作者  Lenakaho (Lena)                                        看板  Bachiquan 
 標題  [日誌] 3/25(五)值星日誌                                                
 時間  Fri Mar 25 23:42:04 2011                                               
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時間：三月二十五日

地點：台大行政大樓前


流程與分組：  暖身、蹓腿  蹲樁
      分組練習   八極架(新進度—頂心肘)  八極六路(新進度—第二路)
              螳螂  陳太四路  巨闕劍(新進度—起勢)  大翻車
              八極32式  苗刀(新進度—突刺)   大八對
教練的話：

(一)小八極—硬來硬碰；大八極—讓中不讓；太極拳—極柔軟放鬆而無預備動作

(二)一膽、二力、三功夫

(三)練拳不能貪力，認識身體。拳法對身體的要求雖然只是附帶目的，卻符合現代社會。

幹部報告：

    交社費

    元智要辦社團成果展，請大家多多捧場

    學長考上研究所，請大家喝飲料

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※ 編輯: sunnoset        來自: 125.225.96.241       (04/01 23:20)