作者  sd023691 (Hylzl)                                       站內  Bachiquan 
 標題  [日誌] 5/23值星日誌                                                    
 時間  Mon May 23 23:26:03 2011                                               
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時間：5/23  19:00~21:00

地點：台科大TR大樓穿堂

流程與分組：暖身   蹲樁
            分組練習  彈腿組、八極六路、螳螂組、太極拳組、巨闕劍組、砲捶

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