地點：台科大T4
時間：p.m.6:00~9:00
流程：6:00~6:27 暖身蹓腿
6:30~7:05 小八極、新生組暖身
7:07~7:20 彈腿團練、新生組站樁
7:20~8:00 分組練習(八極六路組、彈腿組、新生組)
8:00~9:00 分組練習第二回合 (八極六路組、蹲樁組)
教練問答集：
問題一：馬步怎麼站才對？大腿是否要稍微內扣？
→馬步就是重心放低，同時也要能最方便發力以及移動。想想各種球類比賽時，球員
的樣子就是了。大腿應稍微內扣沒錯，但是切莫強求，把身體擺著就是了，簡單說就是
把座在自己的腿上。練拳是減法而非加法。
問題二：關於玉環步.....
→其實玉環步很簡單，馬步轉270度就是了。整套樁步其實都是馬步轉出來的，
樁步練得好其實就能打了。
教練的話：1.習武之人，首重擔當。武人無擔當，則練武何益焉？
2.古人言情理法，乃云人群之間先形成共識而後立下規則。
若法令無人執行，則立之何用？
3.切莫被形式所拘。社團活動可以縮減也可以擴編，因人至宜。
幹部報告：1.聚餐時間調查就要截止啦，大家快去推。
2.5/2大風起兮，大家加緊練!!
目前確定當天的套路：迷蹤拳、忠義拳、八極六路、小八極。
值星閒聊：本來想說今天能衝椰林的，誰知道今天雨這麼大...超可惜。
--
※ 發信站: 批踢踢兔(ptt2.cc)
◆ From: 220.130.21.127
※ 編輯: RustyNailX 來自: 59.117.66.245 (05/18 22:37)