時間:2009/05/13 19:00~21:00
地點:台大行政大樓前
人數:4人
流程:19:00~19:30 暖身拉筋溜腿
19:31~20:04 蹲樁+弓捶發勁100
20:05~21:00 分組練習
幹部報告 品弦:幫忙打心得筆記請交回
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請大家勿必準時 充足的熱身 才能減少不必要的傷害
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