時間 2009/06/08
地點 台科T4
流程 7:00 ~ 7:30 暖身
7:30 ~ 8:00 蹲樁
8:00 ~ 9:00 分組練習
教練的話
要開始對自己的姿勢要求 (...除此外都記不得了，請記得的人補上..= " =)
值星心得
車上睡起來腦袋就空掉了ㄋ~~格式化了ㄋ~~~哇哈哈哈哈....= " =
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◆ From: 220.139.41.98
※ 編輯: RustyNailX 來自: 59.112.86.172 (06/23 23:16)