吃的東西也沒有大魚大肉
: 最常吃吐司
: 兩個月後回台灣大概胖了六公斤..
: ※ 引述《Hithere0410 (天冷了)》之銘言：
: : 我狂吃冰淇淋....兩天就一盒了吧...還有洋芋片....
: : 一定要吃...要不然太對不起自己了.....巧克力好濃阿 > <
: : 但是卻變瘦.....
: : 回台灣卻胖了5公斤.....
: : 我想應該是在美國每天都有走路...
: : 所以變瘦....
: : 怕胖就到超市買生菜....每天吃那個就不會胖了吧.....
我之前在pizza店打工 老闆也是提供店內無限制飲食
所以我都想吃就吃 一陣子下來真的有變胖
照相看臉型就覺得有點變圓... :P
不過不用擔心 自助旅行的時候就會瘦下來了
旅行還蠻操的說 常常走路 又搞得很累
自然就瘦了~
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◆ From: 210.58.144.118
推 tuanmu:真的 一定會瘦的 但是回台灣就不一定了 02/11 00:43
推 aaporch:對 旅行時 都在走路 那陣子我瘦很多!! 回來就胖了... 02/27 16:24