→ marineichigo:把身體練成一整塊XDDDD推 05/18 23:42
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※ 編輯: sunnoset 來自: 125.225.97.10 (06/15 21:52)
作者 ar7781 (ar7781) 看板 Bachiquan
標題 [日誌] 2011/5/11(三)值星日誌
時間 Tue May 17 20:09:23 2011
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時間：2011/5/11(三)
地點：台大行政大樓前
流程與分組：暖身 + 拉筋 蹲樁 + 馬步弓捶
分組練習
八極六路 七手 陳太四路 八極三十二式 大八對 砲捶
元智表演套路練習
教練的話：
Q：虛步探掌的用途？
A：八極、八卦、太極不能提用，教是教體。
無用之用為之用，因其可變。
探掌的探指的是試水溫，視對手反應而有不同的下一招。
Ex：楊太高探馬
螳螂拳，教是教用，各套路手法相同，但程度不同。
出拳時，腕骨要對正，不可下垂或翹起。拳要自然握起，含而不露。
身體要對正，拳尖對鼻尖、鼻尖對腳尖。
楔型原理，身體的中線要藏好。
要將身體練成一整塊，無手腳之分。
幹部報告：
統計暑訓時段
周五時會統計去元智成果展人數。
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